După întoarcerea de la maternitate, pentru multe femei locul cel mai problematic în aspectul lor este stomacul. Vreau să-l elimin imediat, dar cum pot să o fac dacă nu am timp și încă nu mă simt bine? Puteți purta un bandaj, ceea ce se recomandă între ele tinerele mame. Dar nu îți petreci toată viața purtându-l și ai nevoie ca silueta ta să rămână subțire după ce folosești dispozitivul. Deci un bandaj ajută la îndepărtarea grăsimii de pe burtă după naștere sau este auto-înșelare?

Citiți în acest articol

Cine ar trebui să poarte un aparat dentar după naștere?

Uterul, mușchii abdominali și pielea din această zonă suportă stres crescând pe tot parcursul sarcinii. Și apoi povara prețioasă iese la lumină în câteva ore. Dar țesuturile care l-au conservat nu pot reveni la starea anterioară la fel de repede. Sunt întinse și slăbite, făcând burta vizibilă.

În ciuda naturii naturale a tuturor schimbărilor din organism, acesta trebuie ajutat. Acest lucru este deosebit de important dacă o femeie:

• A făcut o operație cezariană. Deocamdată abia așteptați să vă culcați. Un nou-născut are nevoie de îngrijire și hrănire, în ciuda durerii și greutăților pe care mama le experimentează în timpul mișcărilor. Daca muschii si uterul lezati sunt sustinuti de un bandaj, aceste senzatii sunt mult mai usor de suportat pentru ca nu sunt atat de intense.
• Are probleme cu coloana vertebrală.Și el se confruntă cu schimbări mari și dramatice. De-a lungul sarcinii, sarcina asupra regiunii sale lombare a crescut. Și acum și-a schimbat caracterul, dar nu a scăzut deloc. Deci, pentru osteocondroză, scolioză și radiculită, un bandaj poate fi o adevărată salvare, deoarece preia o parte din această sarcină.
• Este dificil de tolerat procesul de involuție uterină. Apare cu contracții ale mușchilor netezi ai organului, care pot fi destul de neplăcute. Dacă o femeie are un prag de durere scăzut, trebuie să ia antispastice pentru a-și putea îndeplini responsabilitățile materne. Bandajul servește ca suport pentru mușchii abdominali, iar aceștia, la rândul lor, nu permit uterului să transmită brusc impulsuri fibrelor nervoase. Acest lucru nu interferează cu contracțiile organului, dar reduce disconfortul și disconfortul care le însoțesc.
• Vrea să strângă mușchii abdominali. Dacă este necesar, bandajul este utilizat în combinație cu alte metode. Dispozitivul în sine împiedică mușchii slăbiți să se lase și să împingă pielea pentru a face acest lucru. Datorită acesteia, toate straturile peretelui abdominal ocupă poziția corectă. Mai târziu, noi celule formate în mușchi și piele își vor menține poziția.

Cum să porți un bandaj postpartum pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă

Dacă nu a fost nevoie să-l aplici, nu există probleme cu rinichii și organele digestive, atunci nu există obstacole în calea purtării dispozitivului. După naștere, poți purta o curea pentru a îndepărta burta chiar și a doua zi.

Există mai multe reguli care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul:

• Atunci când alegeți un dispozitiv, trebuie să luați în considerare dacă nașterea a fost naturală sau prin operație cezariană. În al doilea caz, ar trebui să acordați atenție stării cusăturilor externe și să vă asigurați că bandajul nu le rănește, provocând inflamație.
• Ar trebui să fie pus în timp ce este culcat. Dacă se folosește același bandaj ca și în timpul sarcinii, acesta trebuie întors cu partea largă a benzii pe stomac.
• Numărul maxim de ore în care poate fi pe corp este - Dar la fiecare 3 ore dispozitivul trebuie îndepărtat timp de 30 - 40 de minute.
• Perioada totală în care va fi utilă pentru formarea unui abdomen plat nu este mai mare de 6 săptămâni. Nu are rost să-l mai porți, deoarece în afară de afectarea circulației sângelui, bandajul nu va face nimic.
• Pentru a reduce umflarea abdomenului, aceasta trebuie combinată cu alte metode de corectare a liniilor corpului.

Modalități suplimentare de a reveni în formă

Pentru a vă face stomacul încă plat, pe lângă purtarea unui bandaj, trebuie să utilizați și alte opțiuni:

Cale	Cum functioneaza
Dorinta de a alapta	Acest proces stimulează uterul să se contracte, adică să-și restabilească dimensiunea normală. S-a observat că femeile care alăptează se pun în formă mai repede pentru că se simt mai bine. Alăptarea ajută la arderea caloriilor și te obligă să mănânci corect.
Antrenament fizic	Destul de ciudat, poți începe să o faci în maternitate. Desigur, nu este vorba despre asta, chiar dacă totul a decurs perfect. Dar unul dintre motivele pentru o burtă bombată este uterul mărit. Și pentru ca acesta să scadă în mod corespunzător, trebuie să vă întoarceți adesea pe stomac. Acest lucru promovează contracțiile și restabilirea elasticității musculare. În aceeași etapă, exercițiile de respirație efectuate cu stomacul nu sunt contraindicate. În același timp, o femeie poate să se întindă (inclusiv pe o parte), să stea sau să se ridice în picioare. Mai departe, pe măsură ce vă recuperați, veți avea nevoie de exerciții mai serioase: exerciții Kegel, exerciții care stimulează mușchii abdominali, un hula hoop.
Dieta echilibrata	Terciul, carnea slabă, legumele, unele fructe și multă apă sunt sănătoase. Această dietă scapă de excesul de grăsime, stimulează metabolismul, funcția intestinală, adică eliminarea toxinelor. De asemenea, favorizează lactația. Și s-a spus deja că hrănirea redă frumusețea mai repede.
Proceduri pentru îmbunătățirea circulației sângelui	O burtă lăsată face să fie așa. Mierea și algele marine vor ajuta la tonifierea acesteia și a mușchilor tăi. Puteți crește circulația sângelui în zona abdominală dacă vă frecați pielea cu o mănușă în fiecare zi în timpul dușului. Merită să găsiți o oră liberă pentru a obține un masaj sau să invitați un terapeut de masaj acasă. Procedura rezolvă 3 probleme deodată: descompune grăsimea, strânge mușchii și întinerește pielea.

După fiecare dintre acțiunile menționate, zona cu probleme trebuie unsă cu cremă.

Îndoielile cu privire la faptul că bandajul va ajuta la îndepărtarea burticii după naștere ar trebui eliminate. Chiar ajută, dar atunci când este folosit corect. Multe mame cărora le pasă de aspect s-au convins că funcționează.

Dar este întotdeauna mai bine să obții subțirerea imediat. Și nu uita de bunăstarea ta. Dacă bandajul adaugă probleme în loc să amelioreze starea, este mai bine să îl înlocuiți cu o altă modificare sau să îl amânați până la vremuri mai bune.

O operație cezariană este o operație cu drepturi depline care necesită o recuperare serioasă. Cunoscând complexitățile perioadei de reabilitare, puteți reduce semnificativ disconfortul asociat cu durerea în timpul tensiunii musculare. Un bandaj va ajuta în acest sens. Acesta este un dispozitiv special, cel mai adesea o centură strânsă, care ameliorează stresul din mușchii abdominali. Pentru o recuperare rapidă și de succes, este important să știi cum să alegi și cum să porți un bandaj după cezariană.

Corpul fiecărei femei este individual. Pentru unii, prima lună după o operație cezariană pare imposibilă fără bandaj, pentru alții, le stă în cale. Dar este totuși o chestiune de a alege modelul potrivit, dimensiunea și materialul produsului. Cum să pui un bandaj după o operație cezariană și ce model să alegi?

Chiar este nevoie?

Bandajul este folosit frecvent. Astfel de produse sunt recomandate multor femei după intervenții chirurgicale cu acces (incizie cutanată) pe abdomen.
Primul lucru pe care îl întâlnește o proaspătă mamă după o operație cezariană este durerea la locul suturii postoperatorii. Nu apare din cauza unei incizii în uter. Pielea, țesutul subcutanat și mușchii abdominali „doare”. Acest lucru se datorează particularităților inervației tisulare. Durerea se intensifică cu orice mișcări asociate cu tensiunea în mușchii peretelui abdominal anterior:

• se întoarce dintr-o parte în alta;
• ridicarea din pat;
• trunchiul se întoarce în poziție în picioare;
• încearcă să ia copilul cu tine și în timp ce mergi cu el;
• în timpul încordării cu constipaţie.

Dacă „reparați” peretele abdominal anterior, intensitatea durerii va fi semnificativ mai mică. Diferența este vizibilă mai ales în primele două până la trei săptămâni după nașterea chirurgicală. Pansamentul îndeplinește exact această funcție. Cu dimensiunea corectă și material de bună calitate, nu va provoca nici cel mai mic disconfort. Dimpotrivă, va face o femeie să se simtă sănătoasă și slabă.

Concepții greșite de bază

Pe Internet puteți găsi multe proprietăți „atribuite” bandajului. Cele mai comune includ:

• îmbunătățește vindecarea țesuturilor– dacă produsul este fabricat din țesături sintetice, zona fără aer creată, dimpotrivă, va contribui la udarea plăgii și la infecția;
• interferează cu contracțiile uterine– un bandaj selectat corect nu comprimă țesutul, cu atât mai puțin exercită nicio presiune asupra uterului și nu afectează viteza de involuție a acestuia;
• previne prolapsul organelor interne– dacă o fată nu a avut probleme înainte de sarcină, apariția lor după naștere este imposibilă;
• întărește presa - bandajul „imobilizează” mușchii, ceea ce duce, dimpotrivă, la relaxarea acestora.

Bandajul nu afectează dacă burta va rămâne după naștere. Aceasta depinde de cantitatea de grăsime care s-a format în timpul perioadei de gestație, precum și de gradul de antrenament muscular. Pansamentul poate „ascunde” burta imediat după sosirea bebelușului și poate funcționa ca hainele obișnuite în primele săptămâni. Dar procesul de pierdere în greutate nu depinde de produs.

Ce e bun

Bandajul postoperator după operație cezariană este indicat dacă există:

• purtând sarcini multiple;
• herniile coloanei vertebrale și alte probleme care se agravează cu exercițiul fizic;
• durere severă în zona suturii postoperatorii;
• necesitatea de a preveni formarea herniilor postoperatorii în timpul unei incizii longitudinale.

Bandajul ameliorează tensiunea de la mușchii spatelui și fixează mușchii abdominali, ceea ce crește activitatea motorie a femeii și ușurează îngrijirea copilului. Puteți începe să purtați un bandaj după o operație cezariană din prima sau a doua zi după operație și să continuați să îl utilizați până la o lună (mai mult dacă este necesar). Zona de sutură este tratată separat și acoperită cu un bandaj steril.

Cine cu siguranță nu ar trebui să-l folosească

Pansamentul nu trebuie utilizat după operație cezariană dacă aveți:

• complicații în vindecarea suturilor postoperatorii;
• iritarea pielii la locul unde este aplicată centura;
• reacții alergice la materialul produsului;
• balonare severă;
• umflarea pronunțată a peretelui abdominal anterior.

Dacă aveți îndoieli dacă este necesar un bandaj după o operație cezariană sau dacă este sigur de purtat într-o anumită situație, ar trebui să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.

Ce se întâmplă

Există mai multe tipuri de bandaje care sunt folosite pentru recuperarea după naștere. Caracteristicile fiecăruia dintre ele sunt prezentate în tabel.

Tabel - Opțiuni pentru bandaje după naștere

Soiuri	pro	Minusuri
Cureaua universala	- Seamănă cu o centură obișnuită cu o lățime de 15 până la 30 cm; - usor de pus si intretinut; - aproape adimensional; - exista transformatoare care pot fi folosite in timpul sarcinii si apoi dupa nastere; - ideal pentru prima data dupa operatie	Poate aluneca și este greu de reparat
Chiloţi	- Actioneaza ca lenjerie absorbanta; - are o talie inalta confortabila; - nu se observă sub haine; - exista incuietori pentru demontare usoara; - au adesea cleme in partea de jos pentru acces la toaleta	- poate limita oarecum mișcarea
Bermude	- Aceasta este o versiune alungită a „chiloților” cu o extensie la șolduri; - ajuta la ascunderea imperfectiunilor din zona soldului;	- Este necesar să selectați dimensiunea; - poate acționa „ca un corset”
Fusta	Versiune mai lată a centurii care acoperă șoldurile	- Nu foarte confortabil de purtat; - poate aluneca

Cum să-l alegi pe cel potrivit

Atunci când alegeți un bandaj postpartum, sunt importante următoarele criterii.

• Formă. Pentru prima dată, este optim să folosiți o centură de bandaj. Este simplu și ușor de utilizat, ușor de îndepărtat și atașat.
• Material. Este mai bine să acordați preferință țesăturilor naturale, moi și plăcute la atingere, deoarece acestea vor intra în contact direct cu pielea. Atunci când alegeți fermoare sau șireturi, trebuie să înțelegeți că acestea vor dura timp în comparație cu, de exemplu, Velcro. Cu toate acestea, acest tip de montură este mai fiabil.
• Mărimea. Chiar și atunci când alegeți o „curea” sau o „fustă” obișnuită, ar trebui să vă măsurați talia. Atunci când alegeți chiloți și bermude, este important să evitați o presiune suplimentară asupra țesăturii.

Este mai bine să cumpărați produsul în avans - deja în al treilea trimestru.

Cât și cât timp să purtați un bandaj după o operație cezariană

Fiecare produs vine cu instructiuni, care detaliaza ordinea in care se pune bandajul, cum si unde se ataseaza. Trebuie respectate următoarele reguli:

• urmăriți senzațiile– produsul nu trebuie să comprima țesutul;
• repara corect– „pantalonii” și „bermudele” trebuie mai întâi fixați pe șolduri, apoi strânși pe burtă;
• îndepărtați noaptea - Nu este recomandat să dormiți într-un bandaj, deoarece acest lucru poate duce la o deteriorare a fluxului de sânge și limfa din partea inferioară a corpului;
• ia pauze - Se recomandă să purtați bandajul nu mai mult de patru ore la un moment dat, după care trebuie să faceți o pauză de 15-20 de minute;
• înlătură treptat - Dacă purtați un bandaj mult timp și apoi îl abandonați brusc, senzațiile neplăcute nu pot fi evitate (la început este mai bine să îndepărtați bandajul doar câteva ore pe zi).

Cât timp o femeie ar trebui să poarte un bandaj după cezariană depinde de rata ei de recuperare. Unii oameni au nevoie de ele doar în prima săptămână, în timp ce alții le folosesc timp de câteva luni.

Produsul trebuie îngrijit în funcție de materialul din care este fabricat. Este mai bine să spălați în modul „blând” fără centrifugare. Când folosiți lenjerie de corp - o dată pe săptămână, fără ea - zilnic. Pentru a purta un bandaj continuu dupa cezariana este util sa achizitionezi doua produse.

Achizițiile ar trebui făcute în magazine specializate, precum și în farmacii. În acest caz, consultanții vă vor ajuta întotdeauna cu alegerea și, de asemenea, vă vor spune cum să purtați corect acest bandaj după o operație cezariană.

Un bandaj postpartum selectat corespunzător după o operație cezariană va ajuta la accelerarea recuperării și la creșterea activității în prima dată după operație. Recenziile despre beneficiile unor astfel de produse sunt contradictorii, dar asta depinde mai mult de femeie decât de calitatea și tipul produsului. Bandajul nu va face rău, dar nici nu vă va ajuta să pierdeți în greutate - produsul este conceput doar pentru a menține conturul corpului.

După nașterea cu succes a unui copil sănătos, fiecare femeie rezolvă problema modului de a-și restabili silueta, cu alte cuvinte, cum să scape de burtă după naștere. La urma urmei, pe burta întinsă se simt toate consecințele nașterii și nașterii unui copil. Problema este rezolvată nu prin magie, ci în mod natural, dar o femeie poate grăbi recuperarea dacă dorește.

Îndepărtăm burta după naștere acasă

Recuperarea unei siluete subțiri este o chestiune individuală: unii oameni reușesc să o facă mai repede, alții au nevoie de mai mult timp și efort. Dar fiecare femeie aflată în travaliu poate încerca să-și scoată burta după naștere acasă.

Viteza de întoarcere depinde de mai mulți factori:

• vârstă;
• tipul corpului;
• greutatea înainte de naștere;
• greutatea și activitatea în timpul sarcinii;
• predispoziție genetică a organismului.

Uneori, acest proces durează până la un an. Este nevoie de aproximativ o lună, uneori mai mult, pentru ca uterul să se micșoreze la dimensiunea anterioară. După o operație cezariană, procesul are loc mai lent: de la 2 la 2,5 luni. Și numai după aceasta este permisă efectuarea de acțiuni care vizează normalizarea figurii.

Există două direcții principale de acțiune pentru eliminarea grăsimii de pe burtă după naștere:

• exerciții speciale;
• mâncat sănătos.

Trebuie clarificat faptul că exercițiile după naștere nu sunt diferite de cele care vizează eliminarea burticii agățate în general. Experții oferă un întreg sistem de exerciții, cum ar fi lifting pelvin și spate culcat, abdomene, prinderi de corp, genuflexiuni pe perete, îndoirea și îndreptarea genunchilor, retracția abdominală etc. Acestea sunt exerciții simple, dar eficiente, de făcut acasă.

Dar activitatea este jumătate din luptă și, conform unor informații, doar 30%. Garanția de 70% rămasă a modului de îndepărtare a grăsimii de pe burtă după naștere acasă depinde de o alimentație adecvată.

Principiul este simplu - arzi mai multe calorii decât consumi. Astfel, organismul, care are nevoie de energie, va fi nevoit să cheltuiască grăsimea din rezerve, reducându-le dimensiunea. Ceea ce va duce în mod natural la pierderea în greutate și la o burtă mai mică. Un alt sfat este să evitați caloriile goale, adică carbohidrații simpli și grăsimile nesănătoase. Se găsesc în semifabricate, dulciuri, produse de patiserie și înghețată.

Apropo, alăptarea promovează în mod activ și arderea caloriilor: în primul rând, numărul acestora scade cu aproximativ 500 de unități în fiecare zi, iar în al doilea rând, în timpul hrănirii este eliberat hormonul oxitocină, care stimulează contracțiile uterine. Și acest lucru, la rândul său, ajută la readucerea organului reproducător la forma sa originală.

Un bun ajutor în rezolvarea problemei modului de îndepărtare a grăsimii de pe burtă după naștere acasă sunt activitățile de zi cu zi: mersul cu un cărucior, deplasarea și treburile casnice, urcarea scărilor. Când faci duș, este util să freci stomacul cu apă rece: mai întâi de-a lungul taliei, apoi cu mișcări circulare.

Cum să slăbești după naștere și să scapi de burtă?

Cifra se recuperează mai repede în următoarele cazuri:

• la femeile mai tinere;
• la femeile primipare;
• dacă o femeie alăptează;
• dacă în perioada de gestație nu se câștigă mai mult de 13 kg.

Dacă o femeie este interesată de cum să slăbească după naștere și să piardă grăsimea de pe burtă, ea are la dispoziție o mulțime de informații pe această temă, de la recomandări de la specialiști calificați până la sfaturi practice de la alte femei aflate în travaliu, pe care mulți le împărtășesc de bunăvoie pe forumuri. . Din păcate, uneori burtica iese în afară chiar și atunci când greutatea a revenit la normal. De ce?

Se dovedește că, ca urmare a modificărilor hormonale, depozitele de grăsime sunt distribuite neuniform pe tot corpul. În special pe abdomen se acumulează multă grăsime - pentru a proteja fătul de factorii externi. Prin urmare, chiar și femeile cu aspect subțire după naștere pot avea, în opinia lor, șolduri, fese și abdomen disproporționat de mari. Ceea ce îi obligă să rezolve în mod activ problema modului de îndepărtare a grăsimii de pe burtă după naștere.

Pentru a scăpa de excesul de grăsime, sunt necesare măsuri cuprinzătoare, în special:

• activitate fizica;
• dieta corecta;
• bea multă apă;
• distribuirea rațională a meselor și a cantităților de alimente;
• exerciții speciale;
• alăptarea prelungită.

Folosind astfel de instrumente, o femeie va putea reduce grăsimea în zonele cu probleme și va întări mușchii abdominali, dându-i forma dorită. Este considerat normal dacă peretele abdominal iese minim și stomacul arată plat.

Cum să elimini vergeturile de pe stomac după naștere?

Problema cu privire la eliminarea vergeturilor de pe stomac după naștere ar trebui abordată cuprinzător. Din păcate, ele nu dispar repede. Trebuie să acționați treptat în următoarele domenii:

• scăpa de excesul de greutate;
• îmbunătățirea circulației sângelui în zona cu probleme;
• elimina toxinele și alte substanțe nocive;
• stimulează elasticitatea pielii;
• saturați celulele cu oxigen, apă, vitamine;
• fi activ fizic;
• acordați atenție dietei și meniului.

Este posibil și cum să eliminați grăsimea de pe burtă după naștere fără a utiliza proceduri costisitoare? Câteva sfaturi vor ajuta o femeie să rezolve singură problema.

Un tratament util pentru vergeturi este un masaj abdominal aromat. Trebuie să freci în piele ulei de măsline, ricin, avocado, migdale sau o soluție de ulei de vitamina E.

Ouăle saturează în mod activ pielea cu proteine. Procedura este simplă: pe zona vergeturilor trebuie aplicat un ou bătut, învelit în celofan și un prosop cald, lăsat timp de 30 de minute și clătit.

Combinațiile de ingrediente vegetale și animale pot reduce vergeturile, de exemplu, un amestec de gel de Aloe vera și ulei de ficat de cod, care se aplică pe pielea întinsă.

Activitatea fizică ocupă un loc obligatoriu în ansamblul măsurilor de reducere a grăsimii abdominale și a vergeturilor. Dacă este posibil, sunt recomandate exerciții specifice direcționate pentru zonele cu probleme.

Metodele externe de îndepărtare a grăsimii de pe abdomen după naștere s-au dovedit, de asemenea, eficiente - masajele și compresele. Un simplu masaj se efectuează în sensul acelor de ceasornic. Pentru masaj se foloseste si mierea, aplicata pe suprafata care se maseaza. În același timp, soluția de miere (o linguriță într-un pahar cu apă caldă, cu adaos de suc de lămâie) se ia pe cale orală, pe stomacul gol. Băutura elimină toxinele, îmbunătățește imunitatea și stimulează eliberarea bilei.

O metodă dovedită și cu acțiune rapidă este aceasta: înfășurați stomacul cu țesătură groasă, acoperiți-l cu hârtie comprimată sau folie de plastic. Procedura stimulează transpirația și reducerea abdomenului în zona cu probleme. Poate fi combinat cu exerciții fizice.

Cu toate acestea, o femeie care a născut recent este destul de vulnerabilă la factorii adversi, așa că trebuie mai întâi să coordoneze astfel de acțiuni cu medicul ei.

Îndepărtăm burta după naștere chirurgical

Chirurgia plastica face minuni, iar multe femei, in ciuda tot felul de riscuri, apeleaza la specialisti pentru a-si indeparta chirurgical grasimea de pe burta dupa nastere. Aceasta este o operațiune costisitoare, dar accesibilă pentru mulți. Denumirea oficială este abdominoplastie.

Esența procedurii este eliminarea vergeturilor, excesul de grăsime și strângerea pielii. Operația vă permite să restabiliți proporțiile și conturul dorit al peretelui abdominal. Abdominoplastia este considerată o operație serioasă și durează până la 4 ore, așa că trebuie încredințată unui specialist calificat și cu experiență.

Abdominoplastia chirurgicala este luata in considerare nu mai devreme de sase luni de la nastere, dupa terminarea lactatiei, pentru urmatoarele indicatii:

• prolapsul peretelui abdominal anterior;
• acumularea excesivă de grăsime;
• întinderea peretelui abdominal și divergența mușchilor drepti
• cicatrici postoperatorii în această zonă.

Fără a intra în detalii, să ne concentrăm asupra rezultatului operației. Poate fi evaluat obiectiv abia după un an. În tot acest timp, trebuie să vizitați regulat clinica și să urmați recomandările chirurgului plastician.

Abdominoplastia este contraindicata: pentru diabet, obezitate severa, insuficienta cardiaca si pulmonara, si prezenta cicatricilor deasupra buricului. Nu este recomandat să faceți o abdominoplasmă dacă o femeie intenționează să rămână din nou însărcinată în curând.

Există destul de multe moduri de a elimina grăsimea de pe burtă după naștere. Dacă găsiți „al dumneavoastră”, problema va fi rezolvată. Dar este bine ca o femeie să știe și să simtă că rămâne iubită și dorită în orice circumstanțe. Și cei dragi sunt întotdeauna frumoși.

Fiecare femeie care a devenit recent mamă își dorește să se pună în formă cât mai repede, să revină la parametrii care erau înainte de a purta copilul.

Și, desigur, toată lumea este îngrijorată de starea pielii, de lasarea care apare pe șolduri și burtă. Toată lumea a auzit despre un corset special postpartum. Dar ajută cu adevărat să scapi de pielea lăsată de pe stomac?

Ce trebuie să știți despre acest dispozitiv și despre utilizarea sa eficientă. Să ne uităm la această problemă în detaliu și să luăm în considerare beneficiile sclaviei și posibilele daune ale acesteia.

Să ne uităm la numele principale și:

1. Acest dispozitiv este conceput pentru a reda atractivitatea corpului, inclusiv pentru a restabili subțirea abdomenului.
2. Bondage postpartum ajută la reducerea durerilor de abdomen și spate și, după cum știți, această problemă este comună în rândul femeilor aflate în travaliu.
3. Promovează contracția uterului, deoarece are nevoie de ceva timp pentru a reveni la dimensiunea prenatală. Iar sclavia ajută la accelerarea acestui proces.
4. Cureaua strânge mușchii și îi împiedică să se lase.

Adică, din toate cele de mai sus putem concluziona că o astfel de centură ajută la îndepărtare. Dar totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului feminin.

În primul rând, o tânără mamă ar trebui să facă o programare la un specialist și să se consulte cu el dacă poate purta acest dispozitiv și când este cel mai bun moment pentru a începe să facă acest lucru.

La urma urmei, după nașterea unui copil, corpul este sever epuizat și orice decizie luată independent poate avea un impact negativ asupra recuperării.

În plus, pot apărea probleme de sănătate. Prin urmare, nu trebuie să puneți frumusețea pe primul loc; trebuie să vă gândiți mai întâi la sănătate. Și dacă medicul dă voie să poarte un corset, atunci poți începe în siguranță să o faci.

Există unele condiții pentru care utilizarea acestei curele nu este recomandată.

• Dacă copilul s-a născut cu asistență și cusăturile devin inflamate în timpul perioadei de recuperare, atunci este interzisă purtarea unei sclavie. În acest caz, orice tragere a abdomenului este inacceptabilă. Deci perioada de vindecare a suturilor va fi foarte lungă.
• O altă contraindicație pentru utilizarea unui corset postpartum este dacă o femeie are probleme cu stomacul.
• Prezența pe, deoarece purtarea bondage provoacă o circulație proastă, iar cusăturile vor dura foarte mult pentru a se vindeca, iar în unele cazuri se pot inflama.
• Reacții alergice la țesătura din care este fabricată cureaua.
• Prezența umflăturilor, care este cauzată de o boală de rinichi.
• Dacă nu există contraindicații pentru purtarea unui bondage, atunci ar trebui să începeți să îl purtați puțin câte puțin. La început, 1-2 ore pe zi sunt suficiente. În același timp, este important să-ți asculți propriile sentimente. Creșteți treptat timpul.

Nu este nevoie să-ți sacrifici propria sănătate de dragul unei siluete frumoase. Dacă începeți să simțiți dureri sub sâni, în abdomenul inferior sau în zona cusăturilor, este mai bine să nu mai purtați centura.

Dacă nașterea a avut loc fără complicații, atunci puteți folosi corsetul timp de 2-3 zile. Acest lucru trebuie făcut în poziție culcat, relaxând în același timp mușchii cât mai mult posibil. Când centura este pe tine, cu grijă, nu te ridici brusc, deoarece după naștere presiunea în peritoneu scade. Ridicarea bruscă în picioare poate provoca amețeli.

Dispozitivul postpartum nu este capabil să readucă mușchii la nivelul inițial care era înainte de sarcină. Va fi eficient dacă este utilizat împreună cu exerciții, cu.

În funcție de design și funcționalitate, legăturile sunt de următoarele tipuri:

1. Universal. Se numește așa pentru că îndeplinește multe funcții, adică poate fi folosit în timpul sarcinii pentru susținerea mușchilor abdominali și poate fi folosit după naștere.
2. Grace (sub formă de chiloți). Acest dispozitiv are elemente de fixare la diferite niveluri și un vârf înalt. Este realizat din material destul de dens. Avantajul acestui bondage este că este foarte capabil să strângă burta, nu se ridică atunci când este purtat și cu greu se observă sub haine. Dezavantajul este că trebuie spălat în fiecare zi.
3. Bermude. Acest bondage are și un vârf înalt, dar acoperă și coapsele până la genunchi. Ajută la îmbunătățirea stării nu numai a burticii, ci și a feselor și a coapselor.
4. Fusta. Aceasta este o țesătură elastică cu velcro. Poate fi folosit peste haine.
5. . Aceasta este partea largă elastică a țesăturii. Are o inserție strânsă în zona abdomenului. Există o închizătoare care vă permite să reglați diametrul. Această centură este recomandată pentru utilizare după o operație cezariană, deoarece fixează foarte bine suturile și reduce riscul de apariție a unei hernii.

Pentru ca centura să fie cât mai utilă și să-și îndeplinească funcțiile, trebuie să știi să o alegi corect.

• Înainte de a cumpăra un produs, trebuie mai întâi să vă măsurați șoldurile și talia. De obicei, producătorii indică un tabel de dimensiuni pe ambalaj, astfel încât nu vor fi dificultăți în selectarea unui model.
• Asigurați-vă că cereți un accesoriu de bondage înainte de a cumpăra.
• Dacă alegi un model sub formă de chiloți, atunci ia o mărime mai mare decât a ta.
• Acordați atenție materialului din care este făcută sclavia. Trebuie să fie firesc.
• Este mai bine să cumpărați unul cu efect de strângere, care are elemente de fixare pe mai multe niveluri.
• Cumpărați un corset fie în magazine specializate, fie pe rafturile farmaciilor. Ei vă vor putea oferi sfaturi profesionale.

Cât timp să purtați bondage?

Totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului proaspetei mame.

Perioada de purtare poate fi de la 4 la 6 săptămâni. Totul depinde de indicații și de fiziologia femeii.

Pentru unii, uterul poate deveni tonifiat destul de repede, în timp ce pentru alții acest proces va dura mult mai mult. De exemplu, dispozitivul poate fi îndepărtat imediat după ce cusăturile s-au vindecat complet. Acest lucru se întâmplă de obicei la 4 săptămâni, cu condiția să nu apară complicații.

Diferite tipuri de dispozitive în cauză ar trebui purtate în anumite momente ale zilei.

Pentru a evita perturbarea circulației sângelui în peritoneu, nu trebuie să purtați atașament mai mult de 12 ore. În acest caz, ar trebui să faceți o pauză la fiecare 2-3 ore.

Mamele tinere ar trebui să știe cu siguranță ce funcție îndeplinește un bondage postpartum, ce model este mai bine să aleagă și în ce cazuri este contraindicată folosirea bondage-ului. Dacă aveți cea mai mică îndoială, ar trebui să căutați ajutor profesional.