Разберём, что такое универсиада. Всемирные студенческие спортивные игры (универсиады)

Вы студент, и у вас много энергии? Попробуйте свои силы в университетских играх. Если вы ещё не задавались вопросом о том, что такое универсиада, то эта статья будет вам полезна.

В чём смысл подобных соревнований?

Всегда считалось, что студент должен быть развит всесторонне, независимо от выбранного факультета. Также важно, чтобы молодежь научилась находить общий язык со своими сверстниками, общаться и развиваться.

Это и были основными причины, которые стояли у истоков создания подобных игр. На сегодняшний день все руководители групп время от времени рассказывают студентам о том, что такое универсиада, и пытаются привлечь их к этому мероприятию.

Благодаря этому состоит не только из «скучных» лекций и практик. Ведь каждому человеку нужен вызов, особенно тем людям, которые делают первые шаги во взрослый мир, и универсиада подходит для этого очень хорошо.

Слово «универсиада» происходит от слов «университет» и «олимпиада». Проводятся подобные соревнования на различных уровнях — местном, областном, региональном, национальном и международном. Главная их цель — дать возможность студентам отдохнуть и развлечься, прививая им высокие моральные ценности.

Распространённые на универсиадах

Благодаря тому, что универсиады охватывают широкий перечень как спортивных, так и интеллектуальных соревнований, участвовать в них может каждый студент.

К примеру, популярными видами соревнований являются:

  • баскетбол;

    фехтование;

  • плаванье;

    настольный и большой теннис;

  • литература;

    эконометрика;

    математика;

    информатика и другие.

Кроме перечисленных выше видов, существуют и другие. Университеты могут договариваться между собой и проводить игры в других разделах.

Международные универсиады

На международном уровне, особенно в США и Европе, универсиады имеют большую популярность, и в них участвует масса студентов.

Первые подобные международные соревнования среди студентов прошли в 1905 году в США. С тех пор они набрали огромную популярность, и на сегодняшний день знают о том, что такое универсиада, почти все студенты в мире. Даже существует Международная федерация университетского спорта.

Как правило, универсиады проводятся летом и зимой 1 раз в два года.

К примеру, в 2013 году такое мероприятие проводилось и в городе Казани Российской Федерации. По счёту это были 17 международные игры. Самые последние соревнования были проведены летом в Республике Корее в славном городе Кванджу, они стали третьими по счёту играми на территории республики.

Следующая летняя универсиада международного уровня состоится в 2017 году. Хозяевами станут жители Китая, а именно города Тайбэй.

Требования к участникам универсиад

Если вы желаете принять участие на играх такого уровня и знаете, что такое универсиада, то обязательно соблюдение всех следующих условий:

  1. Иметь гражданство той страны, от университета которой будете выступать.
  2. На момент проведения игр являться студентом вашего учебного заведения.
  3. Быть в возрасте от 17 до 28 лет включительно.

Как можно заметить, требований не очень много, но все они должны выполняться.

Обязательно принимайте участие!

Один из стимулов участия в подобном мероприятии — это, безусловно, награды. Кто-то ставит студентам пятёрки по физкультуре, но есть и университеты, которые награждают участников и более дорогими подарками, если выиграна универсиада: медали, денежные вознаграждения, путёвки на отдых и т. д.

Если вы молоды и учитесь в университете, то, не задумываясь, принимайте участие в таких играх. Будучи полезным информационным источником, универсиады также помогут вам познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения.

Универсиада - международные спортивные соревнования, проводимые среди студентов международной студенческой спортивной федерацией (FISU). Название происходит от слов « Университет» и «Олимпиада» . Часто упоминается, как «Всемирные студенческие игры» и «Всемирные университетские игры»

Год проведения

Место проведения летних Универсиад

Место проведения зимних Универсиад

Турин,Италия

Шамони,Франция

София,Болгария

Виллар,Швейцария

Порту-Алегри,Бразилия

Шпиндлеров Млин,Чехословакия

Будапешт,Венгрия

Сестриере,Италия

Токио,Япония

Инсбрук,Австрия

Турин,Италия

Рованиеми,Финляндия

Лейк-Плэсид, США

Москва,СССР

Рим,Италия

Ливиньо,Италия

София,Болгария

Шпиндлеров Млин,Чехословакия

Мехико,Мексика

Бухарест,Румыния

Хака,Испания

Эдмонтон,Канада

София,Болгария

Кобе,Япония

Беллуно,Италия

Загреб,Югославия

Штрбске Плесо,Чехословакия

Дуйсбург,Германия

София,Болгария

Шеффилд,Великобритания

Саппоро,Япония

Буффало,США

Закопане,Польша

Фукуока,Япония

Хака,Испания

Сицилия,Италия

Муджу,Республика Корея

Пальма де Мальорка,Испания

Попрад,Словакия

Пекин,КНР

Закопане,Польша

Тэгу,Республика Корея

Тарвизио,Италия

Измир,Турция

Инсбрук / Зеефельд,Австрия

Бангкок,Таиланд

Турин,Италия

Белград,Сербия

Харбин,КНР

Шэньчжэнь,КНР

Эрзурум,Турция

Казань,Россия

Марибор,Словения

Кванджу,Республика Корея

Гранада,Испания

История студенческого спорта началась в далеком 1905 году, когда в США прошли первые международные соревнования среди студентов. В 1919 году Жаном Птижаном была создана Конфедерация студентов. Под эгидой этой организации в 1923 году состоялись первые Всемирные игры студентов в Париже. Через год была организована новая структура Международная конфедерация студентов (МКС). За время деятельности МКС, вплоть до 1939 года, были проведены ещё восемь соревнований среди учащихся. Все состязания проводились на территории Европы. Наибольшее число раз игры принимала Франция – 3 раза.

Послевоенный раскол на страны Западного и Восточного блока повлиял и на развитие студенческого спорта. В 1947 году был создан Международный союз студентов (UIE). В соревнованиях, проводимых этой организацией, почти не участвовали представители стран Запада. Последние игры, прошедшие под эгидой UIE состоялись в Хельсинки в 1962 году.

Правопреемницей Международной конфедерации студентов стала Международная федерация студенческого спорта (FISU). Первыми играми организованными FISU и её президентом доктором Полом Шлеймером, стали «Недели университетского спорта» 1947 года в Париже.

Количество стран, участвовавших в прошлых универсиадах

В 1959 году члены UIE вошли в состав FISU. В том же году в Турине прошла первая летняя Универсиада. В соревнованиях приняли участие 965 молодых спортсменов из 45 стран мира. Уже через год в Шамони (Франция) состоялись первые зимние студенческие игры, на которых было разыграны 13 комплектов медалей. III летняя Универсиада 1963 года проходила в Порту-Алегре и вошла в историю как первые студенческие соревнования проводимые за пределами Европы. VII летняя Универсиада, прошла в Москве. Соревнования проводились по 10 видам спорта, в которых приняли участие 4000 спортсменов. На тот момент число участников стало рекордом. VIII летняя универсиада в Риме проводилась в форме Университетского чемпионата мира по лёгкой атлетике. Несмотря на это в соревнованиях принимало участие 468 спортсменов из 38 стран мира.

Для СССР и России Универсиада всегда была значимым событием. Советские спортсмены пропустили Всемирные студенческие игры лишь однажды в 1967 году, когда соревнования проводились в Токио. Россия и СССР по 13 раз первенствовали в общекомандном зачете и летних и зимних студенческих игр. Такие прославленные спортсмены как: Лариса Латынина, Валерий Брумель, Валерий Скворцов, Тамара Пресс, неоднократно побеждали на спортивных площадках студенческих игр.

На последних четырех Универсиадах Россия неизменно занимала первое место в неофициальном общекомандном зачете. Всего же, за последние 10 лет на всемирных студенческих играх, российскими спортсменами было добыто 570 медалей разного достоинства.

Для выявления и поддержки талантливых студентов, а также для развития их творческих способностей факультет мировой политики МГУ имени М.В.Ломоносова проводит в 2019 году универсиаду «Ломоносов» по международным отношениям.

Регистрация для участия в Универсиаде будет проходить с 14 января по 14 марта 2019 года на портале Универсиады по адресу https://universiade.msu.ru/rus/event/5365/

Темы эссе в конце страницы на портале Универсиады

К участию в Универсиаде допускаются лица, имеющие диплом бакалавра или специалиста, либо проходящие обучение по программам высшего образования в российских и зарубежных вузах.

Универсиада проходит в два этапа.

Отборочный этап проходит в заочной форме. Для участия необходимо подготовить и представить на рассмотрение жюри творческую работу в форме эссе на одну из предложенных тем по актуальным вопросам международных отношений.

Результаты отборочного этапа публикуются на портале Универсиады. Оргкомитет не осуществляет рассылку результатов по электронной почте и не информирует участников о результатах каким-либо иным образом. Организаторы Универсиады не копируют, не сканируют и не высылают участникам или иным заинтересованным лицам отрецензированные работы.

Победители и призеры отборочного этапа Универсиады приглашаются к участию в заключительном этапе.

Календарь отборочного этапа Универсиады:

- с 14 января 2019 г. по 14 марта 2019 г. – регистрация участников на странице портала Универсиады и проведение отборочного этапа (в этот период необходимо зарегистрироваться на портале Универсиады и прикрепить файл с письменной работой на своей странице).

- с 15 марта 2019 г. по 26 марта 2019 г. проводится проверка работ участников, публикация на портале Универсиады результатов проверки, проведение апелляций, определение победителей и призеров отборочного этапа, публикация на портале списков победителей и призеров отборочного этапа.

Заключительный (очный) этап состоится в апреле 2019 г. на факультете мировой политики МГУ имени М.В.Ломоносова по адресу: г. Москва, Ленинские горы, д. 1, стр. 51.

К участию в заключительном этапе Универсиады допускаются победители и призеры отборочного этапа Универсиады 2019 г., а также, минуя отборочный этап, победители и призеры Универсиады «Ломоносов» 2017/2018 учебного года.

Регистрация на заключительный этап Универсиады осуществляется в установленные сроки лично участником по месту его проведения.

Информация о месте и времени регистрации будет опубликована на портале Универсиады и сайте факультета мировой политики МГУ имени М.В.Ломоносова.

Результаты заключительного этапа публикуются на портале Универсиады и сайте факультета мировой политики МГУ имени М.В.Ломоносова.

Победители и призеры Универсиады определяются по результатам двух туров Универсиады и по решению жюри могут получить льготы при поступлении в магистратуру факультета мировой политики МГУ имени М.В. Ломоносова.

Организаторы:

Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, факультет мировой политики

Контактная информация:

Координатор – Киселева Наталия Евгеньевна – к. культурологии, доцент факультета мировой политики (тел. 8-903-757-17-01, [email protected] )

ОТЗЫВЫ ОБ УНИВЕРСИАДЕ


Универсиада - это своего рода социальный лифт для талантливых ребят из провинции, реальный шанс поступить в лучший университет страны, избежав при этом изнурительных и нервных летних каникул. Для меня Универсиада по международным отношениям стала настоящим билетом в новую жизнь, так что дерзайте, друзья, и у вас все получится!

Кузнецов Евгений, 1 курс магистратуры ФМП, выпускник бакалавриата Волгоградского государственного университета (победитель Универсиады-2016)


Давно бытует мнение, что самостоятельно поступить в МГУ, тем более на такой престижный факультет как ФМП, невозможно. Однако я могу это с легкостью опровергнуть. Универсиада "Ломоносов" 2016 г. по международным отношениям предоставила победителям и призерам возможность стать студентами факультета. Я до самого конца не верил, что смогу поступить на бюджет ФМП, так как заканчивал бакалавриат в другом вузе, но опасения оказались напрасны. Списки итогов Универсиады приятно удивили тем, что я увидел себя в числе «победителей». Путь от написания работы для заочного тура и до ожидания результатов был тяжел, но достигнутые результаты стоили того. Хочется пожелать всем участникам Универсиады-2017 успехов, везения, веры в собственные силы и воплощения затраченных усилий в реальный результат.

Ходыкин Максим, 1 курс магистратуры ФМП, выпускник бакалавриата Казанского федерального университета (победитель Универсиады-2016)

Универсиада "Ломоносов" дает отличную возможность поступить в магистратуру талантливым ребятам. Для тех, кто серьезно настроен занять бюджетные места, участие в данном конкурсе обязательно. Поступите вы или нет - другой вопрос, однако пытаться надо всегда, и тогда удача может улыбнуться и вам!

Ерохин Михаил, 1 курс магистратуры ФМП, выпускник бакалавриата ФМП (призер Универсиады-2016)

Участие в Универсиаде "Ломоносов" по международным отношениям значительно помогло мне при поступлении в магистратуру ФМП. Это отличная возможность для каждого студента проверить свои знания. Хороший результат стал для меня мотивацией стремиться к новым знаниям в области мировой политики. Участникам Универсиады-2017 желаю достичь успехов в изучении международных отношений и пополнить наши ряды в новом учебном году.

Никулина Ольга, 1 курс магистратуры, выпускница бакалавриата Псковского государственного университета (призер Универсиады-2016)


Универсиада ФМП для бакалавров - реальный шанс поступить в магистратуру на бюджетной основе! Я очень благодарна этой предоставленной факультетом возможности, которая помогла мне набрать достаточное количество баллов для успешной сдачи вступительного экзамена по специальности. Таким образом, освободилось достаточное количество времени для подготовки к летнему экзамену по иностранному языку (прим. ред.: в 2016 г. поступающие в магистратуру ФМП сдают только экзамен по специальности ). Вопросы к Универсиаде были составлены в рамках курса по ИМО, который мы проходили в течение 4 лет обучения на бакалавриате. В итоге, никаких сложностей в подготовке к ней не возникло. Очень советую всем ребятам и с ФМП, и с других факультетов, использовать эту возможность для упрощения поступления в магистратуру одного из самых престижных факультетов Московского университета!

Шогунц Анна, 2 курс магистратуры, выпускница бакалавриата ФМП

В связи с грядущей Универсиадой в Казани в нашей стране всё чаще и чаще стали говорить о развитии студенческого спорта. Однако большинство болельщиков по-прежнему не представляет себе, откуда этот студенческий спорт взялся, когда проводились первые международные соревнования и кто стал их организатором и вдохновителем. Ведь красивая история про античность и целеустремлённого барона Пьера де Кубертена , сумевшего сохранить своё имя в веках, здесь уже не подходит.

Студенческий спорт гораздо моложе олимпийского только потому, что высшее образование появилось гораздо позже спорта, как такового. И если вас спросить, какое вы сможете назвать самое старое межвузовское спортивное соревнование, то, скорее всего, вы вспомните известнейшую гребную гонку между Оксфордом и Кембриджем, которая, кстати, проводится до сих пор, а начиналась в далёком 1829 году. Однако соревнования между университетами одной страны – это одно, а между вузами разных стран – совсем другое дело. Время от времени проводились и такие старты, но они не снискали особенной известности и носили характер разовых противостояний.

Развитие международного студенческого спорта на постоянной основе связано с деятельностью видной фигуры французского образования – Жана Петижана . Благодаря его усилиям, на международной конфедерации студентов, созданной в 1919 году, было принято решение через два года провести первый студенческий чемпионат мира по нескольким видам спорта. Однако воплотить планы в жизнь удалось лишь после вступления в конфедерацию студенческих организаций США, Англии и Италии. При активном содействии этих государств удалось организовать Первые международные университетские игры в Париже в 1923 году. Эти Игры можно назвать прообразом будущих Универсиад, но им было далеко до будущих аналогов: программа соревнований включала в себя даже менее десяти видов спорта, а женщины вообще не принимали участия в соревнованиях. Уже через год в Варшаве прошёл первый студенческий чемпионат мира, где, правда, не было никого, кроме европейцев, и который включал в себя только легкоатлетические дисциплины. Этот турнир тоже стал заметной вехой в истории университетского спорта, хоть уже и не был первым в своём роде.

Второй чемпионат мира среди студентов уже оправдал своё название: на соревнования приехали студенты из США и Гаити. Кроме того, количество видов спорта увеличилось многократно: появились футбол, теннис, плавание и фехтование. Во время специальной конференции, проходившей во время этого турнира, было решено проводить такие чемпионаты регулярно, расширять состав участников и увеличивать количество видов спорта. Данное предложение не осталось незамеченным, поставленные цели выполнялись, и уже в 1935 году Международный олимпийский комитет принял решение контролировать проведение этих соревнований.

Но Вторая мировая война разрушила благостные начинания спортивных функционеров. В студенческом спорте произошёл раскол, связанный с расколом в европейском сообществе.

Во время активных боевых действий его влияние было не очень заметно, поскольку спорту, как вы понимаете, уделялось далеко не первое место. Хотя даже во время войны на территориях Германии и её союзников проводились спортивные соревнования.

У других стран до 1945 года до этого как-то не доходили руки, а вспомнили об этом лишь после войны. Именно тогда и был организован международный союз спортсменов-студентов. А уже спустя два года на спортивных площадках восстанавливающегося Парижа прошли первые послевоенные Всемирные студенческие игры.

Спустя два года появилась новая организация, отвечающая за проведение всемирных студенческих соревнований: Международная федерация университетского спорта. Её создание ещё почти на десяток лет продлило распри между социалистическим и капиталистическим лагерями, ведь СССР и его союзники отказывались признавать новую организацию и проводили свои собственные студенческие соревнования, приуроченные к фестивалям молодёжи и студентов. Ситуация с таким разделением безмерно вредила мировому спорту, и чувствовалось, что вот-вот должно произойти объединение. И оно случилось в 1957 году, когда на Международный спортивный университетский чемпионат были приглашены страны и капиталистического блока, и социалистического. Никто бойкотировать мероприятие не стал, и примирение состоялось. Чемпионат прошёл успешно, и было решено повторить столь приятное для всех мероприятие спустя два года.

В Турине в 1959 году завершилось формирование университетского спорта. Соревнования стали называться Универсиадой, а в честь победителей стали исполнять «Гаудеамус» – студенческий гимн, символизирующий единение молодых спортсменов по всему миру. В таком виде соревнования стали проводиться раз в два года, появились зимние Универсиады, неизменно расширялся состав участников, и увеличивалось количество видов спорта, в которых разыгрывались медали. Но обо всём этом чуть позже будет рассказано более подробно.

Спорт объединяет миллионы людей и самые разные нации нашей планеты. Чтобы приобщить к нему как можно больше людей и даже непрофессиональных спортсменов, были основаны спортивные соревнования среди студентов. Впервые они были проведены еще в 1924 году, но на тот момент не получили должной популярности и на время войны были приостановлены.

Исторические факты

Что такое универсиада, студенты престижных вузов узнали благодаря желанию французского политического деятеля Жака Петежана мотивировать нации на воспитание спортивного поколения, правда, тогда игры назывались совсем по-другому.

Под его руководством были проведены первые в истории соревнования в столице Польши. После этого универсиада проводились еще в нескольких городах, но в связи с военными действиями их цикл был остановлен.

Только после завершения Второй мировой войны игры были возобновлены под руководством Союза студентов. В 1949 году была создана Международная Федерация университетского спорта, которая взяла на себя организаторскую деятельность и занимается проведением игр по сегодняшний день. Ее офис расположен в Брюсселе и основное направление - это продвижение спорта.

Настоящее название соревнования получили на официальном уровне только в 1957 году вместе с девизом «Наука. Спорт. Дружба. Мир».

Набираем обороты

Престижным мероприятием спортивная универсиада стала только в 1959 году, когда была проведена под руководством Всемирной Федерации демократической молодежи и Международного Союза студентов.

Основной целью спортивных игр тогда являлось объединение народов, которые враждовали во время холодной войны.

Первая на тот момент летняя универсиада была проведена в Турине. Последующие соревнования в зимних видах спорта прошли в следующем году во Франции. Именно эти игры положили начало всем традициям студенческих соревнований, которые поддерживаются до сих пор. Основным отличием от самых престижных спортивных соревнований является то, что во время награждения и оглашения результатов универсиады звучит студенческий марш, а не гимн страны-победителя. Число игроков состязаний растет с каждым годом, как и перечень видов спорта, включенных в программу игр.

Что такое универсиада?

Свое название соревнования получили от слияния слов «олимпиада» и «университет». На сегодняшний день такой аналог Олимпийских игр является вторым по престижности и значимости в сфере международного спорта. Цикл игр исчисляется двухлетием. Так же, как и на Олимпиаде, отдельно проводятся соревнования в летних и зимних видах спорта.

Что такое универсиада для студентов? В первую очередь возможность выехать за пределы своей страны и отстоять честь своей родины на мировой спортивной арене, даже не имея при этом спортивной квалификации. К участию в играх допускаются все студенты вузов, их аспиранты и выпускники в возрасте до 28 лет.

Основным условием для последних является то, что их выпуски должны предшествовать проводимой универсиаде (два предшествующих выпуска).

Летние виды спорта

Летняя универсиада сегодня включает в себя 13 обязательных разновидностей состязаний. Среди них командные: водное поло, баскетбол, волейбол, футбол, а также единоборства:

  • дзюдо;
  • фехтование;
  • теннис на корте;
  • гимнастика спортивная и художественная;
  • настольный теннис;
  • прыжки в воду;
  • легкая атлетика;
  • плавание.

Зимние состязания

Среди обязательных зимних видов соревнований данные состязания разыгрывают награды в меньшем перечне игр. Так, среди них:

  • конькобежный и горнолыжный спорт;
  • керлинг;
  • лыжные гонки;
  • фигурное катание;
  • биатлон;
  • хоккей на льду;
  • шорт-трек.

При желании принимающая сторона соревнований может внести в этот список вспомогательные виды состязаний, которые предварительно должны быть утверждены FISU и отвечать всем международным требованиям.

В дальнейшем эти виды спорта вполне могут пополнить обязательный список. К примеру, волейбол на универсиаде изначально был представлен только мужскими командами. Женская категория появилась в играх только в 1961 году.

История отечественной универсиады

Наши спортсмены традиционно принимали участие во всех соревнованиях, кроме универсиады 1967 года. Удостоиться чести провести игры в нашей стране впервые получилось только в 1973 году. Тогда СССР принимала летние соревнования.

Современная Россия смогла на себе испытать, что такое универсиада, только в 2013 году, когда в Казани принимала вторые летние игры. В будущем к приему уже зимних соревнований впервые в истории готовится Красноярск. Столица Сибири обязуется встретить гостей и участников игр в марте 2019 года.

Достижения отечественных спортсменов

За всю историю проведения универсиады результаты отечественных спортсменов смогли вывести СССР и Россию на первую позицию в общекомандном зачете летних игр 14 раз. Если учесть, что подобные соревнования вообще проводились всего 28 раз за все время, то Россия на сегодняшний день является несомненным лидером. В зимних же соревнованиях Россия также получала ведущую строчку в медальном зачете аналогичное количество раз.

Подготовка к будущим соревнованиям

Летние соревнования между студентами в 2017 году закончены и теперь необходимо усердно готовиться к последующим. Еще в ноябре 2013-го на роль принимающей стороны следующей зимней Универсиады был выбран Красноярск. Принимать гостей город будет в марте, когда в регионе еще бушует настоящая зима. Наверное, именно поэтому слоганом будущих соревнований станет «Настоящая зима» или «Добро пожаловать в зиму».

В качестве логотипа игр был утвержден объемный многогранник, представляющий собой снежок и выполненный в цветах флага России. Фигура будет включать в себя и пять олимпийских звезд, олицетворяющих пять континентов нашей планеты.

Столица Сибири планирует принять на время соревнований до десяти тысяч гостей, в числе которых будет не менее 3 тысяч спортсменов. Помимо уже имеющихся в Красноярске спортивных объектов, для удовлетворения всех требований международной организации планируется построить еще 2 ледовых дворца.

Программа соревнований будет включать в себя все основные виды спорта, а также планируется внести 2 дополнительных. В их числе спортивное ориентирование и фристайл.

Заключение

Универсиада представляет собой уникальную возможность для студентов проникнуться атмосферой большого спорта и показать свое мастерство на всемирной арене. Соревнования такого уровня дают возможность завести новые знакомства, зарядиться атмосферой спорта и молодости, узнать на собственном опыте, что такое соревновательный дух!

Все популярные виды спорта, в которые мы играем с самого детства: футбол, хоккей, баскетбол, теннис, плавание, волейбол - универсиада объединила в соревнования для молодежи. Это дет возможность студентам и аспирантам участвовать в таком масштабном событии, даже не будучи профессиональными спортсменами. Все участники игр в будущем смогут не только похвастаться своими спортивными достижениями, а и работать на благо своей Родины по основной профессии.

Наверное, именно поэтому универсиада имела такую популярность в советское время. Игры давали возможность молодежи заглянуть за «железный занавес» и завести новые знакомства.

Сегодня основной целью соревнований является воспитание спортивного поколения, которое бы уделяло внимание своему физическому развитию, поскольку век современных технологий постепенно переносит все наши достижения в цифровой мир, не оставляя места живому общению.



effenergy.ru - Тренировки, питание, экипировка