В настоящее время многие люди страдают от избытка лишнего веса. Неподвижная работа, переедание, избыток фастфуда, алкоголя и жирной пищи на прилавках - все это ведет к нарушению работы кишечника и ухудшению здоровья. Ожирение становится одной из важнейших проблем человечества. Но если вовремя взять себя в руки и начать действовать, то все можно исправить.

Необязательно морить себя голодовками и нагружать организм десятичасовыми ежедневными тренировками. Достаточно контролировать питание, увеличить уровень физических нагрузок и внести в свой рацион биологически-активные добавки. Одной из безопасных добавок является микрокристаллическая целлюлоза.

Что такое МКЦ?

МКЦ - это микрокристаллическая целлюлоза, в основе которой только растительное натуральное сырье и никакой синтетики. Одним словом, это - хлопок, который имеет свойства, схожие с клетчаткой овощей и фруктов, поэтому она абсолютно безопасна для здоровья. МКЦ не содержит токсинов.

Микрокристаллическая целлюлоза содержит пищевые волокна, которые помогают нормализации работы пищеварительной системы, ускоряет обмен веществ в организме. МКЦ способствует очистке кишечника. Также она предотвращает риск различных заболеваний, способствует укреплению именной системы.Целлюлоза выводит шлаки, токсины и другие вредные вещества. Приятным бонусом является повышение работоспособности. К тому же производители добавляют в МКЦ витамины и минералы, что повышает ценность для организма.

Всем известно, что целлюлоза не расщепляется организмом. МКЦ впитывает воду, разбухает и неизменно выходит из организма, очищая тем самым кишечник и забирая многие вредные вещества. Да и цена у препарата МКЦ радует: 100 рублей за пачку МКЦ (50 таблеток), Правда, заканчивается она довольно быстро, но и цена у нее невысокая.

Противопоказания и побочные действия

Как у других препаратов, у МКЦ для похудения есть свои противопоказания и побочные эффекты. Но если следовать инструкции, то побочных действий можно избежать, ведь их у целлюлозы не так много.

К противопоказаниям относятся: беременность и грудное вскармливание, заболевания желудочно-кишечного тракта и язва желудка, индивидуальна непереносимость компонентов, подростковый возраст.

К побочным действиям в первую очередь относят запоры и ощущение тяжести в желудке. Этого легко можно избежать, если пить больше теплой воды. Количество жиров лучше снизить, а вот овощей и фруктов лучше кушать как можно больше. Не стоит сразу прибегать к слабительным средствам, возможно, подручные методы помогут. Многие врачи говорят о том, что чрезмерное употребление микрокристаллической целлюлозы может привести к разбуханию желудка и вследствие перееданию. Поэтому не следует злоупотреблять препаратом.

Многие люди принимают этот препарат не только для улучшения работы кишечника, но и в для помощи в борьбе с лишним весом. Ведь МКЦ помогает подавить аппетит и быстрее почувствовать сытость. Разбухая в желудке, МКЦ заполняет его. То есть принцип препарата состоит в том, чтобы создать чувство ложной сытости, но при этом не оказывать влияние на мозг и психику, как это делается при приеме других препаратов.

Производитель заявляет, что с помощью целлюлозы есть шанс потерять до четырех - пяти килограмм за месяц. Но надеяться на чудо в похудении не стоит, ведь целлюлоза не способна растапливать жир. Переедать при приеме таблеток для похудения не разрешается: во-первых, это стресс для желудка, есть риск растянуть его еще больше и вызвать привыкание от еды. Во-вторых, при избыточном приеме пищи не будет результата, который ожидается от препарата для похудения.

Дневная калорийность должна составлять 1500-2000 калорий, не больше. 1500 калорий-этого достаточно, чтобы наедаться, если выбирать правильную и некалорийную пищу. А целлюлоза поможет уменьшить аппетит. Но и занижать калорийность не следует, есть риск обострения желудочно-кишечных заболеваний. Следует свести к минимуму употребление жаренной, сладкой, жирной еды. Также для похудения необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Употреблять пищу лучше 5-6 раз в день небольшими порциями. Нельзя наедаться на ночь, это приведет к тяжести в желудке.

Дозировка и правила приема

Чтобы добиться успеха, необходимо изучить, как принимать МКЦ для похудения. Можно принимать ее как в виде таблеток, так и в виде порошка. Разрешается добавлять порошок в каши, супы, пюре. Принимать препарат для похудения необходимо в течение четырех недель, и все это время следует держать диету. Нельзя резко начать прием полного количества таблеток. Необходимо постепенно увеличивать дозу. Лучше начать с одной - двух таблеток в день. Максимальная доза: 20 штук в день. Превышать максимальную дозу не следует, это может привести ко вздутию кишечника.

Принимать МКЦ для похудения лучше всего за полчаса до приема пищи. Запивать таблетки необходимо большим количеством воды. За день следует выпивать не менее двух литров чистой кипяченой воды. После месячного приема таблеток для похудения необходимо сделать десятидневный перерыв, чтобы дать организму адаптироваться и отдохнуть, а затем можно возобновить прием препарата. Наиболее эффективен прием целлюлозы весной и летом, в это время организм наиболее продуктивно усваивает жидкость. Осенью и зимой похудение будет не таким быстрым, но МКЦ внесет свой эффект.

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) зарегистрирована в качестве пищевой добавки – она используется для очищения организма, а также в качестве вспомогательного компонента программы коррекции веса. Как принимать МКЦ для похудения, на какой результат стоит рассчитывать?

Полезная информация

МКЦ применяется для похудения благодаря своим очистительным свойствам. Получают пищевую добавку путем тщательного очищения хлопковой целлюлозы. Выпускают препарат в форме порошка или таблеток. Назначают добавку при отравлениях, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и при ожирении. Кроме того, она используется в качестве профилактики мочекаменной болезни, гастроэнтерологических заболеваний, ишемии. Пищевая добавка приносит пользу людям, больным сахарным диабетом и атеросклерозом.

МКЦ является аналогом натуральной природной клетчатки, присутствующей в составе многих продуктов питания. Этот продукт безвреден, он практически не имеет противопоказаний. Не стоит принимать МКЦ для похудения в случае индивидуальной непереносимости. С осторожностью стоит использовать добавку во время беременности (может ощущаться тяжесть в животе и прочие неприятные симптомы). Ни в коем случае нельзя заменять целлюлозой полноценный прием пищи (данное средство должно лишь дополнять меню диеты). При передозировке могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника, а также с работой пищеварительной системы.

Принцип действия МКЦ

Волокна целлюлозы обладают сорбционными свойствами – они не усваиваются организмом, не растворяются, но зато активно впитывают жидкость. Они выводятся в исходном виде, успев впитать в себя вредные компоненты (токсины, шлаки, лишнюю жидкость). Целлюлоза, разбухая в желудке, нейтрализует чувство голода, «обманывая» его (волокна не имеют питательной ценности). Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза для похудения полезна вдвойне – путем выведения шлаков уходит порядка 2-5 кг, а из-за отсутствия аппетита вес продолжает постепенно снижаться.

Как принимать препараты МКЦ?

Таблетки МКЦ для похудения запивают большим количеством чистой воды – жидкость позволяет целлюлозе увеличиться в объеме и заполнить желудок. На протяжении дня нужно выпить около 2-х л свободной жидкости. Дозу МКЦ увеличивают постепенно, начиная с малого количества (4-5 таблеток по 500 мг) и следя за самочувствием. Постепенно дозу можно увеличить до 10-30 таблеток в сутки (в зависимости от индивидуальной переносимости и от поставленных целей). Максимальная доза МКЦ – 25 г (50 таблеток). Обычно общее количество таблеток делят на 3 равные части и принимают перед основными приемами пищи (за 20-30 минут до еды). Для получения быстрого эффекта некоторые люди предпочитают использовать МКЦ в качестве перекусов или вместо ужина (последний вариант не является правильным шагом в плане диетологии, но зато способствует скорейшей потере веса). При использовании максимальной дозы (50 таблеток), целлюлозу не только принимают перед едой, но также добавляют в пищу, слегка размачивая и растирая таблетки. Приемлемая норма – 10 таблеток на 100 г продукта (фарша, муки и пр.) и 3 таблетки на 500 мл соуса. Чтобы избежать запоров, рекомендуется дополнить рацион послабляющими продуктами (сухофруктами, свеклой и пр.). Наиболее правильным способом похудения является сочетание таблеток МКЦ и диеты (среднесуточная калорийность рациона – 1000-1800 ккал в зависимости от исходных данных и от степени физической активности). Продолжительность курса – 3-4 недели. Через 10 дней курс можно повторить вновь.

МКЦ - это микрокристаллическая целлюлоза, которая производится из натурального, растительного сырья.
МКЦ считается одним из эффективных препаратов, способствующих похудению. Эту биологическую добавку производят из натурального хлопка, напоминающего клетчатку фруктов и овощей. Как и клетчатка, целлюлоза не усваивается в желудочно-кишечном тракте, очищая кишечник и способствуя формированию каловых масс.
Благодаря средствам на основе МКЦ можно отладить работу пищеварительной системы и нормализовать стул. Подобные волокна не имеют пищевой ценности, но обладают большим потенциалом в качестве активного помощника в борьбе с лишними сантиметрами. Препарат выпускается в виде порошка или капсул.
МКЦ :
- источник неперевариваемых пищевых волокон;
- впитывает излишки влаги и адсорбирует токсины;
- нормализует уровень холестерина крови;
- стимулирует естественное очищение организма;
- позволяет эффективно бороться с лишними килограммами;
- выводит вредные вещества;
- понижает риск развития патологий (включая рак);
- обладает стимулирующим действием, усиливая иммунитет;
- широко используется для коррекции патологических состояний - при отравлениях, диабете, гастроэнтерологических болезнях, атеросклерозе и для профилактики почечнокаменной болезни.

Показания к применению:
МКЦ назначают и разрешают при:
- ожирении;
- атеросклерозе;
- диабете;
- ишемии;
- интоксикациях (в том числе пищевыми и тяжелыми металлами);
- гастроэнтерологических заболеваниях;
- а также для эффективной профилактики новообразований.
Если же ваш случай — не из этого списка, лучше не принимать МКЦ как средство для похудения. Ведь наверняка именно по этой причине у некоторых желающих похудеть при приеме микрокристаллической целлюлозы совершенно не снижается аппетит. Хотя медики утверждают, что это не влияет никак на оздоровительный эффект, оказываемый препаратом.

Способ применения:
Принимать микрокристаллическую целлюлозу для похудения очень просто — таблетки можно просто запивать водой, а можно измельчать и добавлять в любую еду. При этом, привычный вкус каши или киселя совершенно не изменится — МКЦ не имеет ни вкуса, ни запаха. Если таблетки вы собираетесь принимать целыми, то делать это нужно за пол часа до еды.
Специалисты рекомендуют курс похудения на микроскопической целлюлозе начинать с приема одной таблетки в день. Через пять дней дозу увеличить до пяти таблеток и так далее, до 25-35 таблеток в день. Это количество нужно разделить на количество приемов пищи и принимать таблетки равными порциями. Курс похудения длится 2-3 месяца, за это время можно сбросить до 10 килограмм лишнего веса.
Для того, чтобы таблетки разбухали в желудке быстрее, их можно перед приемом измельчить и принять в виде порошка. Каждую порцию таблеток необходимо запивать большим количеством воды — не менее одного стакана. Между приемами таблеток и пищи рекомендуется дополнительно пить обычную воду — суточная норма должна составлять 2-2,5 литра. Если не соблюдать это питьевой режим, то таблетки просто не разбухнут в желудке до нужного состояния.

Побочные действия:
Спастические боли в животе.

Противопоказания :
Категорически противопоказан прием препаратов с МКЦ беременным и кормящим женщинам.
Если в анамнезе - колит и метеоризм или склонность к запорам, нужно с осторожностью быть с целлюлозой, следить за объемом выпиваемой жидкости.
Длительный прием пищевых волокон позволяет выводить из организма не только «клеточный мусор», но и важные для жизни микроэлементы. Поэтому очень важно четко соблюдать схему приема препарата и делать перерыв, если это необходимо.
Нельзя заменять капсулами с МКЦ один из приемов пищи.
Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, он оценит ваши индивидуальные особенности, откорректирует этот или поможет выбрать другой способ.

Беременность :
Препарат МКЦ категорически противопоказан при беременности и кормлении грудью.

Условия хранения:
Препарат МКЦ следует хранить при температуре не выше 25 С.

Форма выпуска:
МКЦ - таблетки, в упаковке 100 штук.

Состав :
1 таблетка МКЦ содержит: целлюлоза микрокристаллическая - 500 мг.

Фармакодинамика

Биологически активная добавка к пище - источник пищевых волокон . Основными достоинствами этого средства, в сравнении с прочими МКЦ, являются повышенные сорбирующие свойства и гигроскопичность.

Качество МКЦ Эвалар соответствует мировым стандартам, поскольку пищевые волокна в этом препарате подвергаются сверхтонкой очистке. Нормализует функции ЖКТ и обменные процессы, снижает чувство голода, ускоряет транзит пищи в ЖКТ. Обеспечивает выведение холестерина , токсичных веществ, радионуклидов и продуктов обмена.

Фармакокинетика

Благодаря гигроскопичности пищевые волокна набухают в кишечнике и сорбируют токсичные соединения, продукты обмена, которые затем выводятся из организма.

Показания к применению

• профилактика ;
• профилактика новообразований ;
• повышенный уровень сахара в крови;
• микробная интоксикация, отравление тяжелыми металлами;

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость.

Побочные действия

Ощущения дискомфорта в желудке и кишечнике. Рекомендуется постепенно в течение недели увеличивать дозу МКЦ.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Целлюлоза микрокристаллическая МКЦ Анкир-Б Эвалар для нормализации функции ЖКТ и улучшения обмена веществ принимается внутрь по 3-5 таблеток до еды 3 раза в день. Во время курсового приема необходимо употреблять не менее 1,5 — 2 л жидкости в течение дня (включая жидкие блюда и напитки).

С целью оздоровления курс составляет 25-30 дней. Через 10-14 дней курс можно повторить.

С целью снижения веса доза должна быть увеличена -по 10 табл. 3 раза на фоне низкокалорийной диеты. Допускается заменять таблетками ужин. Длительность приема 2–3 месяца без перерыва. При этом стабильно снижается вес, улучшается липидный и углеводный обмен.

Суточную дозу нужно увеличивать постепенно. Например, сначала 5 дней принимать только 5 таблеток, а затем, постепенно довести дозу необходимой суточной 15 или 20-30 таблеток. Это зависит от преследуемой цели. При проявлении дискомфорта в кишечнике нужно снизить суточную дозу и принимать средство после еды.

При принимают до 10-20 таблеток в сутки, на фоне базовых диет. Отмечается улучшение липидного обмена, кровоснабжения миокарда , снижение уровня холестерина, повышается выносливость к физической нагрузке.

В случае гастроэнтерологических заболеваний рекомендуется принимать также 10-20 таблеток.

Отмечается снижение газообразования, нормализуется стул, исчезают боли в подложечной области и чувство распирания в животе.

МКЦ может применяться в качестве добавки к блюдам. Размягченные в воде таблетки МКЦ добавляют в полуфабрикаты (яичный белок, тесто, мясной и рыбный фарш), в готовую кашу. При приготовлении соуса на 500 г добавляют 3 таблетки. Суточная доза взрослого человека не больше 50 таблеток во всех блюдах.

Передозировка

О случаях передозировки не сообщалось.

Взаимодействие

Не изучалось.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

При температуре не выше 250 С.

Срок годности

Аналоги

Активно действующее вещество клетчатку содержат: отруби пшеничные, ржаные, овсяные, «Клетчатка анти диабет », « Клетчатка витаминная поляна », «Клетчатка очищающая ».

Отзывы

Клетчатка или пищеварительные волокна являются необходимым компонентом пищи. Недостаток пищевых волокон вызывает нарушение обмена веществ (атеросклероз, ожирение, сахарный диабет), сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания. Пищевые волокна - это энтеросорбент , который помогает избавить организм от токсических веществ и продуктов обмена. Они необходимы для улучшения обмена веществ и функции желудочно-кишечного тракта (устраняет газообразование и запоры), для оздоровления микрофлоры кишечника.

Разбухая в ЖКТ, снижают чувство голода и поэтому количество съеденной пищи уменьшается. Это свойство позволяет использовать пищевые волокна для снижения веса.

Целлюлоза микрокристаллическая - это и есть пищевые волокна или клетчатка, полученная из растительного сырья, поэтому все эти свойства присущи МКЦ Эвалар, отзывы врачей о которой только положительные.

Прием 10-15 таблеток восполняют физиологическую потребность в волокнах на 15-25%. Клинические испытания подтвердили эффективность МКЦ Эвалар как средства, которое способствует профилактике многих заболеваний, общему оздоровлению организма, а также снижению веса. Ее применяют при ИБС , атеросклерозе , для профилактики онкозаболеваний . Важно то, что МКЦ можно принимать во время кормления грудью .

Многие используют МКЦ Эвалар для похудения. Отзывы есть как положительные (средство помогло похудеть), так и отрицательные.

«Реально можно похудеть. Эффект потрясающий -15 за 3 месяца»
«Это средство мне помогло -похудела на 5 кг за месяц, поэтому с данным продуктом можно похудеть к какому-либо празднику»

«Хорошее средство для снижения аппетита»

«…пропила я МКЦ пачки три, но результата не заметила»

«У меня был обратный эффект -еще больше хотела есть, аппетит был зверский, еще появлялись боли в желудке. Промучилась недели две и бросила. Я разочарована»

«Эффекта никакого. Создает искусственную сытость НЕНАДОЛГО, растягивает желудок. Выпить нужно большущую дозу 6-10 таблеток за 1 раз и 2 л воды в день»

Как видим, средство по-разному проявляло себя у разных людей, что зависит от индивидуальной чувствительности. Даже если вы не похудеете, то вреда от него нет, а польза, в отношении оздоровления, очевидна.

Цена, где купить

На сегодняшний день многие аптеки предлагают МКЦ Эвалар. Купить таблетки 500 мг № 100 можно по цене от 79 руб. до 125 руб. Биологически активную добавку можно приобрести у официальных представителей компании Эвалар, в фитоаптеках.

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – это лекарственный препарат, выпускаемый в таблетках, который принимают люди для того, чтобы сбросить лишний вес. Конечно, как и у любого медикамента у него есть противопоказания. Но преимуществ гораздо больше: во-первых, он стоит не так дорого, по сравнению с остальными средствами для похудения, во-вторых, его можно найти в любой аптеке и как заявляет производитель – это эффективное средство.

Плюсы, минусы и противопоказания

Наверное, главным преимуществом этого товара является то, что он изготовлен из натурального материала – хлопка. Другими плюсами можно назвать следующие:

• Так как организм не может впитывать препарат, тот гуляет по нему и впитывает все вредные вещества, тем самым очищая кишечник и организм.
• После длительного принятия можно наладить все функции пищеварения и стул.
• Попадая в организм, целлюлоза увеличивается в объеме, за счет этого человек не хочет кушать.
• Организм перерабатывает жировые отложения, за счет чего получает энергию.
• МКЦ выступает источником пищевых волокон, необходимых для обменных процессов.
• Нормализует холестерин.
• Его прием поднимает настроение и повышает работоспособность.
• Укрепляет иммунитет.
• Сокращает риск развития раковых клеток.

Так как у этого МКЦ много полезных свойств, то и большой спектр противопоказаний, о которых речь пойдет ниже:

• Запоры.
• Период лактации.
• Беременность.
• Подростковый возраст.
• Метеоризм.
• Авитаминоз.
• Прием антибиотиков и других сильных препаратов, иначе эффективности не будет ни от одного из них.
• Булимия.
• Анорексия.
• Вздутие живота.
• Нарушение кишечной микрофлоры.
• Пожилой возраст.

Многие люди считают, что главным минусом этого препарата является его способность растягивать желудок, из-за чего впоследствии человек мучается от голода. Но данный факт ничем не подтвержден.

К побочным эффектам от его приема можно отнести следующие:

• Запоры.
• Вздутие живота.
• Ощущение тяжести.

Как принимать для похудения?

При приобретении данного медикамента, вместе с ним идет инструкция к применению, в которой содержится следующая информация. Первые дни приема его нужно принимать в сутки не более 1 таблетки (то есть 500 мг вещества). Делать это нужно перед едой, за полчаса, запивая большим количеством воды. Лучше если это будет время полдника или ужина. Спустя 4 дня можно принимать по 5 таблеток в день, а спустя еще неделю их количество можно увеличить до 10. Но и на этом не стоит останавливаться, суточную норму нужно увеличивать дальше.

Максимальное количество таблеток, которые можно употреблять в день – это 50, но лучше не достигать такого показателя. В среднем нужно в день употреблять 25-30 таблеток. Заканчивать курс рекомендуется тоже постепенно, уменьшая ежедневное количество принятого вещества.

Для того чтобы добиться наилучшего эффекта от приема препарата таблетки нужно растолочь и разбавить водой до кашицеобразного состояния. Запивать препарат нужно как минимум стаканом воды, при желании ее может быть больше.

Сами таблетки не имеют запаха и практически безвкусны, поэтому их можно добавлять в еду. Лучше всего для этого подходят следующие продукты:

• Мясной фарш.
• Салаты.
• Каша.
• Яичница.
• Тесто.

Как правило, курс лечения должен длиться не более месяца, после этого нужно сделать перерыв равный тридцати дням. Но иногда по показаниям доктора он может быть увеличен до трех месяцев.

Для того чтобы не ощущать чувства голода, нужно ежедневно выпивать не менее 2,5 л воды. Для достижения эффективного результата нужно соблюдать инструкцию к применению.

Эффективность препарата зависит от длительности лечения, суточного приема таблеток и, конечно же, дополнительных мер, способствующих похудению.

Виды и ориентировочная стоимость

Выпускается препарат в виде таблеток и порошка, но сегодня более распространен первый вариант. Другими названиями можно назвать следующие:

• Микроцел.
• МКЦ -229.
• Анкир.

Приобрести препарат можно несколькими способами:

1. Заказать через интернет.
2. Купить в аптеке.

Стоимость МКЦ не превышает 100 рублей за 100 таблеток.

Мнение врачей

Врачи в этом препарате ищут только положительные характеристики, так как пищевые волокна полезны для любого организма. Но для того чтобы похудеть одного приема таблеток будет недостаточно, нужно уделять внимание следующему:

• Правильному питанию.
• Употреблению жидкости.

Даже сам производитель заверяет об эффективности товара в том случае, если суточная калорийность будет составлять не более 1500 ккал.

Также доктора отмечают и то, что препаратом полностью заменить пищи не получится, как это делают многие. И, конечно же, нужно постепенно увеличивать дозу приема таблеток, чтобы не возникло проблем с пищеварением.

Реальные отзывы

Елена, 45 лет.

Я долго боролась с ожирением. Прочитав в интернет о том, как МКЦ влияет на организм, решила попробовать тоже, тем более таблетки стоят очень дешево. Но, к сожалению, мне не удалось сбросить лишних килограммов, тогда я решила пойти к диетологу, рассказав о своей ситуации. Оказывается, похудеть мне не удавалось только из-за того, что я не занималась спортом и ела все что хотела. Сейчас доктор мне предложила начать снова прием препарата, но уже вместе с занятием над собой.

Анна, 28 лет.

Посоветовала препарат мне подруга, которая за месяц смогла сбросить 6 килограммов. Мои результаты не такие хорошие, я сбросила за месяц 3 килограмма, но результатом довольна. Самое важное – это обильное питье. После принятия таблеток у меня пропал аппетит и кушать мне хотелось очень едко.

Василиса, 35 лет.

За один месяц приема мне удалось попрощаться с лишними килограммами. Для меня этот препарат оказался эффективным, но моя цель была сбросить всего 4 килограмма, что я выполнила за месяц приема МКЦ.