Odată cu atrofia musculară, țesutul lor slăbește și scade în volum. Atrofia musculară poate apărea ca urmare a inactivității, a alimentației proaste, a bolii sau a rănilor. În cele mai multe cazuri, este posibilă întărirea mușchilor atrofiați prin exerciții speciale, schimbări de dietă și stil de viață.

Pași

Partea 1

Ce este atrofia musculară

Aflați ce înseamnă pierderea musculară. Atrofia musculară este un termen medical care descrie reducerea și pierderea volumului muscular într-o anumită zonă a corpului.

Aflați mai multe despre atrofia disfuncțională (atrofie de neutilizare), care este cauza principală a pierderii musculare. Mușchii se pot atrofia deoarece nu sunt folosiți deloc sau sunt folosiți foarte rar, determinând degradarea, micșorarea și deteriorarea țesutului muscular. Acest lucru apare de obicei ca urmare a unei răni, a unui stil de viață sedentar sau a unei boli care împiedică anumiți mușchi să lucreze.

• Atrofia musculară disfuncțională se poate dezvolta ca urmare a unei alimentații extrem de proaste. De exemplu, țesutul muscular se poate atrofia și poate dispărea la prizonierii de război și la persoanele care suferă de tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia.
• Acest tip de atrofie musculară poate fi observată și la persoanele care au locuri de muncă sedentare, precum și la cei care sunt inactivi fizic.
• Leziunile grave, cum ar fi afectarea coloanei vertebrale sau a creierului, pot lăsa o persoană țintă la pat și, ca urmare, pot dezvolta pierderea musculară. Leziunile chiar mai puțin severe, cum ar fi un os rupt sau un ligament rupt, pot limita mobilitatea și, de asemenea, pot provoca atrofie musculară disfuncțională.
• Bolile care limitează capacitatea unei persoane de a exercita și de a fi activă includ artrita reumatoidă, care provoacă inflamarea articulațiilor și osteoartrita, care slăbește oasele. Cu aceste boli, mișcările sunt adesea însoțite de o senzație de disconfort, durere sau chiar devin imposibile, ceea ce duce la atrofia musculară.
• În multe cazuri, atrofia musculară disfuncțională poate fi inversată prin întărirea și construirea mușchilor prin creșterea activității fizice.

1. Aflați despre cauzele atrofiei neurogene. Atrofia musculară neurogenă apare ca urmare a unei boli sau leziuni ale nervilor din mușchi. Deși acest tip de atrofie este mai puțin frecvent decât atrofia disfuncțională, este mai dificil de tratat deoarece în multe cazuri nu poate fi eliminat pur și simplu prin creșterea sarcinii asupra mușchilor. Următoarele boli duc adesea la atrofie neurogenă:

   Recunoașteți simptomele atrofiei musculare. Este important să identificați cât mai devreme simptomele atrofiei musculare pentru a începe imediat să o eliminați. Principalele simptome includ următoarele:

   • Slăbiciune musculară, scădere a volumului.
   • Pielea din jurul mușchilor afectați pare slăbită și atârnată.
   • Activități precum ridicarea de obiecte, mutarea zonei atrofiate și exercițiile fizice pot fi dificile, deși acest lucru nu a fost anterior o problemă.
   • Durere în zona afectată.
   • Dureri de spate și dificultăți de mers.
   • Senzație de rigiditate și greutate în zona afectată.
   • Poate fi dificil pentru o persoană fără educație medicală să identifice simptomele atrofiei neurogene. Cele mai evidente simptome ale acestui tip de atrofie includ postura înclinată, rigiditatea coloanei vertebrale și mobilitatea limitată a gâtului.

2. Dacă credeți că aveți pierderi musculare, solicitați ajutor medical. Dacă bănuiți atrofie musculară, încercați să vă consultați fără întârziere medicul. El va fi capabil să identifice cauzele, să pună diagnosticul corect și să prescrie tratamentul adecvat.

   Căutați ajutor de la alți profesioniști.În funcție de cauza pierderii musculare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să consultați un terapeut fizic, nutriționist sau antrenor personal care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea prin exerciții specifice, dietă și modificări ale stilului de viață.

   Găsiți un antrenor personal sau un terapeut fizic. Deși puteți face unele exerciții pe cont propriu pentru a încerca să opriți pierderea musculară, cel mai bine este să le faceți sub îndrumarea unui instructor sau antrenor calificat pentru a vă asigura că o faceți corect.

   • Antrenorul va începe prin a vă evalua condiția fizică și apoi vă va învăța exerciții specifice pentru întărirea și construirea mușchilor în zona atrofiată. El va evalua eficacitatea antrenamentului și, dacă este necesar, o va ajusta.

3. Începeți cu încărcături ușoare și creșteți treptat intensitatea. Deoarece majoritatea persoanelor cu mușchi atrofiați încep exercițiile după o perioadă lungă de inactivitate, ar trebui să începeți cu sarcini ușoare. Amintește-ți că corpul tău nu este la fel de puternic ca înainte de atrofie.

   Începeți cu exerciții acvatice sau reabilitare într-un mediu acvatic.Înotul și exercițiile acvatice sunt adesea recomandate pacienților care se recuperează după atrofia musculară, deoarece acest tip de exerciții ajută la reducerea durerilor musculare, la tonifierea rapidă a mușchilor atrofiați, la restabilirea memoriei musculare și la relaxarea mușchilor deteriorați. Deși aceste exerciții sunt cel mai bine făcute sub îndrumarea unui profesionist, mai jos sunt câțiva pași de bază pentru a începe.

4. Plimbați-vă în jurul piscinei. După ce intri în apă până la brâu, încearcă să mergi în ea timp de 10 minute. Acest exercițiu sigur ajută la dezvoltarea mușchilor părții inferioare a corpului.

   • Creșteți durata și profunzimea în timp.
   • De asemenea, puteți folosi un inel gonflabil, o paletă sau gantere de apă pentru o rezistență sporită la apă. Aceste dispozitive vă vor ajuta să vă întăriți mușchii de bază și de sus.

5. Efectuați ridicări de genunchi în piscină. Rezemați-vă spatele de peretele piscinei cu ambele picioare pe fund. Apoi ridicați un picior, îndoindu-l la genunchi, ca și cum ați mărșălui pe loc. Ridicați-vă genunchiul la nivelul pelvisului, îndreptați-vă piciorul, întindeți-l înainte.

   • Faceți exercițiul de 10 ori, apoi repetați-l, schimbând picioarele.
   • În timp, crește numărul de repetări.

6. Faceți flotări în apă. Cu fața la peretele piscinei, așezați mâinile pe margine, ținându-le depărtate la lățimea umerilor. Ridică-te pe mâini, ieșind la jumătatea apei. Țineți această poziție pentru câteva secunde, apoi coborâți-vă înapoi în apă.

   • Pentru o versiune mai ușoară a acestui exercițiu, așezați mâinile pe marginea piscinei, depărtate la lățimea umerilor. Apoi, îndoind coatele, aplecă-te spre peretele piscinei.

7. Treceți la exerciții cu greutatea corporală. Pe măsură ce progresezi, adaugă exerciții pentru greutatea corporală la antrenamentele tale de la sol.

   • Începătorii pot începe cu 8-12 repetări ale exercițiilor de mai jos. Aceste exerciții vizează dezvoltarea grupelor musculare majore.
   • Pentru a întări mușchii atrofiați, faceți aceste exerciții de trei ori pe săptămână.

8. Învață să faci genuflexiuni. Pentru a face acest lucru, stai drept cu brațele întinse în fața ta. Îndoiți ușor și încet genunchii, ca și cum ați fi așezat pe un scaun imaginar. După ce mențineți această poziție timp de câteva secunde, îndreptați picioarele, revenind la poziția inițială.

   • Păstrează-ți echilibrul pe călcâie și asigură-te că genunchii nu trec înainte pe lângă degetele de la picioare.

9. Faceți genuflexiuni și lungi pe un picior. Pentru a face acest lucru, stați drept cu mâinile pe șolduri. Trage-ți stomacul înăuntru.

   • Fă un pas larg înainte cu piciorul drept. Ține-ți spatele drept în timp ce faci asta. Ridicați călcâiul, sprijinindu-vă degetul de la picior pe podea.
   • Îndoiți simultan ambii genunchi la un unghi de 90 de grade. Îți poți controla postura privindu-te în oglindă.
   • Coborâți călcâiul pe podea și îndreptați-vă. Reveniți la poziția inițială trăgând piciorul drept înapoi și repetați exercițiul cu piciorul stâng.
   • Amintiți-vă să țineți spatele drept.

10. Încercați dips pentru a vă antrena tricepșii. Utilizați o bancă sau un scaun stabil pentru aceasta. Așezați-vă pe o bancă sau un scaun și sprijiniți-vă mâinile pe margini, depărtându-le la lățimea umerilor.

    • Cu picioarele întinse în fața ta, alunecă încet înainte, sprijinindu-te pe mâini. Îndreptați-vă brațele astfel încât sarcina principală să cadă pe triceps.
    • Îndoiți ușor coatele, ținând spatele aproape de bancă. Pe măsură ce coborâți, țineți ferm marginile băncii cu mâinile.

11. Faceți exerciții abdominale de bază. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe spate pe un covor sau covor. Fără a ridica picioarele de pe podea, îndoiți genunchii.

    • În acest caz, puteți încrucișa brațele peste piept sau le puteți pune în spatele gâtului sau al capului. Încercați să ridicați umerii în sus, încordând mușchii abdominali.
    • Țineți această poziție timp de câteva secunde, apoi coborâți-vă pe spate și repetați exercițiul.

12. Încercați exerciții de purtare a greutății. Utilizați expansoare sau echipamente de antrenament de forță pentru aceasta. Aceste exerciții ar trebui începute numai după ce ați stăpânit cu succes exercițiile cu greutatea corporală de mai sus. De asemenea, încercați să aflați ce exerciții de purtare a greutăților ajută la întărirea grupului muscular de care aveți nevoie.

    • Presa de banc se poate executa cu expandoare. Întins cu spatele pe o bancă, întinde expansoarele în fața ta, ca și cum ai ridica gantere.
    • Începeți cu benzi de rezistență mai ușoare. Odată ce simțiți că exercițiul este destul de ușor pentru dvs., schimbați expanderul cu unul mai greu. În acest fel, puteți crește treptat sarcina.

13. Includeți exercițiile aerobice în antrenamentele dvs. Suplimentează exercițiile de mai sus cu exerciții aerobe, care ajută și la întărirea mușchilor atrofiați. Încercați să faceți o plimbare regulată și alte exerciții cardio.

    • Începeți cu o plimbare de 10-15 minute în fiecare zi. Mărind treptat viteza, aduceți durata plimbării la 30 de minute, după care puteți trece la jogging zilnic.

14. Nu uitați să vă întindeți mușchii. După fiecare sesiune, întindeți-vă mușchii pentru a le crește aria de mișcare. Dedică 5-10 minute întinderii mușchilor după fiecare antrenament. Puteți face întinderi musculare separat de antrenament.

    • Încercați să întindeți toate grupele musculare majore, petrecând 15-30 de secunde pe fiecare.
    • Începeți prin a vă întinde spatele și partea superioară a corpului. Apoi treceți la mușchii gâtului, antebrațelor, încheieturilor și tricepsului. Nu uitați de mușchii pieptului, abdomenului și feselor. După aceasta, lucrați la mușchii coapselor, gleznelor și picioarelor.

15. Stăpânește câteva întinderi speciale. Mai jos sunt câteva exerciții pentru a întinde anumite grupe musculare.

    • Întinderea gâtului. Înclinați capul înainte și, întinzându-vă gâtul, mișcați-l la stânga, la dreapta, înapoi și din nou înainte. Nu vă întoarceți capul în cerc, deoarece acest lucru este nesigur.
    • Întinderea umerilor. Pune mâna stângă pe piept. Prinde-o antebrațul cu mâna dreaptă. Trageți-l până când simțiți o întindere în umărul stâng. Apăsați brațul stâng în direcția opusă, strângând mușchii umerilor. Faceți același lucru cu mâna dreaptă.
    • Întinderea tricepsului. Ridică mâna dreaptă. Îndoiți-l la cot, aduceți-l înapoi, ajungând în zona dintre omoplați. Pune mâna stângă pe cotul drept și trage-o spre cap.
    • Întinderea încheieturii mâinii. Întindeți-vă brațul înainte și trageți ușor palma înapoi, apucând-o cu cealaltă mână. Repetați același lucru cu palma celeilalte mâini.
    • Întinderea genunchilor. Stai cu picioarele încrucișate. Întinde un picior în fața ta și încearcă să ajungi la picior, ținându-l câteva secunde. Reveniți la poziția inițială și repetați exercițiul cu celălalt picior.
    • Întindere lombară. Stați pe spate. Îndoiți un picior la genunchi și ridicați-l spre piept. Repetați exercițiul cu al doilea picior.
    • Întinderea picioarelor. Întindeți-vă pe spate și extindeți ambele picioare în sus. Cu mâinile pe spatele coapselor, trage-ți picioarele spre față.

Atrofia musculară este un simptom al unui anumit proces patologic care duce la subțierea fibrelor musculare și, în consecință, la imobilitatea pacientului. Trebuie remarcat faptul că dezvoltarea acestei patologii este destul de lungă în timp - de la câteva luni la câțiva ani. De fapt, țesutul muscular este înlocuit cu țesut conjunctiv, ceea ce implică perturbarea sau pierderea completă a funcției motorii la o persoană. Tratamentul unei astfel de tulburări trebuie efectuat strict sub supravegherea unui specialist medical specializat.

Etiologie

Clinicienii disting două tipuri de factori etiologici ai atrofiei musculare - primari și secundari. Forma primară a bolii este ereditară, iar orice patologie neurologică poate doar agrava patologia, dar nu va deveni un factor provocator.

Factorii etiologici secundari includ următorii:

• stres fizic constant, care este o consecință a efortului fizic excesiv în sport sau din cauza naturii muncii;
• patologii infecțioase;
• leziuni ale terminațiilor nervoase;
• patologii ale celulelor motorii ale creierului;
• boli infecțioase cu etiologie tipică.

Pe lângă procesele patologice care pot duce la atrofia musculară, ar trebui identificați factorii generali predispozanți pentru dezvoltarea acestui proces patologic:

• tulburări în funcționarea sistemului nervos periferic;
• paralizie;
• leziuni mecanice ale coloanei vertebrale;
• lipsa unei alimentații adecvate și odihnă;
• deteriorarea organismului de către substanțe toxice;
• perturbarea proceselor metabolice din organism;
• odihnă lungă la pat.

Trebuie remarcat faptul că destul de des acest simptom poate fi observat după traumatisme severe ale sistemului musculo-scheletic sau fiind imobil. În orice caz, reabilitarea după astfel de patologii ar trebui efectuată numai de un specialist medical calificat. Automedicația (în acest caz vorbim nu numai despre luarea de medicamente, ci și despre masaj, terapie cu exerciții fizice) poate duce la dizabilitate completă.

Simptome

În stadiul inițial de dezvoltare, atrofia mușchilor spatelui sau a altor părți ale corpului se manifestă numai sub formă de oboseală crescută din cauza activității fizice. Ca o consecință a acestui fapt, pacientul poate experimenta durere.

Pe măsură ce simptomele se dezvoltă, tabloul clinic poate fi completat de următoarele simptome:

• cu atrofie a mușchilor membrelor se observă;
• restricționarea mișcărilor brațelor, picioarelor, trunchiului;
• modificarea mersului obișnuit;
• pierderea senzației la nivelul membrelor;
• tensiune arterială scăzută.

Dacă cauza atrofiei mușchilor coapsei sau a altor părți ale corpului este un proces infecțios, atunci tabloul clinic poate fi completat de următoarele simptome:

• – insomnie în timpul zilei și somnolență crescută noaptea;
• , În special noaptea;

Dacă cauza atrofiei mușchilor spinali este deteriorarea sistemului nervos, atunci tabloul clinic general poate fi completat de următoarele semne:

• afectarea funcției motorii, până la paralizie completă.

Severitatea simptomelor în atrofia coloanei vertebrale va depinde în întregime de severitatea leziunii sau de gradul de deteriorare a tonusului muscular. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic la primele semne de deteriorare a țesutului muscular. În acest caz, complicațiile grave pot fi evitate.

Diagnosticare

Dacă bănuiți dezvoltarea unui proces de atrofie musculară, ar trebui să solicitați imediat ajutor medical. Specializarea medicului în timpul examinării inițiale va depinde de tabloul clinic actual și de starea generală a pacientului.

Programul de diagnosticare constă din următoarele:

• examen fizic cu istoric general;
• test de sânge clinic și biochimic;
• electromiografie;
• studii hormonale;
• Ecografia glandei tiroide;
• biopsie de țesut muscular;
• testarea conducerii nervoase;
• CT și RMN.

Metodele suplimentare de diagnostic vor depinde de tabloul clinic actual și de starea pacientului la momentul solicitării de ajutor medical. Este important ca, dacă pacientul a luat medicamente pentru a elimina simptomele, medicul trebuie anunțat despre acest lucru înainte de începerea diagnosticului.

Tratament

Terapia de bază va depinde în întregime de factorul de bază identificat. Tratamentul, în primul rând, va avea ca scop eliminarea bolii de bază și abia apoi a simptomelor.

În acest caz, este imposibil să se evidențieze un singur program de tratament, deoarece atrofia musculară este un simptom nespecific și terapia va depinde nu numai de etiologie, ci și de vârsta pacientului. În orice caz, terapia cu exerciții fizice, masajul și procedurile fizioterapeutice optime sunt aproape întotdeauna incluse în complexul de măsuri terapeutice.

Prevenirea

Nu există măsuri preventive direcționate, deoarece acesta este un simptom și nu o boală separată. În general, ar trebui să respectați regulile unui stil de viață sănătos și să preveniți acele afecțiuni care pot provoca o astfel de tulburare.

Atrofia musculară este un proces în care aceștia se deformează și se epuizează până când dispar complet. În locul fibrelor musculare active, apare țesutul conjunctiv, care nu vă permite să vă mișcați sau să vă controlați corpul. Conform statisticilor, cel mai adesea se dezvoltă atrofia mușchilor picioarelor.

Atrofia musculară apare cu diferite leziuni ale creierului și măduvei spinării (). De asemenea, starea fibrelor musculare poate fi afectată negativ de: metabolismul afectat, infestările helmintice, procesul de îmbătrânire, leziuni, dezechilibru hormonal, lipsa activității fizice pe termen lung, post.

Simptome de atrofie

Natura bolii și simptomele variază în funcție de factorul care a cauzat deteriorarea fibrelor musculare.

Primar

Cu atrofia primară, atunci când modificările negative sunt cauzate de modificări structurale ale mușchiului însuși, se observă următoarele simptome:

• Zona afectată începe să obosească rapid la mișcare;
• Tonusul muscular scade brusc;
• Uneori te deranjează.

Secundar

În caz de atrofie secundară, care este o consecință a unei intervenții chirurgicale, răni sau boli grave, se notează următoarele simptome:

• Atacurile de durere severă;
• Mobilitate restrânsă care se dezvoltă treptat.
• Simptomele miotrofiei neuronale:
• Mersul se schimbă - persoana își ridică picioarele sus cu o îndoire la genunchi;
• Se pierde sensibilitatea membrelor;
• Rareori există o senzație de furnicături, umflare a picioarelor.

Progresist

În această formă a bolii, atrofia se deplasează de la picioare la alte membre pe măsură ce se dezvoltă, cu excepția cazului în care se iau măsuri.

Simptome ale atrofiei musculare progresive:

• Tensiunea arterială este scăzută;
• Convulsii ale membrelor;
• Durere de tendon;
• Reflexele tendinoase dispar.

Atrofia musculară progresivă este rar întâlnită la adulți; cel mai adesea afectează copiii mici. Factorul ereditar nu joacă un rol deosebit, deoarece peste 40% dintre copiii bolnavi au părinți sănătoși.

Cum diferă atrofia musculară progresivă la adulți de forma copilăriei:

• Mâinile suferă mai întâi. Degetele se întind, se îngroașă, forma mâinilor capătă aspectul unei maimuțe;
• Mâinile sunt incontrolabile, mișcările devin din ce în ce mai stângace;
• Sensibilitatea rămâne;
• Treptat, procesul degenerativ curge de la brațe la umeri și gât.

Semne generale:

• Slăbiciune musculară în timpul exercițiilor intense;
• Partea corpului în care se află mușchii este redusă din cauza reducerii volumului muscular;
• Mersul se schimbă, mișcările sunt nefirești, măturatoare;
• Se observă atacuri convulsive;
• Atacurile ascuțite de durere.

Atrofia musculară în cele mai multe cazuri apare lent, ca o boală cronică.

Tratamentul atrofiei musculare la nivelul picioarelor și brațelor

Chiar dacă ați pierdut sensibilitatea și probabilitatea de recuperare este scăzută, nu trebuie să refuzați terapia recomandată de medicul dumneavoastră.

Tratamentul atrofiei mușchilor picioarelor se efectuează în următoarele moduri:

• Intervenție chirurgicală;
• Terapie medicamentoasă. Nu permite să facă față complet procesului degenerativ, dar menține starea pacientului și o îmbunătățește;
• Remedii populare auxiliare;
• Exerciții;
• Proceduri fizioterapeutice;
• Mancare speciala.

Dacă succesul este obținut cu ajutorul tratamentului, pacientul trece printr-o perioadă lungă de reabilitare. Ajută pacientul să învețe să controleze din nou mușchii și să efectueze acțiuni familiare.

În funcție de starea corsetului muscular și de gradul de deteriorare a acestuia, se efectuează diferite tipuri de intervenții chirurgicale. Intervenția chirurgicală asupra fibrelor musculare este o muncă delicată, astfel încât acest tip de intervenție chirurgicală este clasificată drept chirurgie plastică.

Pe baza metodelor utilizate pentru a reveni funcția motrică fibrelor musculare, se disting următoarele tipuri de operații:

• Transpozițional.

Tendoanele și terminațiile nervoase ale mușchilor afectați sunt conectate cu altele - mușchii antagoniști. Munca mușchilor antagoniști este complet transferată celor deteriorați și își pierd vechile funcții. În acest caz, cel mai bine este să recrutați fibre musculare care sunt mai puțin utilizate. Dacă fibrele musculare sunt grav afectate, acestea sunt îndepărtate din zona anterioară, luând cu ele unele dintre vasele și terminațiile nervoase și conectate la antagoniști;

• Transfer gratuit.

Pentru aceasta sunt folosiți mușchii donatori ai sternului, coapsei și spatelui. Nu trebuie să aibă defecte cosmetice sau fiziologice. Când sunt libere, grefele arată ca o grămadă de fibre musculare, nervi și vase de sânge. Procesul de sutură a vaselor de sânge și a nervilor nu trebuie să dureze mai mult de 2 ore. Chirurgul coase terminațiile nervoase pe abdomenul muscular. La transplantare, medicul trebuie să păstreze lungimea maximă a fibrei musculare. Din păcate, nu este posibilă restabilirea 100% a funcției motorului; procesul lung de recuperare obligă lanțul cinematic să rămână în repaus pentru o perioadă lungă de timp. Din această cauză, 30-60% din capacitatea sa cinematică se pierde.

Procesul de recuperare după un transplant gratuit durează de la 3 luni la câțiva ani. Un astfel de tratament se reflectă cel mai bine în mușchii umărului, îmbunătățirile apar în luna a 3-a sau a 4-a, observate în 50-80%.În alte cazuri, primele contracții musculare pot apărea în luna a 2-a sau a 5-a a perioadei de reabilitare. Terapia în perioada de recuperare joacă un rol important.

Remedii populare auxiliare

Remediile populare nu vă vor ajuta să vă recuperați complet după atrofie, dar vă vor facilita în mod semnificativ procesul și vă vor ajuta să vă simțiți mai bine.

Rețete tradiționale pentru atrofie:

• Luați 5 buc. ouă, se spală, se pun într-un castron și se umple cu suc de la 8 lămâi. Acoperiți cu tifon și lăsați într-un loc întunecat. De îndată ce coaja este dizolvată, îndepărtați gălbenușul și albul și adăugați un amestec de miere și coniac la lichidul rezultat. Luați 1 linguriță de trei ori pe zi;
• Preparați 2 lingurițe dintr-un amestec de salvie, semințe de in, mătase de porumb și troscot într-un litru de apă clocotită. Se beau 0,5 pahare cu o jumătate de oră înainte de masă.

Recuperarea musculară după atrofie

Procedurile fizioterapeutice joacă un rol important în recuperarea și revenirea funcțiilor musculare pierdute. Cel mai adesea, tratamentul fizioterapeutic este prescris în perioada postoperatorie pentru a reangaja fibrele musculare și a le forța să se contracte.

Principalele tipuri de proceduri fizioterapeutice pentru atrofie:

• Stimulare electrică. Influentez fibrele musculare cu impulsuri de curent electric. Influența artificială îi trezește, le crește masa, îi face să se contracte, conduce nutrienții, favorizează acumularea de fier, calciu, potasiu, sodiu în ele;
• Magnetoterapia. Folosind un câmp magnetic, procesele metabolice din corsetul muscular sunt ajustate, nutriția și circulația sângelui acestora sunt îmbunătățite, se introduc substanțe toxice, neoxidate;
• Masaj. Este efectuată de un specialist care știe pe ce puncte trebuie lucrate pentru ca mușchii să fie restabiliți și aprovizionarea lor cu sânge să se îmbunătățească.

Dacă sunteți îngrijorat de semnele de atrofie a țesutului muscular, consultați-vă medicul. După ce a făcut un diagnostic precis și a determinat cauza bolii, el va putea prescrie o terapie eficientă.

Atrofia mușchilor coapsei este o deformare patologică și înlocuirea țesutului muscular cu țesut conjunctiv. În același timp, activitatea motorie scade și poate apărea o paralizie completă.

Cauzele bolii

Atrofia musculară este o patologie severă și destul de rară. Mușchiul scheletic este distrus, mușchii sunt înlocuiți treptat cu fibre conjunctive. Tratamentul atrofiei mușchilor șoldului ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil.

Influențe externe:

• alimentație proastă;
• leziuni vechi;
• inacțiunea musculară.

Atrofia mușchiului cvadriceps femural apare adesea după o intervenție chirurgicală.

Simptome de atrofie a mușchilor coapsei

Odată cu atrofie, mușchii scad semnificativ

În stadiul inițial, apare slăbiciunea și oboseala crește. Picioarele dor după activitate fizică. Mușchii membrelor devin vizibili. Activitatea motrică este semnificativ limitată; o persoană are dificultăți în urcarea scărilor.

Moartea are loc lent, acest proces se întinde pe mulți ani. Un mușchi sau doi sunt afectați deodată.

Manifestarea simptomelor depinde de starea de sănătate a pacientului, vârsta și natura bolii. Patologia se exprimă:

• senzații neplăcute;
• slăbiciune la nivelul picioarelor;
• tremor.

Cel mai clar semnal al prezenței bolii este pierderea musculară. Acest lucru este vizibil chiar și într-un stadiu incipient. Boala este cronică și se simte dureri severe. Există perioade de remisie când simptomele sunt ameliorate temporar.

Tipuri de atrofie

Atrofia musculară primară apare din cauza eredității severe sau ca urmare a unor leziuni anterioare. Apar leziuni musculare, tonusul acestuia scade și apar contracții involuntare.

Atrofia secundară se dezvoltă în mușchii picioarelor și picioarelor, are loc deformarea acestora, iar mersul se modifică. Apare ca urmare a eredității slabe sau după infecții anterioare. Este posibil să vă deplasați în partea superioară a corpului și să dezvoltați paralizia membrelor.

Un tip progresiv de atrofie este detectat în copilărie. Este dificil și este însoțit de:

• o scădere bruscă a presiunii;
• scăderea reflexelor tendinoase;
• zvâcnirea membrelor.

Miotonie

Boala se dezvoltă pe fondul atrofiei musculare. Se manifestă sub formă de miopatie, în principal la băieți. Patologia apare la copiii sub 5 ani. Mușchii picioarelor și pelvisul se atrofiază. Copilul nu se poate mișca liber, să sară sau să urce scări. Apare slăbiciune, procesul se extinde la mușchii umerilor. Conduce la pierderea capacității de a se ridica din pat.

• Boala afectează creierul, copilul are întârziere în dezvoltare.
• Modificările apar în mușchii inimii.
• Sistemul respirator slăbește și se dezvoltă pneumonia.

Miopatie benignă

Apare după vârsta de 20 de ani, progresează destul de lent și afectează mușchii pelvisului și șoldurilor. Abilitățile intelectuale nu se schimbă. Cauza dezvoltării patologiei este deteriorarea genetică.

Diagnosticare

Pentru a stabili diagnosticul, pacientul este intervievat. Este necesar să se determine prezența bolilor cronice sau ereditare. Este prescris un test de sânge detaliat pentru a determina:

• teste hepatice;
• glucoză.

Examinarea se efectuează folosind electromiografie, care vă permite să identificați tulburările în stadiile incipiente. Se efectuează un studiu de conducere nervoasă. Dacă este necesar, se efectuează o biopsie celulară.

Dacă sunt prezente boli cronice sau infecțioase, sunt necesare examinări suplimentare.

Tratamentul atrofiei mușchilor coapsei

Alegerea metodei de tratament depinde de cauzele bolii. Pentru miopatiile ereditare și degenerative se utilizează terapia de substituție. Sunt prescrise substanțe care facilitează mișcarea impulsurilor nervoase către fibre. Pentru bolile endocrine, problema principală este eliminată.

Ar trebui luat în considerare:

• vârsta pacientului;
• severitatea patologiei;
• prevalenta bolii.

Tratamentul cu medicamente se efectuează în cursuri. Oprește procesul de distrugere și duce la îmbunătățiri vizibile ale stării pacientului.

Un rol important în tratamentul de succes îl au:

• fizioterapie;
• fizioterapie;
• masaj;
• remedii populare.

Transfuziile de sânge sunt adesea folosite. O tehnică selectată corect permite unei persoane să trăiască o viață plină.

Terapie medicamentoasă

Tratamentul individual este prescris pentru fiecare pacient; o metodă universală nu există încă. Medicamentele utilizate sunt: ​​Dibazol, Proserina. Nivalin (Galantamine) este utilizat pentru a transmite semnale nervoase către mușchi. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și lumenul vascular, se folosesc Trental și antispastice: No-shpa, Papaverine.

Terapia complexă include vitaminele B și E, îmbunătățesc starea sistemului nervos periferic și normalizează procesele metabolice.

Fizioterapie

Destul de eficiente sunt:

• electroforeză;
• terapie magnetică;
• fizioterapie;
• masaj.

Electroterapia promovează regenerarea celulară. Efectul curentului asupra țesutului afectat stimulează recuperarea acestora.

Masajul joacă un rol foarte important în tratamentul atrofiei:

• îmbunătățește tonusul muscular;
• ameliorează simptomele bolii;
• îmbunătățește fluxul de sânge către extremități;
• stimulează respirația celulară.

Această procedură trebuie efectuată de un profesionist medical care cunoaște tehnicile și subtilitățile masajului. Mișcările trebuie să fie netede și atente.

Nutriție

O formă ușoară a bolii poate fi corectată printr-o dietă echilibrată și prin consumul de vitamine esențiale. Atrofia musculară se dezvoltă din cauza lipsei de calciu din organism. Este important să-i refaceți volumul mâncând alimente bogate în substanță.

Pentru a restabili masa musculară, trebuie să primiți 2 grame pe zi. proteine ​​la 1 kg de greutate corporală. Dieta ar trebui să conțină:

• legume si fructe;
• ouă;
• lapte;
• carne slabă;
• terci;
• leguminoase;
• nuci;
• verdeaţă.

Remedii populare împotriva atrofiei musculare

Pe lângă medicina tradițională, pentru tratament sunt folosite și metodele populare. Atunci când alegeți un remediu, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Este periculos să te automedicezi.

Cele mai populare și eficiente mijloace:

• infuzii de plante;
• cvas de ovăz;
• tincturi de Echinops, panicule de stuf;
• tinctura de calciu.

Pentru a prepara tinctura de calciu, luați 6 ouă, spălați-le bine și puneți-le într-un borcan de sticlă. Se toarnă sucul de la zece lămâi. Înveliți borcanul în hârtie groasă și legați-l cu tifon. Lăsați o săptămână într-un loc cald. După ce se dizolvă cojile, se scot ouăle, se adaugă miere și un pahar de coniac. Puteți bea produsul o linguriță după masă.

Terapia trebuie efectuată continuu, fără întreruperi.

Măsuri preventive

Pentru a preveni atrofia musculară, trebuie respectate următoarele reguli:

• consumați o dietă echilibrată;
• evitarea sarcinilor grele;
• consultați un medic în timp util;
• purtați pantofi confortabili;
• duce un stil de viață sănătos.

Atrofia musculară este o patologie complexă care nu poate fi eliminată complet. Dacă urmați toate recomandările, vizitați medicii și mâncați corect, vă puteți îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

Procesul de reducere a volumului țesutului muscular ca urmare a degenerarii acestuia se numește atrofie musculară.

Datorită diferitelor procese patologice, se produce subțierea fibrelor musculare din cauza înlocuirii țesutului muscular cu țesut conjunctiv și apare o scădere a tonusului muscular. Ca urmare, activitatea motorie scade, iar uneori pacientul devine complet imobil.

Cauzele atrofiei musculare

Cauzele atrofiei musculare sunt multiple și afectează oamenii la orice vârstă. Consecințele deosebit de grave apar cu atrofia musculară la copii.

Atrofia mușchilor membrelor poate apărea atunci când procesele metabolice din organism sunt perturbate, din cauza modificărilor distructive legate de vârstă, ca urmare a bolilor endocrine și infecțioase. În plus, cauzele atrofiei musculare pot fi modificări în reglarea nervoasă a tonusului acestuia ca urmare a polinevritei sau intoxicației organismului. Patologia congenitală a deficitului de enzime sau forma sa dobândită contribuie, de asemenea, la dezvoltarea atrofiei musculare.

Imobilizarea mușchilor la un pacient după o intervenție chirurgicală contribuie la dezvoltarea atrofiei. Atrofia musculară după intervenție chirurgicală este adesea observată cu fracturi semnificative, atunci când o persoană este forțată să petreacă mult timp în pat.

În cazurile de atrofie musculară după intervenție chirurgicală, tratamentul are un prognostic pozitiv.

Simptome de atrofie musculară

Semnul principal al atrofiei musculare este o scădere a volumului lor, care se observă clar în comparație cu un alt organ pereche similar.

Există forme primare și secundare ale bolii

Atrofia musculară primară se manifestă atât ca o boală ereditară, cât și ca urmare a diferitelor leziuni - leziuni, activitate fizică crescută, vânătăi și alți factori traumatici.

Simptomele bolii sunt exprimate prin oboseală rapidă, scăderea tonusului muscular și uneori apar zvâcniri involuntare. Aceste semne indică modificări ale neuronilor motori.

Atrofia musculară secundară este de obicei o consecință a unor boli, dar se poate dezvolta, ca și forma primară, după leziune.

Atrofia secundară afectează cel mai adesea extremitățile inferioare, mâinile și antebrațele, ducând la scăderea funcției motorii sau la paralizie. Această formă a bolii progresează lent, dar este posibilă și durerea paroxistică severă.

Atrofia neuronală, unul dintre subtipurile de atrofie secundară, se caracterizează prin modificări structurale ale mușchilor picioarelor și picioarelor. În acest caz, pacienții experimentează o schimbare a mersului, pacientul ridicând genunchii mai sus. Pe măsură ce atrofia progresează, reflexele musculare se sting, iar atrofia progresează la alte membre.

Forma progresivă a bolii este de obicei observată cu atrofie musculară la copii. Această formă a bolii se numește atrofie Werdnig-Hoffmann și are o evoluție severă. Se manifestă de obicei la o vârstă fragedă și poate apărea la mai mulți copii dintr-o familie. Odată cu atrofia musculară la copii, există o scădere și uneori pierderea completă a reflexelor tendinoase, hipotensiune arterială și spasme.

Extremitățile superioare sunt cel mai adesea afectate de atrofia Aran-Duchenne, când apare atrofia degetelor și a mușchilor interosoși. Un simptom caracteristic al acestei boli este „mâna de maimuță”.

Există sensibilitate la extremități, dar nu există reflexe tendinoase. Pe măsură ce se dezvoltă atrofia, aceasta afectează mușchii trunchiului și gâtului.

În funcție de severitatea atrofiei, este posibilă palparea dureroasă a mușchiului.

Cum să tratați atrofia musculară

Tratamentul atrofiei musculare se bazează pe natura procesului, forma bolii și caracteristicile de vârstă ale pacientului.

În prezent, nu există medicamente care să vindece complet boala. Dar pentru a face viața mai ușoară pacienților, se folosește terapia medicamentoasă, care vizează ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea proceselor metabolice din organism.

În funcție de caracteristicile individuale ale pacientului, medicul curant va decide cum să trateze atrofia musculară pentru acest caz particular.

În tratamentul general al atrofiei musculare, se folosesc medicamente precum dibazol, vitaminele B și E, galantamil, proserina și ATP. Transfuzia de sânge este eficientă.

În caz de atrofie musculară, masajul este considerat o procedură obligatorie necesară pentru menținerea tonusului. Utilizarea acestuia poate reduce semnificativ simptomele bolii. Masajul pentru atrofia musculară trebuie efectuat cel puțin o dată pe zi și în mod regulat, fără pauze. Recomandările privind masajul și numărul de ședințe pe zi sunt date de către specialistul corespunzător. Alegerea tehnicii de masaj pentru atrofia musculară depinde direct de starea mușchilor și de natura atrofiei.

Un prognostic deosebit de favorabil pentru utilizarea masajului este observat în caz de atrofie musculară după intervenție chirurgicală.

Tratamentul atrofiei musculare implică utilizarea exercițiilor terapeutice, fizioterapie și electroterapie.

Cursul de tratament pentru atrofie nu trebuie întrerupt și trebuie repetat în mod regulat, în conformitate cu recomandările medicului curant.

Nu trebuie să uităm de o dietă bună, cu predominanță de produse vitaminice.

Pentru atrofia musculară din copilărie, se pot folosi ședințe psihologice cu participarea unui neurolog și psiholog.

Cel mai bun sfat cu privire la modul de tratare a atrofiei musculare va fi dat de un specialist care diagnostichează și monitorizează boala specifică.