33. Mușchiul inspirației Oameni cu așa-zis. carisma (din greacă charisma - „cadou”, „dar”), capabile să creeze ceva extraordinar, se disting printr-un nivel ridicat de energie. De asemenea, se știe că creierul lor consumă mai multă energie decât creierul oamenilor obișnuiți. Este ușor

30:20-26 Mușchiul rupt al Faraonului

30:20-26 Mușchiul rupt al faraonului La vremea profeției (aprilie 587), populația Ierusalimului era deja sub asediul forțelor babiloniene de un an. Această profeție transmite ideea că orice speranță de eliberare de babilonieni cu ajutorul unui nou

Cum funcționează mușchiul aerian?

Cum funcționează mușchiul de aer Mușchiul de aer este un tub lung în formă de manșon de plastic negru. Un tub de cauciuc moale este plasat în interiorul manșonului. Există cleme metalice atașate la fiecare capăt. Fiecare capăt al manșonului de plastic este pliat în

Mușchiul spinal transvers este situat medial față de mușchiul erector al coloanei vertebrale și este acoperit de acesta. Mușchiul spinos transvers urmează de-a lungul întregii coloane vertebrale și umple depresiunea dintre procesele spinoase și transversale. Pentru prevenire, bea Transfer Factor. Acest mușchi are o direcție oblică de fascicule musculare relativ scurte, răspândindu-se de la procesele transversale ale vertebrelor subiacente până la procesele spinoase ale celor de deasupra. Fasciculele musculare ale mușchiului spinal transversal au lungimi diferite și, răspândite pe un număr diferit de vertebre, formează mușchii individuali: mușchii semispinali, multifidus și manșetei rotatoare. Fiecare dintre acești mușchi este, de asemenea, împărțit în mușchi separați, numiti după locația lor pe partea dorsală a trunchiului, gâtului și regiunea occipitală a capului. Mușchiul spinal transversal aparține mușchilor profundi ai spatelui și reprezintă stratul mijlociu al acestora.

Stratul superficial al mușchiului spinal transversal este mușchiul semispinal, ale cărui mănunchiuri se răspândesc pe patru până la șase vertebre. Face distincția între cap, secțiunile cervicale și toracice. Mușchiul începe de la procesele transversale ale celor șase vertebre cervicale inferioare și ale tuturor vertebrelor toracice. Punctul de atașare pentru mușchi este procesele spinoase ale celor șase vertebre cervicale inferioare și zona nucală a osului occipital. Mușchiul semispinal arată ca niște fascicule musculare lungi. Când toate fasciculele se contractă, mușchiul semispinalis extinde părțile superioare ale coloanei vertebrale, trage capul înapoi, menținându-l într-o poziție înclinată. Cu contracție unilaterală, produce o ușoară rotație. Mușchiul pectoral semispinal își are originea pe procesele transversale ale celor șase vertebre toracice inferioare și este atașat de apofizele spinoase ale celor patru vertebre toracice superioare și două vertebre cervicale inferioare. Fiecare mănunchi este aruncat peste 5-7 vertebre. Originea mușchiului semispinalis cervicis este procesele transversale ale celor șase vertebre toracice superioare și procesele articulare ale celor patru vertebre cervicale inferioare. Acest mușchi este atașat de procesele spinoase ale vertebrelor cervicale V-II. Mănunchiurile sale se răspândesc pe 2-5 vertebre. Mușchiul semispinalis capitis începe pe procesele transversale ale celor șase procese toracice și articulare superioare ale celor patru vertebre cervicale inferioare, lateral de mușchii lungi ai capului și gâtului. Acest mușchi este atașat de osul occipital între liniile nucale superioare și inferioare. În mijlocul mușchiului există o placă de tendon. Mușchiul din spate este acoperit de mușchii splenius și longissimus capitis. Mai adânc și anterior față de mușchiul semispinalis capitis se află mușchiul semispinalis capitis.

Stratul mijlociu al mușchiului spinal transversal este format din mușchi multifidus, ale căror mănunchiuri se răspândesc pe două până la patru vertebre. Mușchii încep pe procesele transversale ale vertebrelor toracice și lombare, pe procesele articulare ale celor patru vertebre cervicale inferioare și pe suprafața posterioară a sacrului. Locul atașării lor este procesele spinoase ale tuturor colului uterin, cu excepția vertebrelor atlas, toracice și lombare. Legături de mușchi multifidus sunt aruncate pe 2-4 vertebre. Ele se află direct în fața mușchilor semispinalis și longissimus și sunt aproape complet acoperite de mușchiul semispinal. Mușchii multifiduși rotesc coloana vertebrală în jurul axei sale longitudinale și participă la extinderea și înclinarea acesteia în lateral.

Stratul profund al mușchiului spinal transversal este format din mușchii manșetei rotatoare. Mănunchiurile lor conectează vertebrele adiacente. Acești mușchi sunt împărțiți în rotatori cervicali, rotatori toracici și rotatori lombari. Originile tuturor mușchilor sunt localizate pe toate vertebrele, cu excepția atlasului. Răspândiți pe o vertebră, mușchii manșetei rotatoare sunt atașați de procesele spinoase ale vertebrelor de deasupra, precum și de părțile adiacente ale arcadelor lor. Mușchii manșetei rotatoare sunt mai bine dezvoltați în coloana cervicală și lombară, care se caracterizează prin cea mai mare mobilitate. În partea toracală a coloanei vertebrale, acești mușchi sunt slab exprimați sau pot fi absenți. Mușchii rotatori rotesc coloana vertebrală în jurul axei sale longitudinale. În funcție de lungimea fasciculelor, mușchii rotatori sunt împărțiți în lungi și scurti. Mușchii rotatori lungi pornesc de la procesele transversale și se atașează de bazele proceselor spinoase ale vertebrelor de deasupra, răspândindu-se pe o vertebra. Mușchii manșetei rotatoare sunt localizați între vertebrele adiacente.

Spatele este cel mai frumos și mai masiv grup de mușchi din corpul nostru. Numărul mare de mușchi se datorează faptului că spatele îndeplinește multe funcții - coloana vertebrală, cel puțin, este cadrul corpului, oferind nu numai posibilitatea de mișcare a picioarelor, brațelor, gâtului și întregului corp, dar de asemenea functionarea coordonata a organelor interne.

Atât bărbații, cât și femeile se străduiesc să obțină un corp ideal, inclusiv să lucreze la frumusețea spatelui lor.

Dar înainte de a efectua exerciții fizice, ar trebui să aflați despre caracteristicile structurale ale mușchilor spatelui, și anume mușchiul spinal, deoarece o înțelegere mai precisă a structurii corpului vă va permite să alegeți gimnastica adecvată.

Ceea ce ne motivează: mușchiul portant

Mușchiul spinal dorsi este cel mai lung și mai puternic dintre toți cei care se găsesc pe spate, îndeplinind funcția de extensor al coloanei vertebrale.

Datorită acesteia, trunchiul poate fi ținut vertical. Legăturile sale superioare controlează mișcările capului, iar unele dintre mănunchiurile inferioare controlează coastele.

Mușchiul spinal dorsal începe de la procesele spinoase ale vertebrelor toracice superioare și vertebrelor cervicale inferioare.

Este format din trei mușchi. Vârful acestui grup este mușchiul spinalis capitis. Apoi vin mușchii spinoși ai gâtului și pieptului.

Mușchiul sacrospinal al spatelui este format din două părți:

• Mușchiul lung este ținut pe cele șase coaste superioare și pe procesele transversale și este îndreptat în sus.
• Mușchiul iliocostal este atașat de coaste și trece de-a lungul întregii coloane.

Acest mușchi este unul dintre cei mai puternici. Atașarea sa este suprafața posterioară a sacrului și procesele spinoase ale vertebrelor lombare. Datorită lui și mușchiului splenius, ne putem roti capetele.

Mușchiul spinos transversal al spatelui este un mușchi profund, care umple depresiunile dintre procesele vertebrale transversale și spinoase. Este format din următorii mușchi:

• semispinat,
• multipartit,
• rotatoare.

Oferă extensia și rotația coloanei vertebrale, adică, de fapt, capacitatea de a mișca corpul.

Majoritatea oamenilor de pe planetă suferă de dureri de spate periodice. Acest lucru se datorează adesea posturii incorecte, încărcăturilor neuniforme, posturilor statice monotone și așa mai departe.

Pentru a evita problemele de sănătate, sprijinul pentru „cadrul” tău ar trebui să fie oferit pe tot parcursul vieții.

De ce este important să lucrezi la mușchi

În efortul de a obține proporții corporale ideale și sănătate bună, de multe ori exagerăm în sala de sport. Acest lucru poate fi plin de consecințe neplăcute.

Majoritatea bolilor de spate încep să deranjeze o persoană tocmai din cauza sarcinilor neuniforme pe partea inferioară a spatelui. Cu toate acestea, nu doar sportul sau ridicarea greutăților de acasă expun corsetul muscular și coloana vertebrală la pericol.

Munca de birou care implică așezarea în aceeași poziție duce la încordarea musculară și provoacă boli precum:

1. . Cel mai adesea, plângerile de dureri de spate sunt asociate cu această boală. Poate fi complicată de un metabolism slăbit sau de prezența altor infecții cronice, iar apoi este însoțită și de disconfort la nivelul articulațiilor.
2. Leziuni generale. Dacă corpul nu este suficient de încălzit, o întoarcere nereușită sau o mișcare bruscă a piciorului îl poate incapacita pentru câteva zile. Acesta este motivul pentru care o bună încălzire înainte de exercițiul fizic activ este atât de importantă.
3. Lombosacral. Această boală apare din cauza modificărilor congenitale sau dobândite ale coloanei vertebrale. Pacientul poate prezenta durere surdă și ascuțită care iradiază către mușchiul fesier, piciorul inferior și spatele coapsei. Disconfortul poate crește în timpul mersului activ, al strănutului și al tusei, precum și cu orice modificare a poziției corpului. Un pacient cu radiculită este familiarizat cu sentimente precum amorțeală, furnicături, mâncărime, arsuri și piele de găină.
4. se exprimă prin durere acută la nivelul spatelui inferior. Această boală este o consecință naturală a încordării spatelui inferior. Apare atunci când încercați să ridicați greutăți. Lumbago poate apărea și pe fondul herniilor intervertebrale, precum și atunci când vertebrele sunt deplasate. Pentru a evita această boală, ar trebui să fiți atenți la hipotermie și leziuni aparent minore ale coloanei vertebrale.
5. tipic mai ales pentru persoanele a căror vârstă depășește patruzeci de ani. Coloana vertebrală, ca orice organ, îmbătrânește și mușchii și țesutul conjunctiv se degradează.

Din cauza leziunilor diferitelor părți ale coloanei vertebrale, mușchii se pot contracta involuntar. Cu această acțiune, organismul încearcă să stabilizeze situația care a apărut pe fondul bolii.

Din cauza spasmelor, acidul lactic se acumulează în grupele musculare, un exces al căruia provoacă parestezii dureroase. Acumularea de acid are loc deoarece vasele de sânge se îngustează din cauza contracției musculare.

Relaxarea mușchilor ajută la eliberarea vaselor de sânge, la eliminarea acidului lactic și, în consecință, la eliminarea durerii. În acest sens, este util pentru bolile de spate.

Dacă știi că te doare mușchiul spinal, consultă un medic care poate diagnostica boala care te deranjează.

Coloana vertebrală funcționează ca un cadru în corpul nostru, iar când vine vorba de sănătatea sa, experții interzic categoric automedicația.

Odată ce diagnosticul este cunoscut și tratamentul a fost prescris, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre exerciții, care vor întări mușchii și vor evita astfel de probleme pe viitor.

Negarea răspunderii

Informațiile din articole au doar scop informativ general și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri terapeutice. Acest articol nu înlocuiește sfatul medical din partea unui medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să consultați mai întâi medicul dumneavoastră pentru a afla cauza exactă a problemei dumneavoastră de sănătate.

Vă voi fi foarte recunoscător dacă faceți clic pe unul dintre butoane
și împărtășește acest material cu prietenii tăi :)

6223 0

Muschii suprafetei dorsale de la nivelul coloanei toracice - muschii spatelui - sunt situati in doua straturi - profund si superficial. Stratul profund este format din muschi autohtoni si muschi profundi de origine ventrala, care sunt reprezentati de fascicule musculare ale muschilor intercostali externi, deplasati spre coloana vertebrala. În stratul superficial sunt mușchi atașați de centura scapulară și mușchi atașați de coaste.

În stratul profund al mușchilor suprafeței dorsale de la nivelul coloanei toracice se află mușchii autohtoni ai spatelui - erector spinae (m. erector spinae), mușchiul spinal transvers (m. transversospinalis). Conține mușchii intertransversi (mm. intertransversarii) și coastele ridicătoare (mm. levatores costarum).

Fibrele musculare inițiale ale mușchiului splenius (m. splenius capitis et cervicis) trec la nivelul coloanei vertebrale toracice superioare, dar principalele funcții ale mușchiului vizează mișcările capului și gâtului, motiv pentru care este descris la nivelul coloanei cervicale.

In regiunea toracica nu exista muschi interspinosi (mm. interspinales), care au fost observati la nivelul coloanei lombare.

Erector spinal
M. erector spinae

Este cel mai puternic și mai lung mușchi al spatelui. La nivelul coloanei toracice, este împărțit, ca și la nivelul lombar, în 3 părți:

1. mușchiul iliocostal (m. iliocostalis) - începe în apropierea colțurilor 5-6 coaste inferioare, se ridică în direcție oblică, este atașat prin tendoane subțiri de colțurile 5-7 coaste superioare;

2. mușchi lungissimus (m. longissimus) - pleacă de la procesele transversale ale 6-7 vertebre toracice inferioare, urcă până la colțurile celor 10 coaste inferioare și până la secțiunile posterioare ale proceselor transversale ale vertebrelor toracice supraiacente;

3. mușchi spinos (m. spinalis) - pleacă de la apofizele spinoase ale celor 2-3 vertebre toracice inferioare, urcă până la apofizele spinoase ale vertebrelor toracice VIII-II.

Partea toracică a erectorului spinal (m. erector spinae) este prezentată în Fig. 1.

Orez. 1. Erector spinal (m. erector spinae) - partea toracică:

1 - mușchiul iliocostalis (m. iliocostalis);

2 - muşchiul longissimus (t. longissimus);

3 - muşchi spinos (m. spinalis).

Funcţie:

• coborârea coastelor (mișcări de respirație).

Mușchiul spinal transvers
M. transversospinalis

Mușchiul spinal transvers (adică transversospinalis) are o direcție oblică de fascicule musculare scurte, răspândindu-se de la procesele transversale ale vertebrelor subiacente până la procesele spinoase ale celor supraiacente. Legăturile musculare sunt aruncate printr-un număr diferit de vertebre, ceea ce afectează și lungimea. La nivelul coloanei vertebrale toracice, precum și la nivelul coloanei vertebrale lombosacrale, acest mușchi este împărțit în trei părți:

1. mușchiul semispinalis (m. semispinalis) - se află cel mai superficial, fasciculele musculare se întind între procesele transversale ale celor 6 apofize inferioare și spinoase ale celor 7 vertebre toracice superioare, răspândindu-se pe 6-7 vertebre;

2. mușchi multifidi (mm. multifidi) - se află sub cel precedent, fasciculele musculare încep de la procesele transversale ale vertebrelor toracice, se termină pe apofizele spinoase ale vertebrelor toracice, răspândindu-se pe 2-4 vertebre;

3. mușchii rotatori (mm. rotatori) - sunt partea cea mai profundă a mușchiului spinal transversal (m. transversospinalis), pornesc de la procesele transversale ale vertebrelor toracice și, răspândindu-se pe o vertebră, sunt atașate de apofizele spinoase ale supraiacentelor. cele.

Mușchiul spinal transvers (m. transversospinalis) la nivelul coloanei toracice este prezentat în Fig. 2.

Orez. 2. Mușchiul spinal transvers (m. transversospinalis) - porțiunea toracică:

1 - mușchii multifidus (mm. multifidi);

2 - muschii rotatori (mm. rotatores);

3 - muschiul semispinalis (m. semispinalis)

Funcţie:

• extensia coloanei toracice (cu contracție bilaterală);
• înclinarea laterală a regiunii toracice în direcția proprie (cu contracție unilaterală);
• rotație în sens opus (cu contracție unilaterală).

Mușchii toracici intertransversali
Mm. intertransversaria toracică

Mușchii sub formă de mănunchiuri scurte sunt întinși între procesele transversale ale două vertebre adiacente.

În Fig. 3.