Squatting este o poziție în care o persoană stă fără sprijin sub fese, îndoind genunchii și odihnindu-se pe picioare. În societatea occidentală, nu poți să te ghemuiești, această poziție este tabu, ceea ce i-a limitat semnificativ utilizarea. Între timp, ghemuirea este una dintre cele mai vechi ipostaze, benefică pentru sănătatea articulațiilor și a spatelui. Mai mult, este foarte natural și fiziologic, întâlnit nu numai la oameni, ci și la majoritatea primatelor.

Poziția ghemuit este de obicei adoptată în timpul repausului sau în timpul mișcărilor intestinale. Femeile se pot ghemui și în timpul urinării, al nașterii sau al actului sexual.

În cultura europeană, popularitatea acestei poziții este determinată de vârstă (copiii o iau mai des decât adulții) și de mediul cultural (obiceiul ghemuitului dispare pe măsură ce societatea se dezvoltă și apar scaunele). Matematicianul V. A. Uspensky, ca și cercetătorul Moss, apreciază foarte mult beneficiile acestei tehnici și își propune să o includă în programa de învățământ școlar. Privindu-l pe Leu, văd copii care folosesc activ poziția ghemuit, ridicând lucruri de pe pământ. Folosirea unei poziții ghemuit pentru a ridica obiecte este cel mai sigur mod de a o face pe spate.

Squatting, tabuuri și rasism (eurocentrism)

Cultura europeană conține un tabu subtil și nespus împotriva poziției de squatter. Corpul uman este reprezentat într-o mie de ipostaze și poziții și, cel mai puțin, într-o ghemuială. Mai mult, în orice canon artistic - de la pictură, pictură cu icoane, până la antropofotografie. De ce? În primul rând, aici stau elementele rele: „cei care au venit în număr mare”, „oamenii armatei de canal”, gopniki, maimuțe și chiar victime ale torturii închisorii. În al doilea rând, nimeni nu vrea să se uite la fundul ridicat monstruos și să miroasă perineul nespălat. Acesta este un gestalt neobișnuit și negativ. În al treilea rând, aceasta este într-adevăr o poziție de caca (indiferent de ce amuzant vin ei. Și mai există ceva, evaziv, probabil asociat cu naturofobia și eurocentrismul (care implică înstrăinarea de natură și superioritatea rasială), care impune un tabu puternic în acest sens, în esenţă, o poziţie naturală şi funcţională este în aşa măsură tabu încât chiar şi naşterile ghemuite (cum se desfăşoară de cele mai multe ori în natură) au fost interzise de o poziție verticală a corpului, care se exprimă în tendința de a se ghemui – tendință de care rasa europeană a scăpat deja Postura în sine... arată că rasele inferioare nu au stăpânit încă tensiunea constantă a mușchilor întregului corp, așa cum este caracteristic albilor.

Mulți oameni au o percepție a ghemuirii ca pe ceva scăzut și necult. Este greu de spus ce a cauzat tabuul european privind ghemuit. Acest lucru se poate datora asemănării posturii cu postura pentru defecare.

Adesea, acest stereotip este susținut de gopniki, criminali și migranți din Asia. Mulți europeni le este greu să se ghemuiască pentru perioade lungi de timp. Și mulți consideră acest semn ca fiind congenital. Să ne uităm la anatomia ghemuitului.

Este curios că în Finlanda poziția de ghemuit se numește „squatting slav” unii sunt atrași și de faptul că poți „cădea pe terenuri” unde trebuia să stai anterior: la stații de autobuz, baruri și centre comerciale;

Anatomia ghemuitului. Este posibil sau nu să te ghemuiești?

Cei care se ghemuiesc au o suprafață bine definită la joncțiunea tibiei și astragalului (piciorului), ceea ce aparent le permite să se ghemuiască confortabil pentru perioade foarte lungi de timp în câmpurile de orez și piețe (pentru majoritatea caucazianilor aceasta este o ispravă foarte dificilă). ). Din ghemuit încă din copilărie, tibia și kalkanul capătă forme aplatizate - fațete. Astfel, confortul ghemuitului este o chestiune de anatomie.

Interesant este că aderarea la această poziție este bine recreată de oasele scheletului. Permiteți-mi să vă reamintesc că sistemul osos uman este caracterizat de plasticitate și rezistență, ceea ce îi permite să imprime în structura sa consecințele influenței biomecanice pe termen lung. Pe de altă parte, există o serie de caracteristici scheletice care sunt moștenite și independente de influențele externe.

Ce modificări pot apărea la nivelul oaselor în timpul ghemuirii obișnuite? În 1952, Barnett și Napier au atras atenția asupra formării de fațete suplimentare pe suprafața gâtului talusului. Apar în copilărie și sunt asociate cu o anumită locomoție.

De obicei, tensiunea ligamentelor limitează flexia dorsală a piciorului și previne contactul dintre tibie și gâtul talusului. Cu flexia dorsală, partea posterioară a ligamentului deltoid și tendoanele tibiofibulare și peroneale sunt întinse, în timp ce părți ale oaselor piciorului inferior se separă la trohleea în formă de pană a talusului. Fațetele suplimentare sunt rezultatul tensiunii asupra ligamentelor care asigură contactul dintre tibie și gâtul talusului.

Printre oamenii moderni, această trăsătură funcțională este mai rar prezentă la europeni și mai des la indieni și australieni]. În Homo modern, prezența fațetei este asociată cu obiceiul de a se ghemui. De exemplu, s-a demonstrat că fațetele erau mai frecvente în rândul europenilor până în Evul Mediu datorită răspândirii șemineelor ​​deschise în locuințe cu podele de pământ, lângă care se putea sta într-o astfel de poziție]. Odată cu schimbările în designul locuințelor și schimbările corespunzătoare în tradițiile culturale, fațetele talusului au dispărut în rândul populației europene.

Reprezentanții grupurilor marginalizate petrec puțin timp stând în spatele unui scaun și, de obicei, nu își fac temele la școală, petrecând timpul pe străzi. Prin urmare, scheletul lor este mai labil și fațetele de pe oase nu dispar. Prin urmare, este mai convenabil pentru ei să se ghemuiască. Și pentru persoanele cu studii superioare și muncă de birou, ghemuirea, de regulă, nu va fi confortabilă, deoarece fațetele de pe oase aproape că vor dispărea din cauza scaunelor.

Unii cercetători asociază disconfortul cu scurtarea tendonului lui Ahile în timpul stării prelungite pe scaune și purtarea pantofilor cu toc înalt.

Reabilitarea posturii ghemuit: poziția de odihnă și de lucru.

Ca parte a creșterii activității motorii, trebuie să reabilizăm poziția ghemuit, care este foarte fiziologică. În timpul ghemuirii, are loc flexia maximă a articulațiilor șoldului, genunchiului și piciorului. Există genuflexiuni parțiale (pe degetele de la picioare) și genuflexiuni complete, care sunt mai adânci. Există o opinie bazată științific conform căreia poziția ghemuit este utilă pentru tratamentul și prevenirea durerilor de spate. Puteți începe să-l utilizați ținând mai întâi de uși și așezându-vă puțin adânc. Comoditatea este o chestiune de timp.

Yoga.

Squatting este folosit ca exercițiu în Malasana yoga și în unele arte marțiale. Squatting în cultura europeană. De asemenea, rețineți asana Utthanasana (utkasana, poziție ghemuită). Dacă genunchii și-au pierdut flexibilitatea și nu vă puteți coborî corpul într-o poziție ghemuită, începeți antrenamentul în timp ce țineți mânerul ușii (deschideți ușa și țineți mânerele de ambele părți ale acesteia). Te poti tine de bratele unui scaun greu, a unui pian, a unui pat, a unei canapele etc. – orice suport care iti va sustine greutatea si nu va cadea peste tine. Așezați-vă treptat din ce în ce mai jos, făcând mișcări ușoare de arc. În câteva zile vei putea să te ghemuiești mult mai bine. Această poziție oferă flexibilitate genunchilor slabi și dureroși, ameliorează lombagoul și, de asemenea, tratează lombagoul. Un practicant al acestei poziții se poate urca cu ușurință pe scări. Este, de asemenea, un exercițiu bun pentru schiori și alpiniști.

Naștere ghemuită

Nașterea și sarcina.

Poziția ghemuit este una dintre cele mai ideale poziții pentru naștere. În multe culturi, femeile au născut și nasc în timp ce stăteau ghemuit. Din ce în ce mai multe femei din societatea occidentală descoperă beneficiile nașterii în ghemuit. In timpul nasterii, meatul pelvin poate fi largi, crescand astfel diametrul capului bebelusului. Acest lucru se poate face numai atunci când femeia în travaliu este în poziție pelviană deschisă. Pozițiile stând sau culcat sunt închise și nu permit extinderea pelvisului.

Poziția de defecare și ghemuit

Va exista un articol separat despre mișcările intestinale sănătoase.

Activitatea fizică.

A ajunge într-o poziție ghemuită pentru a ridica ceva este cea mai sănătoasă și sigură opțiune pentru spatele tău. Antrenează-te înlocuind o îndoire lombară adâncă cu o ghemuire atunci când ridici ceva de pe podea. Poziția de ghemuit este folosită și pentru genuflexiuni cu haltere și genuflexiuni obișnuite. Acestea sunt exerciții foarte eficiente, le recomand. Poziția de ghemuit este folosită și în multe dansuri, de exemplu, twerking și altele. În general, fiind naturală, această ipostază poate fi utilizată pe scară largă în activitatea fizică.

Sex și poziție ghemuit.

Poziția de ghemuit determină o creștere a tonusului unui număr de mușchi. Din acest motiv, încercați o serie de poziții sexuale care implică ghemuit, iată trei poziții în partea de sus a capului:

1. Femeia de deasupra este ghemuită.

2. O variantă a poziției de ghemuit genunchi-cot (poziția obișnuită de câine, dar femeia este ghemuită. Lasă-l să îngenuncheze, iar tu te ghemuiești cu spatele la el. Pentru a face dragoste pe deplin în această poziție, trebuie să au genunchi puternici, antrenați. În caz contrar, va fi dificil atât bărbaților, cât și femeilor să rămână în această poziție mai mult de un minut.

3. Poziția ghemuit din spate. Poză sexy, bărbat din spate. Femeia stă lângă scaun, așezându-și picioarele pe ambele părți, bărbatul se urcă pe scaun și se ghemuiește, depărtându-și picioarele larg, astfel încât să fie de ambele părți ale partenerului.

http://anthropogenez.ru/interview/524/

http://anthropology-ru.livejournal.com/330454.html

http://www.tres-bebe.ru/class/read/articles/childbirth/positions.html

Astăzi, cei mai mulți dintre noi folosesc așa-numita toaletă în stil occidental. Dar această metodă, care a devenit cea mai comună pentru noi, se dovedește a provoca atât de mult rău, încât este chiar greu de imaginat.

„Letidor” vă va spune de ce această situație este periculoasă și care sunt avantajele unei mișcări intestinale adecvate. Ați observat că pentru a-i face pe nou-născuți să caca mai bine, părinții își trag genunchii la piept? De obicei, copiii mici fac caca în timp ce stau ghemuit? Cert este că aceasta este tocmai poziția naturală și naturală a corpului uman, concepută pentru a facilita procesul de defecare.

De ce poziția de ghemuit este mai bună?

Este firesc ca oamenii să se ghemuiască în timp ce îndeplinesc diverse sarcini, se odihnesc sau își fac nevoile. Pentru că corpul nostru este proiectat în așa fel încât să putem face nevoile ușor și fără a pune presiune asupra organelor noastre interne în poziție ghemuit.

Iată ce se întâmplă în interiorul corpului tău când te ghemuiești pentru a face nevoile:

1. Imaginează-ți că îți aduci genunchii îndoiți la piept, la fel ca în poziția fetală. Este posibil să simțiți presiune pe abdomen și pe stomac. Este exact ceea ce se întâmplă atunci când te ghemuiești în timpul unei mișcări intestinale. Deoarece picioarele tale sunt îndoite și genunchii îți ating pieptul, gravitația face cea mai mare parte a muncii în această poziție. În plus, trunchiul exercită presiune asupra abdomenului (extern) și asupra colonului (intern), ceea ce stimulează procesul de deplasare a maselor în colon, rect și, în final, anus.

2. Piciorul drept împinge cecumul și conținutul acestuia în sus în colonul ascendent, coapsa stângă ridică colonul sigmoid.

Ambele acțiuni ajută la deplasarea materiilor fecale în jurul intestinelor și împiedică aceasta să ajungă în apendice.

3. Colonul sigmoid are o îndoire naturală (la bază) pentru a preveni incontinența sau vărsarea accidentală a fecalelor. Ridicarea colonului sigmoid ajută la deschiderea fracturii, permițând trecerea maselor în rect.

4. Această poziție ajută, de asemenea, la închiderea corectă a valvei ileocecale (situată între colon și intestinul subțire), care previne refluxul maselor și creează presiune în colon, care acționează și ca un laxativ natural.

5. De asemenea, ghemuirea relaxează mușchiul puborectal (situat la joncțiunea rectului și anusului), ceea ce permite, la rândul său, eliminarea completă a materiilor fecale.

De ce să stai pe toaletă este greșit

A sta pe toaletă ca și cum ar fi un scaun este o postură nefirească atunci când își defecă. Acest lucru se datorează faptului că corpul nu a fost proiectat să îndeplinească această funcție în această poziție.

De fapt, așezarea la nivel pe toaletă restricționează trecerea materiilor fecale.

Colonul sigmoid nu se ridică și îndoirea nu se relaxează. Același lucru este valabil și pentru mușchiul puborectal, care nu se relaxează, înfundând rectul, ca urmare, materia fecală este reținută în organism și vă provoacă disconfort.

În plus, în poziție șezând, se exercită presiune datorită faptului că la inspirație și expirare, diafragma se mișcă în jos, ceea ce este extrem de dăunător. Această acțiune nu numai că slăbește mușchiul puborectal, ci determină și scurgerea masei în părțile adiacente, cum ar fi apendicele. De asemenea, dacă o persoană împinge prea tare, îi poate afecta inima.

În plus, atunci când stai, valva ta ileocecală nu se închide etanș, ceea ce face dificilă funcționarea intestinelor pentru a obține presiunea necesară pentru a avea o mișcare intestinală. Toate acestea duc la multe boli.

Beneficiile defecării în poziția ghemuită

Previne formarea hemoroizilor. Curba dintre anus și rect este parțial îndreptată în poziția ghemuit. Acest lucru reduce presiunea asupra mușchilor și ajută la prevenirea hemoroizilor.

Ajută la combaterea constipației. Dacă sunteți constipat de ceva timp, încercați să vă ghemuiți când aveți o mișcare intestinală. Potrivit oamenilor de știință, poziția ghemuit nu numai că face mișcările intestinale mai ușoare, dar permite și mișcarea intestinală completă.

Ajută la ușurarea nașterii la femeile însărcinate. Mușchii pelvisului, șoldurilor și vaginului trebuie să fie puternici și flexibili pentru a reduce daunele cauzate de presiunea în timpul nașterii.

Ghemuit

Razg. Stați cu genunchii îndoiți și pe degetele de la picioare. FSRY, 208; BMS 1998, 306.

Dicționar mare de zicale rusești. - M: Olma Media Group. V. M. Mokienko, T. G. Nikitina. 2007 .

Vedeți ce înseamnă „ghemuit” în alte dicționare:

Dicționarul explicativ al lui Ushakov

1. SIT1, aşezat, aşezat; stând, imperfect 1. Fii într-o poziție în care corpul se sprijină pe ceva cu partea inferioară. Stai pe un scaun. Stai pe un scaun. Stai pe un scaun. Stai la masă. „Lupul meu stă cu fundul apăsat în colț.” ... Dicționarul explicativ al lui Ushakov

ASEZI, stai (continuarea verbului a sta) pe ce, biserica gri. să fie în poziție șezând; așezați-vă și rămâneți în această poziție. Bărbatul stă, îndoit la șolduri și genunchi; animalul stă la fel, dar sprijinindu-și labele din față pe pământ; daca ei...... Dicţionarul explicativ al lui Dahl

Verb., nsv., folosit. max. adesea Morfologie: eu stau, tu stai, el/ea sta, noi stam, tu stai, ei stau, stai, stai, sat, sat, sat, sat, sitting, stad, stading; substantiv, p. stând... Dicţionarul explicativ al lui Dmitriev

stau, stau; șezând; nsv. 1. Fii într-o poziție verticală în care corpul se sprijină pe ceva. cu partea inferioară, iar picioarele (labele) sunt îndoite sau extinse; ia un loc unde l. S. pe biroul din spate, pe canapea, pe un buștean, pe... ... Dicţionar Enciclopedic

sta- stai / stai / stai; si/dia; nsv. vezi si aşezat, aşezat, aşezat, scaun 1) a) Să fie în poziţie verticală în care corpul se sprijină pe ceva. cu partea inferioară, iar picioarele (labele) sunt îndoite sau extinse; ia loc undeva... Dicționar cu multe expresii

Când conversația merge „în afara instanțelor”, oamenii sunt imediat împărțiți în tabere ireconciliabile de disputanți. Unii oameni consideră că această situație este foarte incomodă, alții sunt gata să petreacă ore întregi astfel, relaxându-se. Unii declară că ghemuirea este o trăsătură caracteristică „popoarelor înapoiate” sau un obicei grosolan, de închisoare. Alții se ghemuiesc cu o mândrie deosebită și cred că această poziție ajută la întărirea picioarelor. Dar haideți să aflăm ce vor spune în culise oameni cu autoritate - biologi, medici, antropologi.

Roman Fishman

De fapt, astăzi poziția ghemuit cu picioarele complet îndoite și fesele sprijinite pe călcâie este considerată aproape unul dintre simbolurile Rusiei. În țările occidentale, se numește „squat-uri slave” și este ferm asociat cu costumul Adidas și alte atribute ale „subculturii” ruse și est-europene a gopnikilor.

În închisorile și zonele interne, această poziție a fost cu adevărat populară de mult timp. Se crede că vă permite să stați, să vă odihniți, dar să nu vă răciți prea mult, așezându-vă fesele pe o suprafață rece. De fapt, ghemuirea este o poziție mult mai veche decât sistemul penal și, în mod clar, nu merită o reputație atât de negativă. Toți bebelușii, care încă stăpânesc poziția verticală a corpului și merg în poziție verticală, se ghemuiesc în mod constant. Cu picioarele desfășurate larg, se țin stabil pe loc în timp ce sapă în nisip și se joacă.

Unii dintre ei s-au născut chiar „din poziție ghemuită”: nașterile au avut loc în mod tradițional în această poziție printre unele popoare, inclusiv egiptenii antici. Unii medici de astăzi consideră că ghemuit este deosebit de potrivit pentru o femeie în travaliu, deoarece această poziție ajută la extinderea canalului de naștere și creează o presiune suplimentară în cavitatea pelviană, facilitând acest proces periculos și dificil. Dar mult mai des doar se ghemuiesc. Cu un obicei adecvat, această poziție este convenabilă și confortabilă, iar mulți își pot petrece ore întregi stând.

Genuflexiunea pune destul de mult stres asupra articulației pelvisului și picioarelor, necesitând o flexie puternică (hiperflexie) a tuturor celor trei articulații cheie: șold, genunchi și gleznă. Starea în această poziție prea mult timp poate provoca osteoartrita genunchiului și afectarea nervului peronier comun, care merge de la fosa poplitee până la gâtul tibiei. Dar principalul lucru este că șederea prelungită duce la dezvoltarea unui fel de „complex de ghemuit”, modificări caracteristice ale suprafețelor articulațiilor.

Pe ele apar zone netezite, curbate, iar vasele, a căror ciupire provoacă senzația de „curgere” a picioarelor, intră treptat mai adânc în țesut, lăsând șanțuri recunoscute pe oase. Recenturile tibiei cresc, iar talusul metatarsului, care se sprijină pe acesta, se alungește, permițând piciorului să se flexeze mai puternic și fără efort. Datorită flexiei puternice, pe suprafața rotulei apar fațete suplimentare — diviziuni subtile. Potrivit celebrului antropolog Stanislav Drobyshevsky, această structură a genunchiului a fost observată inițial la negri și a fost la un moment dat considerată o trăsătură rasială, până când s-a dovedit că s-a dezvoltat de fapt tocmai din cauza obiceiului de a se ghemui.

Reuters/Carlos Barria

Antropologii sunt bine conștienți de modificările anatomice ale oaselor și articulațiilor cauzate de postura „curtei”. Au fost găsite în rămășițe umane din timpuri imemoriale. „Complexul ghemuit” a fost văzut în scheletele epocii paleolitice superioare găsite într-o înmormântare la situl Sungir și datate cu aproximativ 34 de mii de ani în urmă. Au fost identificate fațete caracteristice printre primii fermieri ai Africii de Sud, care au trăit în urmă cu mai bine de 20 de mii de ani. Ei bine, oamenii de Neanderthal, judecând după structura picioarelor și pelvisului lor, erau chiar mai potriviți pentru ghemuit decât noi.

Reprezentanții multor națiuni, locuitori ai tuturor erelor și continentelor, de la Grecia antică până la China modernă, s-au odihnit și au lucrat, stând pe picioarele îndoite. Informațiile din baza de date antropologică eHRAF ​​​​World Cultures indică faptul că ghemuirea este mult mai frecventă decât așezarea pe un scaun sau pe obiecte similare. Unii, precum indienii canadieni, aleuții și ainui, locuitorii aborigeni ai insulelor japoneze, aveau reglementări speciale de ghemuit pentru bărbați și femei. În Asia de Sud-Est, această poziție este încă atât de comună astăzi încât cuvântul englezesc „Asian squats” descrie o poziție „deep” de ghemuit, cu călcâiul sprijinit pe suprafață.

Populația vorbitoare de limba engleză poate fi înțeleasă: ghemuirea cu drepturi depline este cu adevărat inaccesibilă pentru majoritatea dintre ei. Starea în această poziție devine rapid dureroasă pentru ei și nu pot petrece mai mult de câteva minute astfel, minunându-se de abilitățile gopnikilor slavi și ale muncitorilor chinezi. Este curios că până și oamenii din Japonia își pierd treptat atașamentul tradițional față de ghemuit. Potrivit unui studiu din 2009, mai mult de 22 la sută dintre studenții locali nu au reușit să susțină o ghemuială „plină”. Dar ideea aici nu este deloc gradul de dezvoltare al cutare sau aceluia popor.

Squatting necesită o flexie dorsală puternică - arcuirea piciorului în sus - și prima durere care apare este în tendonul lui Ahile, care suferă sarcini de întindere deosebit de puternice în această poziție. La copii, piciorul se poate abate cu ușurință cu 70 de grade, în timp ce mulți adulți nu vor ajunge la 30 de grade. Această inflexibilitate este asociată cu obiceiul de a purta pantofi tari, în special pantofi cu toc înalt, ceea ce duce la o scurtare treptată a tendonului lui Ahile, conform binecunoscutului principiu anatomic de „folosește-l sau pierde-l”.

Acest lucru este subliniat în special de osteopatul american Phillip Beach, care dezvoltă conceptul de „poziții arhetipale”. Potrivit versiunii sale, ghemuirea este străveche și familiară, ceea ce înseamnă că este naturală și benefică pentru scheletul și articulațiile noastre. Medicul le numește o metodă de „odihnă activă”, care permite corpului să se relaxeze, dar stimulează tendonul lui Ahile și flexibilitatea piciorului în general.

Squatting este vărul tău, rapperul Yung Hurn și Beyonce. Această ipostază, care amintește oarecum de vizitarea toaletei într-un hostel cu buget redus, undeva în Vietnam, a devenit o tendință masivă. În Germania au început recent să-i numească „squat-uri rusești”. Fotografii adoptă această ipostază atunci când fac o fotografie importantă. Dar puteți găsi o mulțime de astfel de fotografii și pe Instagram.

În același timp, poți sta oriunde - atâta timp cât mușchii picioarelor o rezistă: pe scări, pe treptele din fața muzeului, sau în varianta foarte clasică - lângă mreană. Ei bine, dacă ești însăși Regina B, atunci îți poți permite chiar să stai pe acoperișul unei mașini de poliție care se scufundă.

De ce stă toată lumea „pe tribunal” acum?

Se pare că ghemuit este la modă în 2016 pentru că poziția pare plăcută estetic. Acesta a devenit un fel de cod non-verbal care exprimă o anumită conștiință a tendinței fără a indica direct spre ea. O persoană care stă „în instanță” caută recunoașterea pe internet de la persoane similare cu el. Majoritatea au sub 30 de ani.

Cercetătorul Charles Lewis scrie în eseul său „Fotografie, consumism și patriarhie” despre influența fotografiei asupra obiceiului de a poza pentru cameră: „O anumită ipostază, adoptată accidental într-o situație obișnuită de viață, devine standard atunci când fotografii îi acordă atenție. ”

Știm deja acest lucru din exemplul „Duckface” (un portret cu buzele îndoite ca o rață), care a fost înlocuit în 2015 de „Fish Gape”.

Înainte ca o anumită ipostază (sau gest) să devină subiectul a numeroase meme-uri de pe Internet, are doar un mic cerc de fani - așa-numiții early adopters. Ei iau această ipostază, fac poze și își distribuie fotografiile pe rețelele de socializare. Astfel, ei exclud din cercul lor persoanele care nu înțeleg acest cod.

Situația ajunge la un cap atunci când această poziție devine mainstream - după care acest tip de „factor cool” începe treptat să-și piardă sensul și îl pierde până devine subiect de ridicol. Așa că peste cinci ani vom putea, probabil, să râdem din nou de noi înșine.

„Squat-urile rusești” au devenit deja mainstream?

E greu de spus. Primele semne de a deveni mainstream sunt deja vizibile. Beyonce a apărut în această ipostază în videoclipul Fundației, unde stă pe acoperișul unei mașini de poliție. Putin se ghemuiește și el uneori.

© RIA Novosti, Dmitri Astakhov

În același timp, tocmai recent, în ianuarie, pe o pagină de Facebook dedicată „Squat-ului rusesc”, s-a desfășurat prima competiție rusă de squat, Russenhocke-Challenge, căreia utilizatorii își puteau trimite propriile fotografii. Acum acest grup are aproximativ 1440 de aprecieri. În consecință, numărul de fotografii trimise la concurs nu este prea mare. Tendința mainstream încă arată diferit. Pentru fotografia cu cele mai multe like-uri (139), autorii acesteia au primit un premiu sub forma unui cupon de 20 de euro pentru cumpărături de pe site-ul Amazon. Câștigătorii, Sasha și Ivan, încă nu pot decide ce pantaloni de antrenament ar trebui să cumpere cu acest cupon.

Deci, este posibil ca aceasta să rămână o tendință pe internet pentru ceva timp de acum încolo.

Nu a existat înainte „squatting în rusă”?

Da, „squat-urile rusești” nu au apărut ieri. Există încă o dezbatere aprinsă dacă aceasta este o modificare a unui rap cunoscut sau dacă are o origine complet diferită. În orice caz, „rapper squatting” a devenit popular în mediul corespunzător încă din anii 1990 și începutul anilor 2000, când fotografiile interpreților ghemuit împodobeau copertile albumelor lor.

La popularizarea acestei ipostaze a contribuit și lumea criminală. În plus, ghemuirea este comună în Orientul Mijlociu și Asia de Sud-Est. Acolo, probabil, factorul vestimentar a fost pe primul plan: bărbații poartă adesea fuste largi sau, în lumea arabă, halate, care sunt pur și simplu mai confortabil de așezat decât blugii.

A ghemuit „în rusă” nu este doar foarte convenabil pentru a bea băuturi alcoolice în timp ce așteptați un autobuz de noapte, într-un fel este și o expresie a bunăvoinței: această poziție, ca și îmbrăcămintea, exclude străinii din propriul cerc - cine nu se ghemuiește este nu cu noi. Să stai cu frații tăi pe teren e cam la fel ca să stai în curte și să fumezi o țigară în cerc.

Unde se află linia între ghemuit „în rusă” și „în rap” este destul de dificil de înțeles pentru cei care sunt departe de acest subiect. Cu toate acestea, este evident că atunci când oamenii se ghemuiesc „în rusă”, nu își îndoaie palmele, ca în rugăciune (cum a făcut cândva Justin Bieber), ci își sprijină coatele pe genunchi, iar mâinile atârnă liber.

În Rusia, ghemuirea este obișnuită printre așa-zișii gopnik - tineri huligani și criminali din zonele muncitoare. În mod ironic, au ceva în comun cu fanii culturii rap. Ei îmbrățișează, de asemenea, atributele clasei muncitoare: beau alcool ieftin, poartă pantaloni de trening și lanțuri de argint.

Numele „genuflexiuni rusești” în sine nu ar trebui înțeles în niciun caz drept derogatoriu - mai degrabă, dimpotrivă: toată lumea vrea să se relaxeze ca rușii. Sau ca cei care poartă șepci polo și pantofi sport scumpi și se prefac ca atare. Această imagine stereotipă este întărită nu numai de poziția - un anumit fetiș al hainelor de stradă este, de asemenea, caracteristic unei introduceri mai mult sau mai puțin reușite în această cultură îndepărtată. Copiii din familii de clasă mijlocie și înaltă, familiarizați cu acest cod cultural, încearcă și ei să se conformeze acestuia - deși într-un stil mai rafinat.

Ca orice alt fenomen pe internet, „squat-urile rusești” au copii și nu întotdeauna de succes. Deci, dacă frații tăi mai mari încep brusc să imite această tendință, știi că este timpul să-ți schimbi fotografia de profil.

Materialele InoSMI conțin evaluări exclusiv ale mass-media străine și nu reflectă poziția personalului editorial InoSMI.