Ce femeie nu visează la picioare frumoase? Ne uităm la modele de modă cu picioare lungi și ne uităm în secret în oglindă pentru a ne asigura că le avem și noi.

Din păcate, nu ajungem întotdeauna la concluzia că avem cele mai frumoase picioare. Uneori, rezultatele examinării critice a picioarelor sunt dezamăgitoare. Chiar dacă, forma picioarelor în sine poate fi departe de a fi ideală. Dar multe probleme de nemulțumire cu forma picioarelor tale pot fi rezolvate. Și primăvara este doar momentul în care este timpul să ne gândim cum ne vom pune picioarele în ordine pentru vara mult așteptată.

Se crede că două vedete au cele mai frumoase picioare de la Hollywood: Charlize Theron și Nicole Kidman. Privind la picioarele lor, este posibil să nu știi nimic despre stilul lor de viață. Picioarele zvelte vorbesc de la sine și confirmă teza de netăgăduit că, pentru a obține o formă frumoasă a picioarelor, trebuie să munciți din greu și să acordați o atenție deosebită în sală pentru a rezolva zonele cu probleme de pe picioare.

Dar tu și cu mine ne putem menține picioarele în formă dacă facem exerciții chiar și acasă.

Deci ce exerciții vor fi bune pentru picioarele noastre și le vor strânge minunat mușchii? Ce trebuie să faci pentru a avea picioare frumoase?

Cum să obții cele mai frumoase picioare de femei:

Aceasta este, desigur, mers pe jos sau alergare. Dacă nu-ți place să alergi, atunci mergi, dar nu mai puțin de o jumătate de oră în fiecare zi. Coborâți la oprire mai devreme după muncă și nu ezitați să mergeți pe jos pe distanța rămasă până acasă. Dar aceasta este o sabie cu două tăișuri. Uneori poți fi atât de obosit în timpul zilei încât mersul până la oprire pare un iad viu, în ciuda faptului că îți repeți „afirmațiile”: „Am cele mai frumoase picioare!” . Prin urmare, numără-ți puterea! Unora le este mai ușor să finalizeze acest „maraton” dimineața – înainte de muncă.

Un set de exerciții pentru picioare frumoase:

Acest set de exerciții este foarte simplu și poate fi făcut la orice nivel de fitness. Este conceput pentru a întări mușchii picioarelor și pentru a le oferi un tonus sănătos.

Dar atunci când vrei să-ți răsfețe picioarele: îmbunătățește circulația sângelui, previne umflarea, ameliorează oboseala, apoi băile de picioare cu uleiuri esențiale sunt cea mai bună soluție. Care sunt potrivite pentru această procedură?

Picioarele frumoase au nevoie de relaxare:

Baia linistitoare pentru picioare

• Colectăm puțină apă caldă într-un castron mic.
• Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 38 de grade.
• Adăugați în apă 2 picături de ulei esențial de mușețel și 3 picături de ulei esențial de lavandă.
• Adăugăm și sare de mare în bol - aproximativ 3 linguri,
• Coborâm picioarele și stăm așa timp de 15 minute.
• Apoi clătiți picioarele cu apă plată și aplicați o cremă hrănitoare.

Pentru a calma picioarele obosite

• Adăugați 2 picături de suc de lămâie proaspăt stors și 2 picături de ulei esențial de mentol într-un castron cu apă rece.
• Pentru a calma picioarele obosite, o astfel de baie va fi suficientă pentru 12-15 minute.

Pentru a calma durerile de picioare

• Pentru o astfel de baie aveți nevoie de apă la temperatura camerei și sunt potrivite următoarele uleiuri esențiale:

Ienupăr;

Busuioc;

Rozmarin.

• Alegeți un ulei esențial și aruncați 7 picături în apă.
• Faceți o baie timp de aproximativ 15 minute.

Pentru picioare transpirate

• Uleiul esențial de salvie va face bine.
• Pune 10 picături de ulei într-un vas cu apă și stai ca de obicei timp de 15 minute.

Și dacă aveți nevoie să corectați ceva în forma picioarelor noastre, încercați să faceți un set de exerciții care vă vor ajuta să vă modelați cele mai frumoase picioare de femeie în doar 10 minute pe zi:

Ai grijă de picioarele tale! Cu toate acestea, nu-i chinui cu stiletto pe tot parcursul zilei - lasă o asemenea frumusețe și grație pentru o intrare mare festivă!

Acordați atenția cuvenită îngrijirii pentru frumusețea picioarelor voastre și apoi vă vor mulțumi din belșug.

Actrița de la Hollywood Marilyn Monroe este recunoscută drept proprietara celor mai emblematice picioare din istorie, relatează Metro, citând rezultatele unui sondaj realizat de brandul Wilkinson Sword.

Potrivit publicației, 47% dintre respondenți au votat pentru picioarele actriței. Locul al doilea în clasament i-a revenit cântăreței Kylie Minogue, al treilea - top model al lui Twiggy anilor 1960.

Top 10 cele mai impresionante perechi de picioare sunt clasate după cum urmează:

2. Kylie Minogue, cântăreață (22 la sută)

3. Twiggy, model (17 la sută)

4. Tina Turner, cântăreață (16 la sută)

5. Geri Halliwell, cântăreață (15 la sută)

6. Betty Grable, actriță și cântăreață (7,8 la sută)

7. Kate Middleton, ducesa de Cambridge (7,4 la sută)

8. Angelina Jolie, actriță (7,2 la sută)

9. Victoria Pendleton, atletă (6,5 la sută)

10. Audrey Hepburn, actriță (4,9 la sută)

)

La studiu au participat peste o mie de femei cu vârsta cuprinsă între 16 și 55 de ani.

Evaluări similare ale atractivității stelelor sunt compilate în mod regulat de diverse mărci și publicații. În aprilie 2015, revista americană FHM a numit-o pe actrița Michelle Keegan cea mai sexy femeie din lume. În aceeași lună, revista People a recunoscut-o pe actrița Sandra Bullock drept cea mai frumoasă femeie din lume.

Producătorul englez de mașini și lame Wilkinson Sword a chestionat peste 1.000 de femei cu vârste cuprinse între 16 și 55 de ani pentru a afla ce picioare de frumusețe celebră le considerau cele mai frumoase și la care visau ei înșiși.

Locul 15 îi revine Giselei Bundchen, 0,4% au votat pentru picioarele ei

Pe locul 14 se află Kate Moss, picioarele ei au câștigat 1,6% din voturi

Locul 13 i-a revenit Cameron Diaz și cinstita ei 2,9%

Pe locul 12 este Taylor Swift - 3,5%

Pe locul 11 ​​este pângărița Naomi Campbell, 4,1% dintre femei și-au plăcut picioarele.

Pe locul 10 se află Audrey Hepburn, 4,9% dintre femei au votat pentru picioarele ei iconice.

Pe locul 9 Biciclist britanicși a luat medalia de aur la Jocurile Olimpice din 2012, 6,5% au votat pentru picioarele ei

Pe locul 8 se află incomparabila Angelina Jolie și cei 7,2% ei.

Kate Middleton se află pe locul 7, cu 7,4% dintre femeile sondate votând pentru ea.

Pe locul 6, actrița, dansatoarea și cântăreața americană Betty Grable și picioarele ei, care au devenit un bestseller în 1943, numite „Picioare de milioane de dolari”, au obținut 7,8% din voturi.

Picioarele fostului membru al Spice Girls Geri Halliwell au fost pe locul 5 cu 15% din voturi

Locul 4 îi revine strălucitoarei Tina Turner, 16% dintre femei i-au votat picioarele