O centură de slăbit este un bun ajutor pentru cei care doresc să elimine excesul de lichid din organism. Desigur, cu un astfel de dispozitiv, grăsimea nu va începe să se „topească” în fața ochilor tăi, dar umiditatea prezentă în grăsimea subcutanată și acumularea de glicogen vor pleca destul de repede și cu siguranță prin transpirație.

În acest lichid sunt concentrate polizaharidele - unul dintre principalii vinovați ai excesului de greutate. Prin urmare, femeile folosesc adesea curele din neopren pentru a elimina apa stagnantă din zonele cu probleme.

În plus, zona corpului acoperită cu o astfel de centură transpiră puternic, ceea ce înseamnă că fluxul de sânge către aceasta crește. Ca rezultat, microcirculația crescută stimulează lipoliza naturală (procesul de descompunere a grăsimilor) și normalizează funcționarea limfei - adevărata „canală” a corpului nostru.

O centură de strângere o poți face absolut singur, doar dacă ai acasă materialele potrivite. Chiar dacă trebuie să le achiziționați, va costa mult mai puțin decât produsul finit. Între timp, chiar și folie alimentară obișnuită, care este folosită peste tot pentru procedura de împachetare, poate imita o centură de buget.

Este relevant să folosiți o centură pentru pierderea în greutate?

Dacă sunteți în mod constant în „modul” de inactivitate fizică și vă mișcați puțin, nu are sens să utilizați o astfel de adaptare. Cureaua este o opțiune auxiliară pentru cei care practică antrenamente acasă sau se antrenează în sală. Acest produs nu trebuie folosit de cei care plănuiesc să-l atașeze la stomac sau au probleme cu organele sistemului reproducător. În acest caz, poate provoca supraîncălzirea țesuturilor, iar acest lucru va avea un efect dăunător asupra evoluției bolii. O atenție deosebită trebuie acordată acestui articol dacă aveți polipi în uter sau neoplasme chistice în ovare.

Din motive necunoscute, unii oameni presupun deschis că punându-și o centură pe corp, vor realiza corectarea locală a zonelor cu probleme ale figurii fără niciun efort. Dar acest lucru nu este deloc adevărat. Vă rugăm să rețineți că centura nu vă va ajuta în niciun fel dacă o puneți și vă întindeți pe un pouf în fața televizorului.

Dar poți purta absolut acest articol dacă faci curățenie generală sau faci activități similare care necesită activitate fizică minimă.

Apoi vei ucide 2 păsări dintr-o singură piatră - atât casa este curată, cât și grăsimea de pe corp se topește rapid.

De ce a existat o concepție greșită că curelele de slăbire pot rezolva problema excesului de greutate a tuturor în câteva săptămâni și fără niciun efort? Acest lucru se datorează modelelor drăguțe care promovează produse scumpe de natură similară. O persoană adecvată realizează imediat că obținerea unui pachet de șase abdomene ca modelul din reclama este ușor imposibilă dacă nu faci eforturi atletice.

Dar totuși, unii clienți creduli cred cu adevărat că există pastile miraculoase și curele magice care îi pot salva de ceea ce economisesc de ani de zile. Sau chiar de zeci de ani. Să facem o rezervare imediat - pentru ca centura să funcționeze cu adevărat, va trebui să depui niște eforturi din partea ta.

Dacă nu vă place antrenamentele aerobice sau de forță și doar tipul de echipament de exercițiu din sală vă provoacă dureri musculare caracteristice, vă sfătuim să începeți să alergați.

Acest lucru este bun nu numai pentru silueta și sănătatea ta, ci și pentru echilibrul inimii tale. Mergeți cu ușurință la alergat în fiecare seară. Și, desigur, înainte de a merge la stadion, nu uitați să vă puneți centura de saună achiziționată sau făcută manual.

Să ne dăm seama dacă grăsimea dispare odată cu transpirația?

Nu, doar apa, sarurile de sodiu, mineralele si unele toxine care se acumuleaza sistematic in tesuturile noastre se pierd cu transpiratie.

Puteți completa acei nutrienți care sunt eliminați în acest proces cu ajutorul izotonicilor. Le puteți face singur sau le puteți cumpăra de la un magazin specializat în nutriție sportivă. Dar care este rezultatul pierderii în greutate care promite purtarea centurii în timpul antrenamentului?

Cert este că centura are efectul unei saune asupra țesuturilor noastre moi, încălzind mușchii din zonele locale. Datorită faptului că mușchii se încălzesc, aceștia încep să atragă surse de energie din obiectele din apropiere, și anume grăsimea subcutanată. Astfel, metabolismul local crește, grăsimile se încălzesc și se descompun mai ușor.

Lipidele sunt transportate de sânge către alți mușchi care sunt implicați în procesul de exerciții aerobice. Prin oxidare, celulele adipoase rămase se transformă în dioxid de carbon și sunt trimise în plămâni, de unde sunt eliminate în mod natural, în timpul procesului de respirație. Așa vine rezultatul pierderii în greutate. Și acum înțelegi că pentru a-l atinge, exercițiile aerobice sunt esențiale.

Arderea grăsimilor purtând o centură specială

Trebuie remarcat imediat că grăsimea este o rezervă unică a organismului nostru. În caz de foamete, război sau dezastru. Drept urmare, se cheltuiește foarte fără tragere de inimă. În primul rând, are loc descompunerea carbohidraților (desigur, atunci când aceștia sunt limitati în dietă). După aceasta, cu o lipsă de surse de energie, mușchii încep să se hrănească cu „rezerve” de grăsime.

Putem transpira în diferite moduri. Să zicem, într-o saună sau o baie. Mulți oameni sunt bucuroși să vadă că după ce au vizitat baia de aburi au slăbit câteva kilograme. Ca să spunem așa, gloriosul este în armonie cu potrivit. Dar aceasta este o mare concepție greșită. În timp ce sunteți în saună, nu există nicio sarcină aerobă asupra corpului, ceea ce înseamnă că mușchii nu atrag energie din grăsimi și nu le descompun.

Doar apa iese cu transpirație și nimic altceva. Kilogramele eliminate se completează aproape instantaneu cu nevoia obișnuită de băut.

Antrenamentul aerobic este o condiție indispensabilă pentru cei care vor să slăbească cu ajutorul centurii. Numai în acest caz, încălzirea mușchilor zonei abdominale este cu adevărat utilă - grăsimile „se topesc” și intră în sânge, iar în timpul antrenamentului hrănesc întregi mușchi ai corpului. Dacă nu se încordează, nu are nevoie de nutriție, ceea ce înseamnă că lipidele arzătoare își preiau pozițiile anterioare sau, și mai rău, se răspândesc în alte zone „problemă”.

Așadar, după cum ați realizat, antrenamentul purtând o centură termică este esențial. Și acum puteți începe să faceți acest produs interesant.

Cum să faci o centură „magică” cu propriile mâini?

Cum poți face o centură de slăbit cu propriile mâini? Urmați instrucțiunile primitive.

Vei avea nevoie:

Țesătură termoizolatoare (lycra, neopren, elastan, termosel);

folie alimentară standard (în rolă mică);

Velcro (pentru fixarea mai strânsă a centurii pe corp).

Găsirea țesăturii termice nu este acum dificilă, deoarece din ea sunt făcute o mulțime de îmbrăcăminte sportivă.

Deci, luați măsurători ale propriului corp. Nu uitați să țineți cont de faptul că volumele vor scădea continuu, așa că este recomandabil să coaseți Velcro în ordinea corespunzătoare. Coaseți marginile țesăturii pe o mașină de cusut, folosind material de sutură de înaltă rezistență în acest scop.

După ce baza curelei în sine este gata, atașați-o la talie și marcați locația viitoare a „elementelor de fixare”. Acum coaseți Velcro în locurile marcate, ținând cont de reducerea treptată a volumului. În concluzie, nu este necesar să coaseți mai multe benzi Velcro deodată, dar merită să lăsați câteva bucăți de material pentru modificare ulterioară.

Puteți folosi și folie alimentară obișnuită. Este optim să folosiți această versiune ușoară a centurii termice după antrenament, deoarece în timpul procesului va interfera și va împiedica mișcările. De asemenea, este permis să înfășurați stomacul cu peliculă și să puneți o curea deasupra - rezultatul în acest caz se va dubla.

Unele femei vor să știe cum să facă o curea de slăbit obișnuită cu propriile mâini? Cea care ascunde plinătatea doar vizual. Este realizat după o teză similară. Dar în acest caz merită să alegeți cea mai subțire țesătură posibilă. Și este foarte de dorit ca acesta să fie de culoarea cărnii sau o altă nuanță neutră. Centurile verzi și negre pot sângera prin îmbrăcăminte și devin vizibile pentru privirile indiscrete. De asemenea, astfel de produse nu trebuie purtate lejer sub o rochie. Este mai cool să porți o centură de talie sub body și abia apoi să te îmbraci obișnuit.

Fii frumoasă și slăbește cu înțelepciune!

În lumea modernă, aproape fiecare persoană visează să aibă un corp subțire și frumos. Probabil, mulți au auzit cel puțin o dată despre o centură de slăbit. Ce este acest accesoriu și cum poate ajuta în lupta împotriva kilogramelor în plus?

Cureaua de slabit: cum functioneaza

O centură de slăbit nu este un instrument independent de combatere a excesului de greutate, ci mai degrabă este un dispozitiv auxiliar care funcționează doar împreună cu activitatea fizică și o dietă echilibrată. Nu are rost să mergi doar pe jos, cu atât mai puțin să stai întins în talie și să aștepți ca excesul de greutate să dispară. Grăsimile nu dispar de la încălzire, pot fi doar cheltuite. Cu alte cuvinte, trebuie să duci un stil de viață activ și să consumi mai multe calorii decât obții din alimente.

Centura de slabit - un ajutor pentru combaterea centimetrilor in plus

Antrenamentul sportiv este o condiție prealabilă pentru cei care vor să scape de kilogramele nedorite.

Principiul de funcționare al unei centuri de slăbire este următorul: partea corpului acoperită de centură începe să transpire în mod activ, ajutând astfel la eliminarea rapidă a lichidului stagnant din corp. La urma urmei, conține glucoză în exces, care poate fi transformată în grăsime și depusă pe talie. În plus, centura mărește circulația sângelui și activează procesul de descompunere a depozitelor de grăsime.

Există vreun rău pentru organism?

Pe lângă beneficiile evidente în lupta împotriva excesului de greutate, centura poate dăuna organismului:

• purtarea centurii în combinație cu o activitate fizică puternică poate duce la deshidratare;
• purtarea prelungită a centurii poate provoca supraîncălzirea țesuturilor;
• Folosirea unei centuri de slabit prea mult timp duce la pierderea tonusului si elasticitatii pielii abdominale, intrucat muschii abdominali slabesc datorita sprijinului continuu;
• o centură strânsă reduce cantitatea de oxigen care intră în corp, interferând astfel cu funcționarea normală a mușchilor.

Diverse publicații și interviuri cu nutriționiști celebri indică faptul că utilizarea unei centuri pentru a combate centimetrii în plus nu este aprobată de experți, deoarece eficacitatea acesteia nu compensează daunele cauzate organismului. Potrivit multor instructori de fitness, acest aparat este mai propice subțierii și deformării fibrelor musculare decât slăbirii.

Tipuri de curele de slabit

Se disting următoarele tipuri principale de curele de slăbit:

• centura de sauna;
• masaj;
• combinate.

Centura de saune

Centurile de saună sunt echipate cu senzori de temperatură și funcționează cu energie electrică.

Principiul de funcționare

Aceste dispozitive încălzesc zone ale corpului la o temperatură de 40-60 de grade, datorită căreia începe transpirația activă. Împreună cu transpirația, din organism sunt eliberate substanțe nocive, care contribuie la apariția excesului de grăsime. În plus, o creștere a temperaturii accelerează circulația sângelui și stimulează descompunerea rapidă a lipidelor. După sesiune, trebuie să faceți un duș de contrast pentru a spăla toate substanțele eliberate din organism.

Defecte

Când utilizați o centură de saună pentru pierderea în greutate, trebuie să vă amintiți că depozitele de grăsime subcutanată nu se „topesc” atunci când țesuturile externe sunt încălzite. Pentru a combate kilogramele nedorite, trebuie să combinați purtarea accesoriului cu o dietă. Acesta este singurul mod de a obține un efect pozitiv.

Curea de masaj

Acțiunea centurii de masaj se bazează pe impulsuri electromagnetice.

Principiul de funcționare

Pulsurile electromagnetice creează vibrații intense, datorită cărora depozitele de grăsime se descompun: ele capătă o stare mai lichidă și sunt mai ușor îndepărtate din organism în mod natural. Ca și în cazul centurii de saună, centura de masaj îmbunătățește circulația sângelui și accelerează metabolismul organismului, ceea ce contribuie la arderea mai rapidă a grăsimilor.

Cureaua de vibromasaj funcționează pe baza impulsurilor electromagnetice

Defecte

Vibrațiile ajută cu adevărat în lupta împotriva excesului de greutate, dar sunt ineficiente fără sport și alimentație adecvată. Numai prin limitarea aportului de calorii sau prin creșterea consumului de calorii vei putea pierde kilogramele în plus. O centură de masaj va ajuta doar la accelerarea acestui proces.

Atenție! Mulți oameni de știință sunt serios alarmați de efectele negative ale vibrațiilor asupra corpului uman. Se crede că pulsurile electromagnetice cauzează probleme cu inima și circulația sângelui și pot provoca, de asemenea, cancer, boli Parkinson și Alzheimer.

Centura de vibromasaj - video

Centura combinata

Centura combinată combină avantajele unei centuri de masaj și ale unei centuri de saună. Acest dispozitiv stimulează simultan descompunerea lipidelor folosind vibrații și elimină toxinele și deșeurile din organism prin transpirație.

Cureaua de masaj de la Bradex cu efect de încălzire stimulează simultan descompunerea grăsimilor prin masaj și elimină toxinele și deșeurile din organism prin transpirație.

Cel mai adesea, curelele combinate sunt folosite pentru a combate celulita. Se pot folosi pe abdomen, coapse si brate.

Ce centură să alegi - video

Centura de slabit DIY

Puteți face o centură de slăbit cu propriile mâini. Pentru aceasta veți avea nevoie de:

• țesătură termoizolatoare (lycra, neopren, elastan, termosel);
• Velcro (pentru fixarea strânsă ulterioară a centurii pe corp);
• foarfece, fir puternic.

Instrucțiuni:

1. Măsurați-vă circumferința taliei.
2. Tăiați o bandă de lungimea și lățimea necesare din materialul termic.
3. Coaseți marginile țesăturii folosind o mașină de cusut.
4. Înfășurați centura în jurul taliei și marcați locația viitoare a Velcro (ar trebui să existe mai multe dintre ele, ținând cont de scăderea treptată a volumului abdomenului).
5. Coaseți Velcro în locurile marcate.

De asemenea, puteți folosi folie alimentară obișnuită ca centură.

Film alimentar și centură de slăbit - video

Caracteristicile aplicației

Dacă decideți să cumpărați o centură de slăbit, atunci trebuie să cunoașteți câteva reguli de bază pentru funcționarea acesteia:

• trebuie purtat numai peste haine din material natural;
• nu strângeți prea mult;
• Pentru a vă accelera procesul de slăbire, purtați-l cel puțin 30 de minute pe zi, dar nu mai mult de 3 ore.

Contraindicatii

Cureaua de slăbit are următoarele contraindicații de utilizare:

• sarcina și alăptarea;
• boli ale sistemului reproducător feminin;
• probleme dermatologice;
• boli vasculare;
• insuficienta cardiaca;
• hipertensiune sau hipotensiune arterială;
• probleme cu plămânii și bronhiile;
• tulburări nervoase pronunțate;
• vene varicoase pronunțate.

O centură de slăbit este un ajutor excelent pentru cei care doresc să elimine excesul de lichid din organism. Desigur, cu un astfel de dispozitiv, grăsimea nu va începe să se „topească” în fața ochilor tăi, dar umiditatea prezentă în grăsimea subcutanată și acumularea de glicogen vor pleca destul de repede și natural - prin transpirație.

În acest lichid sunt concentrate polizaharidele - unul dintre principalii vinovați ai excesului de greutate. Prin urmare, femeile folosesc adesea curele din neopren pentru a elimina apa stagnantă din zonele cu probleme.

În plus, zona corpului acoperită cu o astfel de centură transpiră activ, ceea ce înseamnă că fluxul de sânge către aceasta crește. Ca rezultat, microcirculația crescută stimulează lipoliza naturală (procesul de descompunere a grăsimilor) și normalizează funcționarea limfei - adevărata „canală” a corpului nostru.

Este foarte posibil să faci o centură de strângere cu propriile mâini, mai ales dacă ai acasă materialele adecvate. Chiar dacă trebuie să le achiziționați, va costa mult mai puțin decât produsul finit. Între timp, chiar și folie alimentară obișnuită, folosită în mod obișnuit pentru procedurile de ambalare, poate imita o centură de buget.

Este relevant să folosiți o centură pentru pierderea în greutate?

Dacă vă aflați în mod constant în „modul” de inactivitate fizică și vă mișcați puțin, nu are sens să utilizați un astfel de dispozitiv. Cureaua este o opțiune auxiliară pentru cei care practică antrenamente acasă sau se antrenează în sală. Acest produs nu trebuie folosit de cei care plănuiesc să-l atașeze la stomac și au probleme cu organele sistemului reproducător. În acest caz, poate provoca supraîncălzirea țesuturilor, iar acest lucru va avea un efect dăunător asupra evoluției bolii. O atenție deosebită trebuie acordată acestui punct dacă aveți polipi în uter sau neoplasme chistice în ovare.

Din motive necunoscute, unii oameni cred sincer că punând o centură pe corp, vor realiza corectarea locală a zonelor cu probleme ale figurii fără niciun efort. Dar acest lucru nu este deloc adevărat. Vă rugăm să rețineți că centura nu vă va ajuta în niciun fel dacă o puneți și vă întindeți pe un pouf în fața televizorului.

Dar poți purta cu ușurință acest articol dacă faci curățenie generală sau faci lucruri similare care necesită activitate fizică minimă.

Apoi vei ucide două păsări dintr-o singură piatră - atât casa este curată, cât și grăsimea de pe corp se topește rapid.

De ce există o concepție greșită că curelele de slăbit pot rezolva problema excesului de greutate în doar câteva săptămâni și fără niciun efort? Acest lucru se datorează modelelor atractive care promovează produse scumpe de această natură. O persoană adecvată va înțelege imediat că este pur și simplu imposibil să obții abdomene cu șase pachete, ca modelul din reclama cu centură, dacă nu faci eforturi pur atletice.

Dar totuși, unii cumpărători creduli cred cu adevărat că există pastile miraculoase și curele magice care îi pot salva de ceea ce economisesc de ani de zile. Sau chiar de zeci de ani. Să facem o rezervare imediat - pentru ca centura să funcționeze cu adevărat, va trebui să depui niște eforturi din partea ta.

Dacă nu-ți place antrenamentul aerobic sau de forță și doar tipul de echipament de exerciții din sală îți dă dureri musculare caracteristice, te sfătuim să începi să alergi.

Acest lucru este bun nu numai pentru silueta și sănătatea ta, ci și pentru echilibrul tău mental. Doar mergeți la alergat în fiecare seară. Și bineînțeles, înainte de a merge la stadion, nu uitați să vă puneți centura cu efect de saună cumpărată sau făcută manual.

Să ne dăm seama dacă grăsimea dispare odată cu transpirația?

Nu, doar apa, sarurile de sodiu, mineralele si unele toxine care se acumuleaza sistematic in tesuturile noastre se pierd cu transpiratie.

Puteți reface acei nutrienți care sunt eliminați în acest proces cu ajutorul băuturilor izotonice. Le poți face singur, sau le poți cumpăra de la un magazin specializat în nutriție sportivă. Dar care este motivul efectului de slăbire pe care îl promite purtarea centurii în timpul antrenamentului?

Cert este că centura are efect de saună asupra țesuturilor noastre moi, încălzind mușchii din zonele locale. Datorită faptului că mușchii se încălzesc, aceștia încep să atragă resurse energetice din obiectele din apropiere, și anume grăsimea subcutanată. Astfel, metabolismul local este îmbunătățit, grăsimile sunt încălzite și mai ușor de descompus.

Lipidele sunt transportate de sânge către alți mușchi care sunt implicați în procesul de exerciții aerobice. Prin oxidare, celulele adipoase rămase se transformă în dioxid de carbon și sunt trimise în plămâni, de unde sunt eliminate în mod natural, în timpul procesului de respirație. Așa apare efectul de scădere în greutate. Și acum înțelegi că pentru a-l atinge este nevoie de exerciții aerobice.

Arderea grăsimilor purtând o centură specială

De remarcat imediat că grăsimea este un fel de rezervă a corpului nostru. În caz de foamete, război sau dezastru. Prin urmare, se cheltuiește foarte fără tragere de inimă. Mai întâi vine descompunerea carbohidraților (desigur, când sunt limitate în dietă). Apoi, întâmpinând o lipsă de surse de energie, mușchii încep să se hrănească cu „rezerve” de grăsime.

• Putem transpira în diferite moduri. De exemplu, într-o saună sau o baie. Mulți oameni sunt bucuroși să vadă că după ce au vizitat baia de aburi au slăbit câteva kilograme. Ca să zic așa, afacerile sunt combinate cu afacerile. Dar aceasta este o mare concepție greșită. În timp ce sunteți în saună, nu există nicio sarcină aerobă asupra corpului, ceea ce înseamnă că mușchii nu atrag energie din grăsimi și nu le descompun.
• Cu transpirație, pleacă doar apă și nimic mai mult. Kilogramele eliminate se completează aproape instantaneu cu nevoia naturală de a bea.
• Antrenamentul aerobic este o necesitate pentru cei care doresc să slăbească cu ajutorul unei centuri. Numai în acest caz, încălzirea mușchilor zonei abdominale este cu adevărat utilă - grăsimile „se topesc” și intră în sânge, iar în timpul antrenamentului hrănesc întregi mușchi ai corpului. Dacă nu se încordează, nu are nevoie de nutriție, ceea ce înseamnă că lipidele arzătoare își iau pozițiile anterioare sau, mai rău, se răspândesc în alte zone „problemă”.
• Deci, după cum înțelegeți, antrenamentul purtând o centură termică este obligatoriu. Și acum puteți începe să faceți acest produs interesant.

Cum să faci o centură „magică” cu propriile mâini?

Cum poți face o centură de slăbit cu propriile mâini? Urmați instrucțiunile simple.

Vei avea nevoie:

1. Țesătură termoizolatoare (lycra, neopren, elastan, termosel);
2. folie alimentară standard (în rolă mică);
3. Velcro (pentru fixarea strânsă ulterioară a centurii pe corp).

Găsirea țesăturii termice nu este dificilă acum, deoarece majoritatea îmbrăcămintei sport sunt făcute din ea.

Asistența pentru pierderea în greutate a devenit astăzi o industrie puternică. Publicitatea îi convinge pe oameni că trebuie să slăbească și să-și îmbunătățească silueta, oferind imediat o mulțime de produse care contribuie la acest lucru. Acestea includ creme și unguente, tablete și plasturi, echipamente și îmbrăcăminte speciale pentru exerciții, precum și truse dietetice. Astăzi vom vorbi despre un produs destul de cunoscut din această categorie, și anume, puteți găsi recenzii foarte diferite despre acesta. Potrivit acestora, chiar ajută, dar pentru a pierde în greutate este necesar să se creeze condiții suplimentare.

Cine va avea nevoie de acest instrument?

Dacă abordați în mod conștient alegerea unui asistent în lupta împotriva kilogramelor în plus, atunci grăsimea de pe burtă poate fi o opțiune foarte bună. Recenziile utilizatorilor evidențiază efectul bun dacă timpul de antrenament este limitat. Astfel, un rezultat care a necesitat o oră de exercițiu pentru a fi obținut poate fi atins în 20 de minute folosind o centură. Adică este o alternativă bună la diete și antrenamente epuizante.

Dacă sunteți obez și duceți un stil de viață sedentar, atunci pentru a vă reveni treptat în formă, atunci o centură pentru slăbit burtă poate fi de mare ajutor. Recenziile despre acesta spun că devine un adevărat salvator atunci când medicii interzic antrenamentul activ din cauza diferitelor boli. Prin creșterea eficienței activității fizice, centura o face mai eficientă, ceea ce vă permite să reduceți mult timpul de antrenament.

Imaginați-vă o situație în care o femeie a născut recent. Ea vrea să se pună în ordine cât mai curând posibil, dar nu este absolut suficient timp pentru gimnastică. În astfel de cazuri a funcționat bine o centură de slăbit. Recenziile multor reprezentanți ai sexului frumos confirmă acest fapt. Așadar, chiar și sarcinile minore (mersul cu un copil, treburile casnice) efectuate cu centura pusă și lucrul dau rezultate.

Soiuri

• Cel mai popular și mai accesibil produs din această categorie este o centură cu efect termic. Această categorie include produse obișnuite și din neopren. Mecanismul de acțiune este de a crea un efect de saună. Țesătura densă nu permite trecerea aerului și promovează transpirația abundentă. Orice mișcare încălzește zona cu probleme, dar cel mai bun efect se obține atunci când se efectuează exerciții care vizează în mod special această zonă. Recenziile centurii de slăbit confirmă că acest produs poate fi purtat la serviciu și pe stradă. Puteți să vă desfășurați activitățile obișnuite și să primiți un mic dar plăcut bonus sub formă de slăbire. Dar acest lucru se va întâmpla numai dacă organismul primește mai puține calorii decât cheltuiește pe zi. În caz contrar, nu va exista o reducere a masei de grăsime. Prin urmare, ar trebui să vă monitorizați dieta în orice caz.
• Curele cu efect de vibrație. Au un efect mecanic care stimulează în mod serios procesele metabolice în țesuturi și, în același timp, nu elimină lichidul și nu necesită activitate fizică obligatorie. Adică se creează iluzia că centura va face totul pentru tine. De fapt, recenziile unei centuri de slăbit cu efect de masaj se rezumă la faptul că trebuie să aderați suplimentar la o dietă. În acest caz, centura va ajuta la strângerea pielii și va preveni lăsarea acesteia pe măsură ce slăbiți. În plus, acest produs ajută bine în lupta împotriva celulitei.

Curele miostimulatoare

Acesta este un alt tip de centură care necesită un minim de activitate din partea persoanei în sine. În produsele de acest fel, curentul electric este folosit pentru a descompune țesutul gras. În plus, curentul face ca mușchii să se contracte. Producătorii susțin că în acest fel, consumul de energie al organismului crește și mușchii se strâng. Dar rețineți că, dacă abuzați de alimente atât de gustoase, dar bogate în calorii și dăunătoare, atunci întregul efect benefic al purtării curelei va deveni nimic. În general, persoanele care au folosit astfel de curele susțin că poate ajuta la prevenirea căderii pielii în timp ce slăbesc rapid, dar pierderea în greutate în sine este rezultatul unui efort suplimentar și al restricțiilor.

Opinia experților

Dacă te uiți la ceea ce spun medicii și antrenorii de fitness despre aceasta, devine clar că utilizarea acestei curele nu este suficientă pentru o pierdere în greutate eficientă și serioasă. La urma urmei, pentru ca o celulă de grăsime să primească un semnal că organismul are nevoie de energie suplimentară, trebuie să existe o condiție prealabilă pentru aceasta. Doar o creștere a consumului de energie și o scădere a consumului acesteia vor forța organismul să-și folosească rezerva. Acest lucru nu poate fi realizat prin simpla aplicare a curentului sau chiar prin creșterea contracției musculare.

Baza pierderii în greutate este o dietă rezonabilă, săracă în calorii. Activitatea fizică își mărește eficacitatea cu 10%, miostimularea - cu aproximativ 7%. Cu alte cuvinte, printr-o dietă echilibrată, poți slăbi 10 kg într-o lună. Dacă, în plus, mergi la sală, atunci cântarul va arăta minus 11 kg în același timp. O dietă folosind un miostimulator va da un efect de minus 10,7 kilograme.

Deci, putem concluziona că miostimulatorul va deveni un asistent în lupta pentru o siluetă subțire dacă vizitarea sălii nu este disponibilă din anumite motive.

Se dovedește că curelele sunt inutile?

Nu cu siguranță în acest fel. Vom încerca să vă spunem totul despre curelele de slăbit pentru a vă facilita navigarea. Într-adevăr, grăsimea nu dispare fără efort fizic; nu ar trebui să speri la asta. Cu toate acestea, curelele pot fi foarte utile. Consumatorul este de obicei interesat de întrebarea dacă grăsimea iese cu transpirație rezultată din utilizarea unei centuri termice. Este imposibil să dai un răspuns cert la această întrebare. Deci, pe de o parte, grăsimea nu va merge nicăieri, pentru că atunci pleacă doar apa, sărurile și mineralele. Prin transpirație fără activitate fizică, slăbești, pe care organismul o va restabili imediat dacă doar bei.

O reacție complet diferită va apărea la mișcare (dacă mergem pe o distanță lungă, alergăm, sărim, lucrăm prin casă sau ne antrenăm în sală). În acest caz, temperatura corpului crește, transpiram, iar grăsimea este ardă. Centura termică ajută la creșterea temperaturii în zona cu probleme, iar atunci când țesutul muscular se încălzește, va începe să aibă loc descompunerea grăsimii. La urma urmei, intră în sânge și este transportat la mușchi pentru a-i hrăni în timpul activității fizice. Când grăsimea se oxidează, se descompune în dioxid de carbon și apă.

Prin urmare, în al doilea caz, o centură de slăbit va fi foarte eficientă. Recenziile clienților indică faptul că ajută la accelerarea procesului de reducere a grăsimii corporale în stadiul inițial. Dar toți cei care au slăbit cu ajutorul diferitelor curele subliniază că este necesar să se țină cont de sarcina tot mai mare asupra sistemului cardiovascular odată cu creșterea temperaturii.

Curea Vulkan Classic

Acesta este produsul care se găsește cel mai des pe rafturile farmaciilor și magazinelor de specialitate din țara noastră. Este format din trei straturi: un strat exterior de nailon cu lycra și un strat intermediar de celule din neopren. Această combinație asigură o izolare termică excelentă și un micromasaj al pielii. Produsul are o închidere cu velcro. Astăzi puteți găsi adesea recenzii despre „Vulcan Classic”. Cureaua de slabit este foarte confortabila; nu este doar invizibila sub haine, ci, dimpotriva, face silueta mai sofisticata. Prin urmare, îl poți purta la serviciu, unde orice alergare pe scări va lucra în favoarea ta. Dar cel mai adesea centura este purtată în timp ce faci jogging sau mergi la sală, așa se dezvăluie pe deplin toate funcțiile sale utile. Un alt avantaj incontestabil al acestui produs este prețul. Deci, costul său începe de la 520 de ruble. Ca dezavantaj, unii utilizatori notează lungimea centurii, care este standard. Cu toate acestea, această problemă este ușor de rezolvat. Și dacă lungimea curelei nu este suficientă pentru dvs., atunci puteți achiziționa două produse și pur și simplu le puteți coase împreună.

Cât costă diferite curele de slăbit?

Dacă sunteți hotărât să faceți exerciții fizice și să obțineți rezultate rapid, puteți adăuga la acest proces o centură de slăbit. Recenziile, prețurile și alte informații prezentate aici vor fi foarte utile. Deci, cât va trebui să plătiți la farmacie pentru acest aparat minune? Acest lucru va depinde de modelul ales. Cele mai simple, precum Vulcan Classic, bazate pe efectul de saună, sunt de obicei cele mai ieftine. Ele pot fi achiziționate la un preț de 500 de ruble. O centură de vibrații va costa puțin mai mult, de exemplu, „Vibroton” costă 1050 de ruble.

Mențiune specială trebuie făcută despre diversele electrostimulatoare. Acestea sunt curele și fluturi pentru pierderea în greutate, care, în funcție de producător, pot costa de la 200 de ruble la câteva mii. Eficacitatea lor a fost deja spusă. În ceea ce privește fluturele mic și slab, beneficiile acestuia sunt puse sub semnul întrebării de mulți experți. În plus, ar trebui să vă amintiți că o descărcare de curent, chiar și una slabă, poate fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.