PressFoto / vale

Нефрит — это священный камень в Древнем Китае. Это символ вечной жизни, совершенства, власти и силы, излучающий энергию космоса. Люди верили, что нефрит в форме яйца олицетворяет гармоничное воссоединение преданности и чистоты души, доброжелательность и беспристрастности своего хозяина. Нефритовые вагинальные шарики применялись еще в древние времена. Их использовали в качестве тренажера мышц влагалища.

Связь между нефритом и организмом женщины

Сердечная чакра излучает волны, совпадающие с вибрациями нефрита. В этом камне соединены множество элементов, требующихся для метаболического процесса, проходящего в клетках организма. В следствии нарушения этого процесса и происходит старение, нефрит же помогает продлить молодость.

Нефритовые шарик и — своеобразный тренажер, хорошо воздействующий на влагалищные мышцы и на здоровье всего организма. Считается, что в нефрите заключена женская сила.

Яйца из нефрита

Нефритовые яйца — тренажеры для женских практик . Такие изделия делают исключительно из натурального камня. В процессе полировки его обрабатывают до идеально гладкой поверхности и придают форму яйца. Нефритовые яйца могут выпускаться с отверстиями и без них. Отверстия предназначены для протягивания веревочки. Нефрит — это достаточно крепкая порода камня, поэтому все манипуляции с ним требуют осторожности и использования специальной техники. Веревочка необходима для удобства применения. Ее фиксируют булавкой к одежде. При случайном выпадении яйца из влагалища, оно останется чистым, попросту повиснув на креплении.

Как действуют нефритовые яйца на женский организм?

Нефритовые яйца способствуют выравниванию женского начала — энергетики Инь. В наборе, чаще всего, можно встретить 3 вагинальных яйца разного размера, каждое из которых обладает отдельными свойствами. Во время тренировок своих интимных мышц, женщина усиливает поток своей жизненной энергии, развивает чувственности и эротизм. Возможно приобретение изделий и по отдельности.

Акушеры-гинекологи одноголосно утверждают, что у женщин, использующих такие приборы для тренировок, легче проходят роды. За счет укрепленных мышц, родовые пути остаются целостные, а восстановление организма проходит намного быстрее. В древнем Китае именно нефритовые яйца применяли в лечении некоторых женских заболеваний. На сегодняшний день, их используют для профилактики и лечения таких симптомов и болезней:

• кисты
• болезненный менструальный цикл;
• хронические воспалительные процессы;
• эрозийные язвы;
• опущение матки;
• бесплодие.

Тренировки с использованием влагалищных шариков помогают нормализовать микрофлору влагалищной среды. Отзывы о шарах Кегеля наполнены подтверждениями того, что с помощью антибактериального воздействия, яйца уменьшают процент вероятности женских заболеваний. Помимо этого, они способствуют укреплению иммунной системы.

Нефритовые шарики для качания мышц , во время проведения тренировок повышают выделение феромонов, способствующих привлечению мужчин. Ношение яиц многократно приумножает сексуальное наслаждение. Это происходит за счет действия шаров на чувствительные зоны влагалища (нервные окончания). Таким образом возможно излечить женскую фригидность.

Форма яйца выбрана не просто так. Именно округлый вид имеет магическое воздействие, т.к. земная и человеческая аура обладают приблизительно таким же видом. Яйцо - это символ жизни и таинств Вселенной. Мало того, такой вид тренажера для интимных мышц наиболее удобный и эффективный в применении, ведь укрепить и развить влагалищные мышцы возможно лишь используя такой вид изделий.

Нефритовые яйца идеально подходят для тренировок мышц тазового дна. Отзывы говорят о том, что шарики Кегеля лучше приобретать набором из трех единиц разного размера. Данное изделие подлежит сравнению с гантелями в тренажерном зале - чем больше яйцо, тем выше его вес. Первые тренировки проводятся с использованием самого маленького предмета, далее нагрузка увеличивается. В период, когда женщина может свободно втянуть во влагалище наименьшее яйцо, нужно переходить на большее. Это делается для поддержания тонуса мышц. Самые эффективные тренировки осуществляются с применением набора из трех яиц, но некоторым достаточно и одного.

Как очищать нефритовые яйца

Столь интимная женская зона, как влагалище требует особого подхода к изделиям, используемых при тренировках. После приобретения, непосредственно перед применением необходимо произвести очистку шариков Кегеля. Следуйте такой последовательности:

1. В солевой раствор (200 мл воды на 1 ст.л. соли) опускают тренажеры. Находится здесь они должны в течении 24 часов. Соль — это лучший способ очистить их от нежелательной информации, что была впитана в процессе производства и доставки. Данные приборы не подлежат кипячению, процесс термообработки разрушает их положительные свойства.
2. Далее следует промыть их в холодной воде.
3. После следует тщательная обработка одним из дезинфицирующих средств (Мирамистин, Хлоргексидин).

Кроме владелицы, до нефритовых яиц никому нельзя дотрагиваться (в том числе и мужчинам), во избежание передачи чужой энергетики. Если же касание произошло. Необходимо повторить процедуру очищения.

Инструкция для использования вагинального тренажера

Корректное применение гарантирует незамедлительный результат. Но перед использованием стоит уяснить несколько важных правил:

1. Слабый тонус влагалищных мышц никогда не испытывавших нагрузок является показателем для предварительной подготовки. Подготовительный этап должен длиться до тех пор, пока не удастся развить эластичность и увеличить силу мышц тазового дна. Если этого не сделать, после каждой тренировки будут оставаться болевые ощущения. В крайнем случае их вообще не удастся проводить, т.к. яйцо будет попросту падать.
2. Чтобы добиться правильного передвижения вагинального тренажера по каналу влагалища, необходимо обучиться управлять тремя мышцами (анальной, вагинальной, уретральной), разделяя их. Не обуздав эти три сфинктера, при каждом напряжении во время тренировок будут задействованы лишние органы, не влияющие на результат передвижения яйца. Побочным эффектом может стать частые головные боли, поднятие давления.
3. Обучиться втягивать яйцо не получится, если не работать с диафрагмой.
4. Выталкивание производится за счет создания давления в брюшной полости, а тазовые мышцы в этот момент остаются втянутыми. Это способствует обеспечению профилактики опущения матки.
5. Для беременных женщин также разрешено использование шаров Кегеля. Для них разработан отдельный комплекс упражнений. Но стоит помнить, что все движения воспроизводятся максимально осторожно, дабы не нанести вред плоду.

Работа с нефритовыми яйцами

Шарики кегеля , судя по отзывам достаточно эффективны, но как ими пользоваться ? Перед началом тренировки их нагревают в ладошках. В этот момент производится сокращение мышц промежности, тем самым разогревая их. Делается это не менее 20-30 раз.

Начальный этап

Рекомендуется начинать с самого большого яйца, размером XL или L. Для первого раза будет достаточно ввести его на 2 часа. Ничего в этот момент не нужно делать, достаточно просто делать свои привычные дела. Не желательно выходить на улицу, т.к. мышцы еще слабые и яйцо будет часто выпадать.

Но несмотря на слабое удержание нефритового тренажера необходимо начинать занятия. С течением времени мышцы будут крепчать. Первые упражнения будут делаться лежа: взяв одно яйцо, его вводят во влагалище и производят сжатие и разжимание тазовых мышц. Это будет разминочный этап. Вначале не стоит перегружать неподготовленные мышцы, нагрузка делается по мере их укрепления.

Уставшие мышцы повод для отдыха. В момент, когда достигнута цель - удержание яйца внутри, нужно переходить к тренировкам в положении стоя. Мышцами малого таза необходимо передвигать яйцо по каналу влагалища, цель — научиться передвигать яйцо, выталкивать и снова втягивать. Нельзя вместо тазовых мышц использовать при выталкивании брюшное давление — это вредно для здоровья.

Интенсивные тренировки

С каждой тренировкой мышцы становятся уже и приобретают утерянную эластичность. Теперь можно переходить на нефритовое яйцо средней величины, размером М. Во время введения среднего яйца необходимо увеличение силы сжатия мышц для полного ощущения тренажера и, соответственно, управления им.

На этом этапе допускается нахождения яйца во время физических упражнений — пробежек, занятий йогой и др. С ним можно ходить на работу, но основным правилом является постоянные тренировки — сжатие и разжимание. Спустя пару часов яйцо необходимо извлечь для отдыха мышц.

Ночные тренировки

Нефритовое яйцо оставляют во влагалище во время сна, при этом мышцы должны быть полностью расслаблены. Для этого, используют самый маленький размер S или XS. Ночные тренировки проводятся для уменьшения влагалищного объёма.

Во сне работа мышц практически остановлена, поэтому применять нужно только наименьший размер, во избежание перегрузки и нарушения кровообращения.

Нефритовые яйца — как пользоваться?

Втягиваем яйцо лежа

Введение нефритового яйца производится на одну фалангу пальца. Другая рука фиксирует веревочки. В том случае, когда невозможно проделать процедуру, используют любую интимную смазку. Затем делают упражнения втягивания промежности и ануса. Яйцо должно хоть немного передвигаться. Движение будет ощущаться натяженным шнуром.

В таком положении яйцо необходимо удержать несколько секунд, затем полностью расслабить мышцы. В этот момент нужно немного потянуть за нить и яйцо будет возвращено в начальное положение, максимально близко к выходу, ведь именно здесь собрано максимальное количество нервных окончаний.

Втягиваем яйцо стоя

Стаем прямо, расслабляем коленки и вводим яйцо по предыдущей аналогии. После приступаем к сокращению мышц. Анус также втягивается вовнутрь. Производим несильные потуги живота и подключаем диафрагму. Втягиваем яйцо во влагалище.

Теперь расслабляем мышцы. В этот момент тренажер опускается ко входу. Происходит полное расслабление промежности, мышцы отдыхают. При первых тренировках возможно отсутствие ощущения яйца и это нормально, т.к. именно выработка чувствительности и есть конечный результат занятий.

Нефритовые яйца: ИНСТРУКЦИЯ по применению

Хотите повысить тонус и чувствительность интимных мышц

• БЕЗ сложных тренировок,
• БЕЗ операций
• в любом возрасте?

Я поделюсь проверенным на себе способом - тренировкой с нефритовыми яйцами.

Здравствуйте, меня зовут Алина Шмыголь. Я инструктор по имбилдингу: помогаю женщинам развивать интимные мышцы, восстанавливать женское здоровье, повышать чувствительность и наполнять отношения с любимым мужчиной новыми впечатлениями.

Как нефритовые яйца появились в моей личной жизни

Лично для меня здоровье интимных мышц – это путь в мир интимных отношений, удовольствия и оргазмов. Говорю, как есть.

Слабость интимных мышц – это то, что ставит женщину в очень неловкое положение перед желанным мужчиной. Отсутствие чувствительности, эти ужасные хлопки воздуха из влагалища, иногда даже мужчина долго не может «кончить» из-за широкого влагалища – всё это крайне ужасно отражается на отношениях.

Из-за чего это может случится? Причин в нашей жизни достаточно.

Была ли у Вас такая ситуация, когда Вы садились на диету, чтобы стать более красивой и изящной. Но после похудения заметили, что влагалище стало слишком широким? Что во время купания туда стала набираться вода? Что во время физических упражнений из влагалища слышны неприличные звуки?

Или Вы заметили, что после простуды или аллергического насморка с трудом успеваете добежать до туалета?

Или Вы не испытываете оргазмов во время близости с мужчиной? И из-за этого злитесь на себя и на мужчину. В конечном счёте это создаёт напряжение в ваших отношениях.

Или Вы постоянно лечитесь от каких-то женских болезней? Вас беспокоит то зуд, то раздражения, то боль, то гормональный сбой. Тут уж совсем не до мужчины.

Или после родов Вы совершенно не чувствуете мужчину во время супружеской близости? Вы понимаете, что всё изменилось не в лучшую сторону. Хуже всего, что Ваш мужчина тоже это понимает, но хочет, чтобы всё было, как раньше. И Вы совершенно не знаете, что делать. Неужели всю жизнь это терпеть?

Скажу честно, что у меня не было таких проблем. То есть их не было, но некоторые из них я создала сама. Не удивляйтесь – я сделала это не специально.

Эта история началась с того, что я влюбилась. И мне хотелось быть идеальной для своего мужчины. Мне хотелось овладеть секретными техниками любовного искусства. Поэтому я записалась на курсы вумбилдинга.

И с этого момента начались мои приключения. Вначале после тренировки у меня начал болеть низ живота. Живот так ныл, что даже приходилось принимать обезбаливающие. А потом из-за применения не качественных тренажёров у меня образовалась эрозия шейки матки.

Мой мужчина начал всерьёз переживать за моё здоровье. Но он знал мой характер. Поэтому поддерживал меня, когда я нашла другого тренера и решила начать всё сначала.

Сейчас я не буду описывать все свои приключения на пути к цели. Потому что это очень длинная история, полная надежд и разочарований.

Скажу лишь о том, что после изучения разных методик тренировки, испытания разных тренажёров и обучения у разных инструкторов, мне удалось развить такую чувствительность мышц, о которой я даже не мечтала.

Одним из тренажёров были нефритовые яйца. Только они оказались подделкой. Из-за них у меня появилась рецидивирующая молочница, от которой не было спасения. К тому времени мой любимый мужчина стал моим мужем. И как человек с техническим образованием, он выяснил, что мои нефритовые яйца – подделка. В то время купить нефритовое яйцо было практически не возможно – поэтому он сделал для меня сюрприз. Он нашёл и купил настоящий природный нефрит и заказал для меня изготовление нефритового яйца в ювелирной мастерской.

Это было моё первое настоящее нефритовое яйцо. Это нефритовое яйцо – это не просто тренажёр, это настоящий любовный талисман

Я так влюбилась в нефритовое яйцо, так была довольна результатами, что со временем моя коллекция увеличилась - появились нефритовые яйца разных размеров и цветов. Об энергетических свойствах нефритовых яиц прочтите здесь - ЭНЕРГЕТИКА НЕФРИТА

Известно, что камень, подаренный от чистого сердца имеет самую сильную энергетику. Поэтому скажу честно. Именно нефритовое яйцо, подаренное мужем - даёт мне больше всего энергии. На фото - мои любимые нефритовые яйца купаются в лучах солнца

И если Вы дочитали мою историю до этого места, то тема тонуса и чувствительности вагинальных мышц действительно актуальна для Вас.

Поэтому звоните или пишите по телефонам на сайте. Я помогу подобрать программу тренировки с нефритовыми яйцами именно для Вас. Мы разберём с Вами все нюансы, которые нужно учесть при составлении плана тренировки конкретно для Вас. Есть ли диагнозы по гинекологии, чтобы предусмотреть возможные противопоказания. Если были роды, выполнялся ли надрез промежности. Всё ли в порядке с циклом. Есть ли у Вас внутриматочная спираль. Принимаете ли Вы гормональные таблетки. И ещё целый ряд вопросов. В результате у Вас будет чёткое понимание, с чего нужно начать, как действовать, когда будет результат.

Естественно подход к тактике тренировки зависит от Вашего физического состояния, возраста. Я сама прекрасно знаю, как неприятно разочаровываться, когда дают пустые надежды и обещания. Особенно когда дело касается такой деликатной сферы. Поэтому я буду с Вами честной. Я искренне хочу Вам помочь. Я скажу Вам, на какие конкретно результаты можете рассчитывать именно Вы, только после того, как мы с Вами пообщаемся. Звоните по телефонам на сайте или заполните форму обратной связи ФОРМА ДЛЯ СВЯЗИ

Нефритовые яйца: почему нужна профессиональная инструкция

Некоторые мои клиентки, которые заказывали у меня нефритовые яйца, говорят, что я идеальна. Это потому, что с многими из них отношения переросли в дружбу. Изначально нас объединили женские практики с нефритовыми яйцами.

Позже мы поняли, что у нас похожие взляды на жизнь. Что кроме нефритовых яиц у нас есть другие увлечения. Кроме того, они благодарны мне за те изменения, которые произошли в их жизни.

Когда я готовлю программы по тренировке с нефритовыми яйцами, снимаю новые видео – мой главный критик – это мой муж. Но мне легко, потому что он всегда говорит, что я Богиня.

Когда я снимала самое первое видео про нефритовые яйца – очень сильно волновалась. И в результате в кадре я выглядела несколько напряжённой. Но он сказал, что пересмотрел все видео на Ютубе про нефритовые яйца и что моё - всё равно самое лучшее.

Но я знаю точно, что я не идеальна. У меня, как и всех людей, есть много недостатков. И если Вы меня не знаете – может быть, я Вам совсем не нравлюсь. Это нормально.

Только когда дело касается физической практики с нефритовыми яйцами – симпатии нужно отодвинуть на задний план. Главное – профессионализм. Профессионализм – это главное, когда дело касается женского здоровья.

Приведу пример. Это жёсткий пример, но благодаря ему мы сразу поймём друг друга.

Представьте, что Ваш любимый человек получил огнестрельное ранение. Он лежит посреди улицы и истекает кровью. В отчаянии Вы зовете на помощь.

Вдруг подходит парень, отодвигает Вас в сторону, осматривает рану и достаёт перочинный ножик. Вы спрашиваете: «Ты врач?».

Но он отвечает, что нет.

Тогда Вы спрашиваете: «Но ты ведь точно знаешь что делать, правда?».

И тут он начинает выходить из себя. Он говрит, что он очень честный человек, что он хороший сын и отец, что заботится о бездомных животных, что он не пьёт и не ругается матом, что его уважают соседи. И что у него самая лучшая мастерская в стране по изготовлению перочинных ножиков.

Но Вы кричите в недоумении: «Какое это сейчас имеет значение??! Человек истекает кровью!!! Ты можешь оперировать огнестрельные ранения или нет??!!!».

Но он продолжает рассказывать о том, что помнит дни рождения своих близких, что он чемпион по настольному теннису, что дружба для него превыше всего, что он отлично играет на гитаре… и почему из всех его достоинств Вы зациклились только на одном вопросе – умеет ли он оперировать? Почему Вы так поверхностно судите о людях?

И тут Вы окончательно выходите из себя. Вы хватаете его за грудки и кричите: «Ты - больной псих!!! Сейчас это всё не имеет значения! Мне нужен тот, кто может остановить кровь!!! ».

Я – не обычный продавец нефритовых яиц. Я – сертифицированный инструктор по имбилдингу и эксперт по программам тренировки с нефритовыми яйцами:

• При опущении матки и стенок влагалища,
• При стрессовом недержанию мочи у женщин,
• По сексуальным техникам управления интимными мышцами.

При тренировке с нефритовыми яйцами - профессиональный подход на первом месте. Вот некоторые отзывы моих клиенток. Разумеется, опубликованы с их разрешения.

Последствия неправильного применения нефритовых яиц

Недавно я познакомилась с Тамарой – хозяйкой отеля, в котором я отдыхала. Когда она узнала, что я инструктор по тренировке интимных мышц – захотела пообщаться со мной наедине. Оказалось, что она страдает из-за проблем с мочевым пузырём и никак не может решить этот вопрос. Когда в разговоре я упомянула про нефритовые яйца – она сильно напряглась.

Оказалось, что она покупала нефритовые яйца. Она мне их даже показала – действительно настоящие нефритовые яйца. У неё была даже инструкция – курс про «Божественную сексуальность» и мышцы любви.

Она применяла нефритовые яйца почти год. Каждый раз после применения нефритовых яиц у неё сильно болел живот. Но ей сказали, что это нормально, что нефритовые яйца так действуют, что должно произойти ухудшение, а потом станет лучше.

В результате всей этой тренировки с нефритовыми яйцами у Тамары произошло выпадение матки. Неправильными мышечными действиями она все время подталкивала матку вниз. То есть постепенно выдавливала её из брюшной полости. В итоге ей удалили матку хирургическим путём.

Внимание! Если Вы читаете это и у Вас тоже болит низ живота после применеия нефритовых яиц – прекратите ими пользоваться. Нефритовые яйца приносят пользу только если применять их правильно. Нужно построить безопасную координацию мышц. Иначе - нефритовыми яйцами Вы только навредите себе.

Никакие медитации про божественную сексуальность, никакие ритуалы по очищению нефритовых яиц в соли не помогут!

Качество нефритовых яиц

В последнее время появилось много мест, где можно купить нефритовые яйца. Это всевозможные сайты объявлений, интернет-магазины. Но сейчас мы говорим не о том, что некоторые недобросовестные продавцы под видом нефритовых яиц продают подделки.

Сейчас мы рассмотрим другую ситуацию. Предположим, что вы приобрели действительно настоящие нефритовые яйца.

И вот Вы держите в руках набор из 3 нефритовых яиц. И пока что не понимаете, что с ними делать.

Давайте рассмотрим ситуацию подробнее:

1. Отверстия

В нефритовых яйцах могут быть просверлены отверстия с широкой стороны, а могут быть – с узкой. Если у Вас нет опыта примения нефритовых яиц, то Вам сложно разобраться – с какой стороны правильно делать отверстия. А ведь бывают ещё нефритовые яйца без отверстий.

Отверстия в нефритовом должны быть выполнены с широкой стороны. Потому именно так располагается нефритовое яйцо во влагалище в соотвествии с силой тяжести.

Отверстия должны быть аккуратными и закругленными, чтобы не травмировать деликатную слизистую влагалища.

2. Нить

Скорее всего в Ваших нефритовых яйцах не будет ниточки. А если будет, то она будет сделана из ткани. Тканевая нить вызывает большие опасения с точки зрения гигиены. В тканевой нити размножаются бактерии и это может привести к молочнице или бактериальному вагинозу. Уверенна, что вы точно не расчитывали на такой эффект от нефритовых яиц.

Для безопасного применения подходит только силиконовая нить , потому что она легко моется и ничего не впитывает. В силиконовой нити не могут размножаться бактерии. Силиконовая нить - мягкая, поэтому комфортна для деликатной интимной зоны женщины.

3. Как применять нефритовые яйца

И здесь мы переходим к самому интересному. Вам могут дать инструкцию о том, как «чистить» нефритовые яйца солью от негативных энергий. Или какую-нибудь аудиозапись с медитациями. Или аудиозапись, где вам расскажут про «Божественную сексуальность».

Но что делать, если вы вводите нефритовое яйцо и совершенно его не чувствуете?

Нефритовые яйца и внутриматочная спираль - какие есть особенности примененния?

Как на тренировку с нефритовыми яйцами будет влиять приём гормональных таблеток?

Как понять, что вы сжимаете нужные мышцы ?

Что делать, если нефритовое яйцо выпадает и вы совершенно не можете контролировать мышцы, чтобы удержать его?

Что делать, если после применения нефритового яйца начинает болеть живот?

Что делать, если вы ввели нефритовое яйцо без отверстий и не знаете, как его достать?

Что делать, если вы не понимаете, как двигать нефритовое яйцо внутренними мышцами?

Как правильно выбрать размер нефритового яйца?

Это самые распространённые сложности, с которыми ко мне обращаются женщины, которых купили нефритовые яйца на других сайтах.

Во всех этих ситуациях бесполезно очищать нефритовое яйцо в соли. Ничего не изменится, если вы будете медитировать с нефритовым яйцом. И вы не научитесь управлять интимными мышцами даже если вы 1000 раз прослушаете запись о том, что вы божественно сексуальна.

Что будет, если применять нефритовые яйца не правильно?

Если речь идёт о молодой здоровой девушке, то как правило, результат будет таким.

После применения нефритового яйца она будет чувствовать дискомфорт внизу живота. Дискомфорт и отсутствие результата уничтожат мотивацию.

Если речь идёт о женщине, у которой очень ослаблены мышцы, то неправильное применение нефритовых яиц ведёт к опущению и выпадению матки и стенок влагалища.

Решать, конечно, Вам.

Лично я бы даже не пробовала начить тренировку с нефритовыми яйцами, не имея под рукой чёткой пошаговой программы. В анатомии влагалища есть действительно много нюансов. И если их не учесть, то можно навредить и только ухудшить своё состояние.

Опираясь на свой 7-летний инструкторский опыт - я разработала пошаговую программу тренировки с нефритовыми яйцами.

Всё самое сложное я уже сделала за Вас. Теперь Ваша очередь стать здоровой женщиной. Теперь Ваша очередь стать чувствительной и сексуальной женщиной. Потому что здоровье – это основа сексуальности.

Программа тренировки

Сколько нефритовых яиц необходимо?

Вы, наверное, знаете о том, что существуют разные размеры нефритовых яиц. И если Вы "новичок" в тренировке интимных мышц - возможно, для Вас сложно разобраться, сколько нефритовых яиц необходимо именно для Вас. Позвольте мне помочь Вам в этом вопросе. Я применяю нефритовые яйца вот уже 8-ой год.

Когда у меня появилось первое настоящее нефритовое яйцо – я перешла на качественно новый уровень тренировки. Мои результаты по всем показателям улучшились, я начала получать удовольствие. С нефритовым яйцом тренировка перестала быть для меня тренировкой. Ежедневное применение нефритового яйца стало таким же не отъемлемым стилем жизни, таким же ритуалом, как утренний кофе, например. Всё это благодаря безопасности, необычайной энергетике нефрита и его целебным свойствам для женской сферы.

Сколько же нефритовых яиц необходимо, чтобы достигнуть наилучших результатов? Из опыта проведения занятий я точно знаю, что не всем женщинам нужно три нефритовых яйца. Иногда достаточно грамотно подобрать всего одно, иногда - два, иногда лучше всего три нефритовых яйца. В этом видео я очень подробно объясню, почему это так. Видео получилось достаточно длинным – почти 30 минут. Это потому, что я очень стараюсь максимально раскрыть тему, чтобы помочь Вам во всём разобраться.

Как действуют нефритовые яйца

Упражнения с нефритовыми яйцами – это самый эффективный женский фитнес для интимных мышц.

За 3 месяца тренировки вы в 3 раз а увеличите:

Силу интимных мышц. Интимным мышцам нужна сила по нескольким причинам:

Во-первых, чтобы противодействовать силе гравитации. Сила земного притяжения способствует тому, что и грудь теряет форму и мышцы тазового дна провисают. Единственный здоровый способ противодействия этой силе – укрепление мышц. Причём, сила гравитации действует на всех – не важно, были у девушки роды или ещё нет.

Во-вторых, изменение веса (увеличение или похудение) сильно отражается на состоянии интимных мышц. Беременность и роды, любые силовые нагрузки (спорт или просто тяжелые пакеты с продуктами), простудные заболевания, аллергические насморки, запоры, недостаток секса – всё это значительно ухудшает состояние интимных мышц. Чтобы нейтрализовать любой из этих факторов – нужно позаботиться о силе интимных мышц.

В-третьих, чтобы сексуальные отношения с любимым мужчиной стали райским удовольствием. Чтобы он чувствовал и получал удовольствие от сокращения ваших мышц. Чтобы вы чувствовали своего мужчину и наслаждались оргазмами, которые он вам подарит – нужны сильные интимные мышцы;

Выносливость интимных мышц – способность сохранять силу продолжительное время;

Глубину сокращения интимных мышц – разницу между полным расслаблением и максимальным сокращением мышц. Это амплитудное движение интимных мышц. Это бесценное качество мышц дарит незабываемые ощущения во время интимной близости. Так как наиболее приятные ощущения - на контрасте между сильным сжатием и расслаблением. И, конечно, это важно для безопасных родов. Так как только пластичные, амплитудные мышцы сохраняют форму. И вы сможете избежать разрывов или надрезов во время родов.

Инструкции, которые я прилагаю к каждому нефритовому яйцу, помогают достигнуть каждой из этих целей. Некоторые отзывы девушек есть по ссылке: Отзывы

Как правильно чистить нефритовые яйца

Как правильно ухаживать за нефритовыми яйцами – один из наиболее актуальных вопросов для девушек. В этом видео я раскажу, как очистить нефритовое яйцо всего за несколько секунд в день.

Как выбрать нефритовое яйцо для начала тренировки

В данной статье идёт речь о нефритовых яйцах. Настоящие нефритовые яйца отличаются от поддельных: весом, плотностью, гладкостью, материалом. Тренировка полностью безопасна, только если ваше яйцо из настоящего нефрита.

К выбору размера нефритового яйца для начала тренировки нужно подойти грамотно. От этого зависят результаты и безопасность тренировки. Для выбора нужно оценить реальное физическое состояние ваших интимных мышц.

Слабые интимные мышцы , если:

• опущение стенки влагалища,
• опущение матки,
• стрессовое недержание мочи во время бега, быстрой ходьбы, смеха,
• хлопки воздуха во время физических упражнений и интимной близости,
• вода попадает во влагалище во время купания.

В случае слабых интимных мышц тяжелое нефритовое яйцо применять нельзя.

Перенапряжённые интимные мышцы , если:

• трудно расслабиться, дискомфорт во время интимных отношений,
• во время осмотра гинеколога вы просите использовать маленькое гинекологическое зеркало,
• у вас есть привычка и держать живот втянутым.

В случае перенапряжённых интимных мышц на начальном этапе лучше использовать большое или среднее нефритове яйцо.

Как правильно выбирать размер нефритового яйца:

Подготовка нефритового яйца к использованию

Нефритовое яйцо промойте под проточной водой. Если Вы очень переживаете по поводу гигиены - нефритовое яйцо можно мыть с мылом, с гелем для интимной гигиены. В случае необходимости можно обрабатывать хлоргексидином или мирамистином. Нагрейте яйцо в руках или под струёй тёплой воды, чтобы температура его стала близка к температуре человеческого тела. Применение любой смазки (на водной, силиконовой или масляной основе) повышает скольжение, поэтому делает упражнения с яйцом более сложными. Избегайте частого применения искусственных смазок, потому что организм перестает вырабатывать собственную природную смазку. Для комфортного введения яйца достаточно просто намочить его водой. Тёплое и влажное яйцо введите во влагалище на глубину одной фаланги пальца руки.

Особенности применения

Использовать нефритовое яйцо можно ежедневно, кроме менструации. Перед половым актом, а также на время сна яйцо нужно обязательно извлекать. При посещении туалета придерживайте кончик верёвочки за бусинку, чтобы,- в случае тужения, - удержать яйцо.

Старайтесь не просто носить яйцо, а совершать серии сокращений мышц по 2-5 мин. Делайте сокращения каждый раз, когда вспоминаете о яйце. Старайтесь вспоминать о яйце как можно чаще: у Вас всегда есть свободные минутки для того, чтобы выполнить серию сокращений: у плиты, во время разговора, в транспорте, в очереди и т. д.

Как правильно сокращать мышцы

В позиции стоя расслабьте мышцы полностью (чтобы дать яйцу опуститься как можно ниже под действием силы тяжести), а затем сократите мышцы. Под сокращением мышц понимается втягивание мышц тазового дна. Правильное усилие ощущается как сокращение всей промежности, как будто клитор и анус тянутся навстречу друг другу. Основное усилие со стороны ануса. Обратите внимание, что при втягивании мышц часть верёвочки должна втягиваться (прятаться) внутрь влагалища. Чем глубже втягивается верёвочка – тем лучше работают мышцы.

При этом самопроизвольно Вы должны почувствовать напряжение низа живота (поперечные мышцы живота, расположенные над лобком). Верх и середина живота должны быть полностью расслаблены. Старайтесь расслабить ноги, руки, ягодицы, лицо. Работать должны только мышцы тазового дна. Со временем нужно привыкнуть работать мышцами в разных положениях: сидя, стоя, лёжа, во время ходьбы. Если вы долго сидите в одном положении (например, едете в поезде) и забываете работать мышцами – яйцо на это время лучше извлечь, чтобы избежать застойных явлений.

К нефритовому яйцу прилагается видео инструкция с упражнениями.

Пассивная тренировка с нефритовым яйцом

Активный образ жизни – ходьба, быстрая ходьба, прыжки, бег, танцы – значительно повышают эффективность ношения яйца. Сидячий образ жизни – компьютер, диван, машина – сводят эффективность ношения яйца к минимуму.

Носить яйцо нужно до момента сильной усталости мышц, то есть до момента, когда уставшие мышцы не смогут удерживать яйцо и оно начнёт выпадать. У кого-то начальное время ношения составит 30 минут, у кого-то - 1 час, а у кого-то – несколько часов. Задача в том, чтобы научиться носить яйцо с утра и до вечера. Начните первые тренировки с яйцом дома, чтобы убедиться, что Вы можете его удерживать.

Активная тренировка с нефритовым яйцом (не менее 40 мин. в день)

Медленные сокращения мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Начните именно с медленных сокращений для того, чтобы правильно скоординировать работу мышц (расслабить верх и середину живота, ноги, ягодицы и сокращать только мышцы тазового дна). Эти упражнения помогут нарастить силу ваших мышц. Многие женщины, которые научились правильно сокращать мышцы, не могут удержать сжатие более 2 секунд. Учитесь держать мышцы напряженными до тех пор, пока это возможно. Старайтесь, чтобы каждое сокращение длилось не менее 6-10 секунд. Не волнуйтесь, если вы быстро устаете, или если в конце тренировки вы не можете держать столь длительные сокращения, как в её начале. Эти упражнения можно сравнить с отжиманиями. Чем дольше вы тренируетесь, тем сильнее и выносливее ваши мышцы.

Быстрые сокращения мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Расслабляйте и сокращайте ваши мышцы так быстро, как только сможете. Проделайте 10 быстрых сокращений и отдохните 2-3 мин. Повторите все снова.

Проделывайте серии быстрых и медленных сокращений в течение дня так часто, как только об этом вспоминаете.

В какой позе делать упражнения во время активной тренировки

Позиция "стоя" самая сложная. Поэтому если вы научитесь делать упражнения стоя - вы легко сможете управлять мышцами в любой позе. Если в положении стоя вам очень трудно делать упражнения, если нефритовое яйцо выпадает - вы можете выполнять упражнения лежа на спине или в позе "собачки". После нескольких дней тренирки, когда мышцы станут сильнее и будут лучше ощущаться - пробуйте делать упражнения стоя.

Результаты

Для более быстрых результатов сочетайте активную и пассивную тренировки. Помните, что сила интимных мышц может изменяться в зависимости от дня менструального цикла.

Таблица 1

Результат	Время тренировок с нефритом до получения результата*
	Пассивная тренировка	Активная тренировка	Пассивная и Активная тренировки
Ощутимое увеличение силы мышц входа. Уменьшение объёма вагинального канала. Повышение чувствительности и возбуждения во время интимной близости. Более быстрое достижение оргазма	1,5 - 2 месяца	1,5 месяца
Значительное уменьшение менструальных болей, установление чёткого менструального цикла	1,5 - 4 месяца	1,5 - 3 месяца	1,5 - 3 месяца
Устранение проблемы стрессового недержания мочи	1,5 - 2 месяца	1,5 месяца
Устранение начальных стадий пролапса (опущения) органов малого таза и стенок влагалища
Снижение проявлений геморроя	2 - 3 месяца	2 - 3 месяца
Профилактика молочницы и повышение местного иммунитета		2 - 3 месяца
Излечение хронических заболеваний почек и в целом всей мочеиспускательной системы
Отсрочка наступления климакса (при условии, что климакс еще не наступил)

*срок наступления результата может колебаться в зависимости от исходного состояния физического здоровья, употребления гормональных лекарств, психоэмоционального состояния и т. д.

При ношении нефритового яйца постепенно меняется гормональный фон – из-за этого может установиться новый менструальный цикл.

Естественное изменение гормонального фона положительно отразится на Вашей внешности, походке, поведении. Со временем Вы начнете замечать повышенное внимание к Вам от окружающих мужчин.

Послесловие

Мышцы нужно поддерживать в форме регулярно. Нефритовое яйцо является хорошим способом для приведения интимных мышц в тонус и идеальным способом – для поддержания их в здоровом состоянии.

Если вы беременны – использование вагинального яйца возможно только после согласования с вашим гинекологом. Через 2 месяца после естественных родов можно начинать тренировки.

Если после тренировки с нефритовым яйцом Вы чувствуете ноющие ощущения внизу живота (как перед менструацией); если Вы пользуетесь яйцом месяц и более и так и не научились его удерживать – это значит, что Вы не правильно сокращаете мышцы. Такие неправильные тренировки могут навредить Вашему здоровью. Вам следует обратиться за консультацией к профессиональному тренеру.

Применение нефритового яйца изменило Вашу жизнь к лучшему? Пожалуйста, пришлите Ваш отзыв.

Ваш положительный опыт может быть уникален. Он еще больше вдохновит и Вас и других женщин, которые только стремятся к таким результатам, как Ваши.

Алина Шмыголь,

Сертифицированный инструктор международной федерации имбилдинга

Нефритовые яйца - это отнюдь не очередное модное течение. И вовсе не новая научная разработка. История их нежной дружбы с женщинами началась задолго до нашей эры, во времена Древнего Востока. Ещё тысячи лет тому назад нефритовые яйца были неоднократно описаны в даосских трактатах. Долгое время они были в некотором забытьи, ждали своего часа - времени повторного расцвета женственности и женских энергий. Собственно, это время пришло.
Если использовать сухой научный язык, то нефритовые яйца выступают в роли своеобразных тренажёров для тренировки женских интимных мышц. Если же добавить в сухой научный язык немножко красочных метафор, то нефритовые яйца - незаменимые друзья женщин. И даже больше, чем друзья! Ведь им позволено находится в святая святых женщины - в её лоне! Именно такое дружеское пребывание нефритового яйца в лоне женщины творит настоящие чудеса! Чудеса в её мироощущении, в её отношениях с мужчинами, в её жизни.

Нефрит - уникальный камень, который издревле считался любимым камнем китайских императоров. Китайцы говорят: «Золото имеет цену, нефрит бесценен»....

Нефрит- камень женской силы и гинекологии. Он уничтожает болезнетворные бактерии, повышает либидо, помогает при родах.
Благодаря хорошей теплопроводимости способен прогревать, подобно процедуре физиотерапии. Как лекарь, нефрит лечит, почки, мочеполовую систему, выводящие протоки, уничтожает камни органов и протоков, а также исцеляет от многих других заболеваний.
Прекрасно действует нефрит во влажной и теплой среде - он начинает активнее выделять полезные вещества. Поэтому им можно проводить массаж пораженных органов,в том числе и внутренний.

Любой натуральный камень обладает энергией, несет в себе память вселенной. Нефрит - это камень вечности, камень мудрецов. вечность рассматривается как вечная молодость, долголетие и благоухание.

Никакой мистики - всё дело в вибрациях! Природные вибрации, генерируемые нефритом, очень близки к тем вибрациям, которые излучают нижние женские энергетические центры (чакры). Нефритовое яйцо, приглашённое в лоно женщины, входит в резонанс с её собственным излучением, многократно усиливая его. А это означает, что энергия мысли женщины усиливается (ей легче привлечь желаемое в свою жизнь), её женские вибрации возрастают (флюидовый шлейф увеличивает свою эффективность).
Именно поэтому женщины, познакомившиеся в нефритом, очень быстро чувствуют разницу и остаются верны именно этому камню.

6 причин по которым женщине лучше дружить с нефритовыми яйцами.

1. Повышение эластичности мышц женского лона.
Если спросить о результатах тренировки интимных мышц у своего врача, то в первую очередь он, наверняка, скажет именно об этом. Нефритовые тренировки прекрасно возвращают в форму женское лоно после родов. И так же хорошо готовят его к родам - мышцы становятся очень эластичными, легко растягиваются и снова приобретают свою первоначальную форму. Риск разрывов и травм во время родов снижается почти до нуля.

2. Укрепление интимных мышц.
Об этом доктор тоже скажет, конечно. Только вряд ли станет вдаваться в подробности о том, какое удовольствие это принесёт любимому мужчине той женщины, которая практикует дружбу с нефритовыми яйцами. Да и удовольствие женщины от интимной близости с мужчиной многократно увеличивается. И это вполне объяснимо. Наверное, все слышали высказывание о том, что на самом деле размер фаллоса не имеет значения, так как у женщины чувствительны только несколько сантиметров лона у входа, там, где расположилась знаменитая точка G? Конечно, это мнение не беспочвенно - у женщин, не уделяющей внимания своим интимным мышцам всё именно так - чувствителен только первый отдел лона, так как только мышцы этого отдела бывают хоть сколько-нибудь развиты без дополнительных нагрузок. Ещё, пожалуй, шейка матки может быть чувствительна. Когда же с помощью стойкой дружбы с нефритовыми яйцами, женщина разрабатывает и второй, и третий отделы, а первый значительно усиливает, то в итоге получается, что она детально чувствует в себе любые перемещения фаллоса, получает удовольствие буквально от любого движения внутри неё.

3. Оздоровление женской сферы.
Врачи не могут объяснить этого феномена, и вместе с тем, экспериментальным путём уже доказано, а в древних трактатах и подавно описано, что использование нефритовых яиц хорошо восстанавливает женскую сферу после женских болезней, излечивает воспаления, в том числе и хронические, неуклонно ведёт женщину к диагнозу «здорова».

4. Активация женских энергий.
Так как нефритовые яйца обладают особой энергетикой, то крепкая дружба с ними приводит женщину в новое, хорошо заметное для окружающих энергетическое состояние. Его побочные эффекты - стабильный блеск в глазах, таинственный флюидовый шлейф, который заставляет мужчин оборачиваться вслед такой женщине. К тому же, как показывает практика, это не пошлые взгляды с присвистыванием, а взгляды, наполненные неподдельным интересом, где-то любованием, восхищением.
В какой-то момент женщина с удивлением обнаруживает, что её желания начинают каким-то чудодейственным образом быстро исполняться, как будто весь мир содействует ей. Чем больше у женщины женской энергии, тем она более «волшебна», могущественна. На самом деле все чудесные преображения женщины и мира вокруг неё можно достаточно просто объяснить наличием торсионных полей. И вместе с тем, чтобы не превращать статью в конспект по физике, оставлю этот материал для отдельного рассмотрения.

5. Омоложение лица.
Казалось бы, как могут быть взаимосвязаны нефритовые тренировки и мышцы лица? На самом деле, всё просто. Наверняка всем читателям этой статьи известно, что в теле человека есть зоны-аналоги? К примеру, большой палец левой руки отражает работу лимфосистемы человека, область на внутренней стороне стопы отражает работу мочевого пузыря. Точно так же и нижняя часть лица имеет аналогичное соответствие женским половым органам.
Зачастую женщины прекрасно умеют напрягать свои интимные мышцы. И в половине случаев не умеют их полностью расслаблять. Подобные зажимы в половых органах автоматически приводят к невидимым на первых порах зажимам мышц на лице. Зато, когда женщина начинает дружить с нефритовыми яйцами и учится максимально расслаблять мышцы своего лона, то через какое-то время она начинает замечать положительные изменения и на своём лице.Наиболее заметен результат в области носогубных складок.

6. Нормализация менструального цикла.
Ещё с древних времён замечено, что у женщин, занимающимися нефритовыми практиками, их женский цикл просто идеален. Он строго совпадает с лунным циклом и равняется 28 дням. Женщины, начавшие дружить с нефритовыми яйцами, рассказывают, что так называемые критические дни со временем прекращают быть такими уж критическими - в неизвестном направлении скрывается ПМС, «красные» дни по количеству сокращаются до двух-трёх и более не приносят бывалых хлопот и недомоганий.

Первое свидание с нефритовыми яйцами. Правила подготовки обеих сторон к первой встрече.

Нужно познакомиться с яйцами поближе, «приручить» их.

Пока яйцо очутилось у вас, оно проделало длинный путь от своего рождения в виде части пласта нефрита Оно прошло через множество рук, набрались различных энергий, от которых их следует очистить. Как бы помыть странника с дороги.
Прекрасным очистителем от примесей чужих энергий является соль. Простая соль без добавок и ароматизаторов. Лучше морская. Она распространяет своё очищающее поле более, чем на 10 см вглубь материи и прекрасно очищает её.
Яйца приручают так: кладут их в небольшую ёмкость с водой и засыпают солью так, чтобы она полностью скрыла их под собой. Для качественной очистки понадобиться 4-8 часов. Для верности можно оставить яйца отдыхать в этом растворе на ночь.

Утром же их достаточно будет омыть от соли и 2-3 минуты прокипятить в обыкновенной воде, ибо банальных живых микробов тоже никто не отменял - высокая температура обезвредит их.
Теперь яйца, как бы «обнулены». Сейчас они совершенно «ничьи». После такой процедуры они завибрируют на энергиях того человека, который первым прикоснётся к ним. И пусть это будете непременно вы.
С этой минуты держите набор яиц подальше от любопытных родственников и домашних животных - нефрит будет искажать свои вибрации, если к нему будут прикасаться другие живые существа.

Итак, очистили яйцо? Подержали его в руках? Напитали своей энергией? Отлично! Поздравляю с приручением яйца!
Теперь разучим прелюдию.
Прелюдия.
Правило простое - и яйцо, и женское лоно должны быть «подогреты». Холодное яйцо, попадая в разогретое лоно словно забирает из него энергию вместо того, чтобы её усиливать. То же самое происходит и с разогретым яйцом, обнаружившим себя в холодном лоне - оно словно «замирает» и не выполняет своих функций по усилению энергий даже когда разогреется.
Так как же совершить этот разогрев?
Для нефрита всё просто - его достаточно разогреть до температуры тела или немного выше, искупав его в ёмкости с тёплой водой либо подержав под тёплой проточной водой. Хотя есть способ намного эффективнее - подержать его 2-3 минуты во рту - нефрит и разогреется, и, учитывая антисептические свойства слюны, заодно пройдёт антисептическую обработку.

А пока яйцо греется, женщина разогревает себя. Для этого достаточно на протяжении тех же 2-3 минут посокращать мышцы промежности, ту самую которая останавливает освобождение мочевого пузыря.
Когда все разогрето смело приглашаем яйцо внутрь. Подобно тому, как мы, женщины, это делаем с тампоном. Разница только в том, что тампон - гигиеническое средство, а яйцо - наш друг))

Активную тренировку интимных мышц, конечно же, следует осуществлять вместе с мастером. Но как же быть, если рядом нет мастера?
В таком случае, надо использовать все резервы пассивной тренировки мышц. Для начала следует просто начать брать яйцо с собой в ночной сон, удерживая его в своём лоне. Затем постепенно начинать гулять с ним по квартире. Когда силы мышц хватит для того, чтобы спокойно удерживать яйцо длительное время в своём лоне - можно начинать гулять с ним по улицам, ездить на работу.
Во время сна, как и просто во время хождения с яйцом, происходит пассивная тренировка интимных мышц. Да и усиление женских энергий вскоре даст о себе знать.

Уход за яйцом

Уход за ними весьма прост. Если женщина носит яйца очень часто, то каждые 6-8 часов их следует промывать водой в целях гигиены. Для того, чтобы очищать яйцо от всех негармоничных энергий, которые оно перебрало на себя от женщины, достаточно один раз в неделю совершать такую чистку, как в момент знакомства с ним.
И, конечно же, если оно каким-либо образом оказалось в чужих руках, его так же следует очистить прежде, чем пригласить в своё лоно.

Наталья, ты знаешь, с какого места начинает стареть женщина? – лукаво протянула мне небольшой коробок с нарядной ленточкой подруга Женька.
- С кожи под глазами? – выпалила я первое, что пришло в голову.
- Неа, – назидательно направила указательный палец в зону бикини моя Евгения.
- Не может быть, – удивилась я.
- Может-может. Первыми начинают стареть наши интимные мышцы. Так вот, чтобы твоя молодость длилась бесконечно долго, я и приготовила тебе этот подарок.
- И что же это? – торопливо стала открывать коробок я. Внутри на шелковой основе возлежало три нефритовых яйца разного размера. Каждое из них на манер гигиенического тампона было на леске-шнурочке.
- Батюшки-свят, – я в недоумении смотрела на яичное семейство. – И что же необходимо делать со всем этим богатством?

Нефритовые яйца – это своеобразный женский интимный тренажер. Вы наверняка слышали о шариках Бен-ва, об упражнениях Кегеля, благодаря которым мышцы женского влагалища становятся управляемыми. Нефритовые яйца – еще один помощник женщины в деле тренировки интимных мышц. Причем этот тренажер не является изобретением современности. При китайском императорском дворе наложницы с помощью тренировок с нефритовыми яйцами оставались искусными любовницами даже после неоднократных родов. Также техники тренировки интимных мышц, в том числе и с помощью нефритовых яиц, применяли жрицы, гетеры, гейши, одно упоминание о которых во все времена ассоциировалось с мастерицами высшего класса в деле любовных утех.

Правда, раньше яйца делали не только из нефрита. Часто их изготавливали из ценных пород дерева. Вне зависимости от материала изготовления, яйца непременно были гладкими и небольшого размера. Благодаря регулярным тренировкам с яйцами женщины дарили невероятное удовольствие своим мужчинам во время близости, сохраняли свое женское здоровье и рожали здоровых наследников. Считается, что на Запад учение о нефритовых яйцах попало благодаря мастеру даосской школы Мантэк Чиа.

Тренировку мышц тазового дна называют вумбилдинг . Расшифровывается это понятие по первым буквам В-вагинальные; У-управляемые; М-мышцы. Билдинг – как известно, переводится с английского, как строительство, развитие.
По большому счету, интимные мышцы любой женщины нуждаются в укреплении, но в первую очередь вумбилдинг показан при недержании мочи, геморрое, попадании во влагалище воздуха при наклонах или половой близости и воды при купании, что чревато инфицированием. Ведь в результате регулярных тренировок с нефритовыми яйцами интимные мышцы женщины становятся эластичными, улучшается кровообращение в них, а значит, ткани тазового дна получают больше кислорода и питательных веществ.

Занятия вумбилдингом оказывают огромное влияние на здоровье женщины. Во-первых, нефрит сам по себе является лечебным камнем. А во-вторых, физическая нагрузка вагинальных мышц с помощью упражнений с нефритовыми яйцами способствует профилактике и лечению застойных явлений во влагалище, яичниках, органах малого таза. В итоге благодаря вумбилдингу совершенно реально избавиться от болезненных месячных, эрозии, миомы, миокисты, поликистоза, нарушений микрофлоры, мастопатии, уплотнения груди. Помогая стабилизировать психоэмоциональное состояние женщины, вумбилдинг помогает избежать пред- и постменструального синдрома. А благодаря влиянию на восстановление гормональной системы женщины, занятия с нефритовыми яйцами естественным путем помогают решить проблемы с лишним весом.

Добавит вумбилдинг и красок в интимную жизнь. В результате тренировок с нефритовыми яйцами объем влагалища уменьшается, что не может не нравиться сексуальному партнеру женщины, практикующей вумбилдинг. Но тренировка вагинальных мышц принесет сексуальное удовольствие не только партнеру, но и самой женщине, потому как чувствительность эрогенных зон в результате занятий вумбилдингом увеличивается, оргазм становится ярче, а сами сексуальные переживания более тонкими и насыщенными.

Будущих рожениц занятия с нефритовыми яйцами научат больше понимать и управлять своим телом, что в итоге очень пригодится при потугах. Также, у женщины, тренирующей интимные мышцы, укрепляется также пресс и диафрагма. В результате роды у дам, практикующих вумбилдинг, проходят менее болезненно, а после рождения малыша ткани влагалища и тазового дня восстанавливаются быстрее.

И, наконец, возвращаясь к тематике, поднятой в начале статьи, упражнения с нефритовыми яйцами замедлят появление возрастных изменений и старение. При помощи тренировки интимных мышц женщина накапливает энергию, благодаря которой менопауза и климакс не наступают и даже сохраняется детородная функция. А ведь именно стадия менопаузы оказывает огромное негативное влияние на внешность женщины и ее здоровье. Практикуя же вумбилдинг, Вы продлеваете свою молодость. Поговаривают, что даже достаточно взрослую женщину, тренирующую интимные мышцы, выдадут выразительные живые глаза и разглаженная моложавая кожа. К радости же дам в возрасте, которые уже переживают менопаузу, спешу сообщить, что практиковать вумбилдинг никогда не поздно. Ведь процессы старения обратимы!

Итак, сомнений больше не осталось. Нефритовым яйцам быть Вашим интимным тренажером! Но не спешите сразу приступать к упражнениям после покупки набора нефритовых яиц. Для начала их предстоит очистить и познакомиться с ними, чтобы они стали ТОЛЬКО ВАШИМИ.

Для очистки нефритовых яиц необходимо на сутки поместить их в солевой раствор (в пропорции одна столовая ложка соли на стакан воды). Затем, не касаясь руками этого раствора и не извлекая яйца, поставить на 20 минут под проточную воду. Пусть вся информация, накопившаяся на нефрите по пути в Вам, вместе с вымываемым раствором, уйдет в канализационный сток. В заключение для дезинфекции прокипятите яйца несколько минут. После того, как они остынут, зажгите свечу, и по очереди каждое из яиц за нить покружите трижды по часовой стрелки над пламенем:

Теперь можно приступать к знакомству с ними. Для этого возьмите все три яйца за нити и, легонько раскачивая их, посталкивайте друг с другом. Затем берите по очереди каждое яйцо, поздоровайтесь с ним радостно, поднесите за нить к уху и спросите, как его зовут. Именем будет то, что первое придет в голову. Запомните их имена и потом во время занятий обращайтесь мысленно к своим нефритовым тренажерам по имени.

После такой церемонии можете быть уверенны, что нефритовые яички полностью очистились, теперь они только Ваши и принесут Вам много полезного. Но давайте, наконец, приступать к тренировке.

1. Начнем с самого простого: выберите наименьшее по размеру яйцо и в положении лежа с согнутыми коленями, введите его во влагалище. Попробуйте сжать его интимными мышцами.

2. Следующим этапом будет вытаскивание яйца за ниточку наружу с одновременным оказанием сопротивления влагалищными мышцами.

3. Очень забавное упражнение – втягивание яйца внутрь. Для этого сядьте, облокотившись спиной о стену или спинку кровати, заведите неглубоко яйцо и начинайте его импульсно втягивать (втянули-расслабили). О том, что Вы все делаете правильно, Вам подскажет заглатываемая влагалищем леска, которая постепенно исчезает в Вас. На первый взгляд упражнение кажется «высшим пилотажем», но на самом деле Вы сами удивитесь с того, как лихо оно у вас будет получаться.

4. Также практически с первого раза у вас получится «стрельба» яйцом. Для этого вставьте яйцо близко ко входу и потугой «выплевывайте» его наружу. По мере того, как Вы наловчитесь это делать, вставляйте яйцо поглубже, вначале потугой проводите его по влагалищу, а затем «выплевывайте».

5. А вот действительно сложное упражнение «ам». Оно обратное «стрельбе». Для его выполнения Вам необходимо ввести яйцо только наполовину, а затем половыми губами «проглотить» его. На начальной стадии будет легче освоить это упражнение в позе «березки» с упором ног на стену. Чтобы все получилось правильно, вначале расслабьте интимные мышцы, а затем напрягите. Не огорчайтесь, если «заглатывать» яйцо не будет получаться вовсе. Помогите себе рукой, немного подтолкните его внутрь.



Описанные упражнения Вы можете выполнять в самых различных позах: лежа, сидя, стоя. Меняйте размер яйца, подвешивайте к ним грузы. В качестве груза можно использовать бутылочку с водой весом от 250г до 1,5 кг. Оптимальный вес должен быть комфортным для Вас, но вместе с тем, Вы должны его чувствовать. Упражнения с грузами состоят в ходьбе, приседании с ними, поднятии ног, втягивании яйца внутрь. Также с нефритовыми яйцами можно заниматься пассивно. Такая тренировка заключается в том, что Вы просто носите яйцо внутри влагалища в течение всего дня (порядка 8 часов).

В заключении хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что свои нефритовые яйца ни в коем случае нельзя никому передавать, даже просто подержать в руках, потому как нефрит моментально впитывает в себя энергетику этого человека. По этой же причине к тренировке нужно всегда приступать исключительно в хорошем настроении, чтобы Ваши нефритовые яйца накапливали только положительную информацию.

Вечной сексуальной молодости Вам и восторженных отзывов от эффекта Ваших тренировок с нефритовыми яйцами от Вашего полового партнера!

Наверное нет в современном мире женщины, которая не слышала бы об упражнениях для интимных мышц (🍑 упражнения Кегеля 🍑). С возрастом и после родов внутренние женские мышцы ослабляются, а мужья хотят, чтобы у жен все было по-прежнему и даже лучше, чтобы всегда была "королева в обществе, хозяйка на кухне и развратница в постели") Так что вопрос тренировки интимных мышц встает в основном уже перед рожавшими женщинами.

Думаю, что копировать упражнения Кегеля смысла нет, они есть в открытом доступе в интернете. А расскажу я о приспособлении для тех, для кого упражненения Кегеля - пройденный этап, для тех, кто хочет достичь совершенства в вопросе владения интимными мышцами.

Наверное многие если не были на специфических шоу в 🏝Таиланде 🏝, то наверняка слышали о способности стрелять дротиками, шариками и прочих премудростях, на которые способны тайки с помощью своих интимных мышц) Я впервые об этом узнала из книги "Эммануэль", где эта тема раскрыта в подробностях) Обычных упражнений Кегеля для достижения подобных интимных премудростей будет недостаточно, для этого потребуются специальные тренажеры.

Расскажу об одном из них - нефритовом яйце . Для начала нужно просто научиться удерживать яичко внутри. Начинать тренировки нужно с яйца большого размера. И хотя на первый взгляд может показаться, что с маленьким яйцом тренировки будут намного проще, но это не так.

Я хотела приобрести яйцо из натурального ювелирного нефрита, варианты с Алиэкспресс, конечно, манят своей ценой, но даже по фотографиям понятно, что это не нефрит, а максимум - жадеит, а то и вообще не пойми что, окрашенное в зеленоватый цвет 🙀

Нефритовые яйца бывают разными не только по размеру, но и по цвету, самый дорогой вариант на сайте, где я приобретала, был из черного нефрита. Если расположить стоимость нефритовых яиц по возрастанию, то самый дешевый - обычный, темно-зеленый нефрит, ювелирный нефрит посветлее и имеет мало темных вкраплений, коричневый (медовый) нефрит подороже, белый и черный нефрит самые дорогие.

Нефритовое яйцо, которое использую сейчас, маленького размера, 3,5 см, выполнено из ювелирного нефрита.

Лучше выбирать яйцо с отверстием, особенно если Вы новичок в этом вопросе

Забудьте о красивых ленточках, использовать их с нефритовым яйцом не гигиенично! Та же история с веревочками и шнурочками. Гигиеничнее использовать зубную нить (не вощеную), которую следует менять раз в неделю.

Но самый удобный и гигиеничный вариант - леска с бусинкой) Покажу на примере другого набора яиц) Для чего нужна бусинка, я расскажу чуть ниже 😉

💧Как очистить камень от негативных энергий? 💧

Нефрит способен хранить в себе информацию и энергию людей, которые к нему прикасались, поэтому перед первым применением нефритовое яйцо нужно не только продезинфицировать, но и "слить" негативную энергию.

Для этого помещаем яйцо в соляной раствор (столовая ложка на стакан воды) на сутки, после этого подвесить яйцо под струей проточной воды на 20 минут, а потом поместить в кипяток на пару минут.

Периодически процедуру очистки от негативной энергии следует повторять!

💧Как ухаживать за нефритовым яйцом? 💧

Яичко нужно хранить так, чтобы доступ к нему был только у Вас, по причине того, что камень очень быстро впитывает информацию и чужую энергию. После дезинфекции нужно класть его в мешочек

и прятать в шкатулку или на худой конец, в оставшуюся пустую 🎁коробочку mybeautybox 🎁))

Камень можно заряжать лунной или солнечной энергией, для этого его нужно положить под 🌞лучи солнца 🌞 или 🌛свет луны 🌛 Тут уж Вам выбирать, какая энергия Вам ближе, я выбираю солнечную 🔥🌞

Перед каждым применением яйцо нужно дезинфицировать. Промыть с мылом, продезинфицировать с помощью мирамистина или хлоргексидина, ополоснуть кипяченой водой.

Также можно продезинфицировать яичко с помощью ионизатора-озонатора.

Не стоит забывать регулярно дезинфицировать и отверстие, в которое продета леска, периодически я ее вынимаю из яичка для 100 % уверенности, что продезинфицирован каждый миллиметр!

🌸Как натренировать интимные мышцы? 🌸

Рожавшим женщинам следует начинать тренировки с яйцом большого размера. Для начала просто научиться удерживать его в себе. После этого можно начать пытаться сокращать мышцы, втягивать и выталкивать яйцо. Чередовать технику, то задерживать мышцы сокращенными на 10 секунд, на 10 секунд расслаблять, то делать быстрые сокращения.

Нужно научиться чувствовать яйцо и с помощью мышц передвигать его внутри, учиться втягивать внутрь и выталкивать наружу.

Для чего нужна бусинка?

Если вы уже научились владеть мышцами, то можно переходить к следующему этапу - к тренировкам с грузиками 😎 Грузики закрепляются на леске с бусинкой, нужно удерживать яйцо внутри, чтобы оно не выпало)) Постепенно вес грузиков увеличивается 😎

Лучшее время для тренировок

Тренировку интимных мышц не стоит проводить на голодный или переполненный желудок, а также если Вы не в настроении, ведь камень способен хранить в себе негативную информацию!

В идеале - после легкого завтрака, под приятную музыку, когда никто не дергает.

Если катастрофически не успеваете, тренировать мышцы можно прямо в дороге, например в машине или в транспорте (с приятной музыкой в наушниках).

Свои практики я в свое время начинала в отпуске, когда настроение всегда солнечное и много-много свободного времени, занятия очень затягивают)

С дезинфекцией проблем не возникло, так как в любом отеле бывает чайник и яйцо можно обдавать кипятком)

Уже на следующий месяц после регулярных тренировок отметила, что боли в первый критический день уменьшились, даже смогла обойтись без обезболивающих таблеток, раньше в первый день было просто полуобморочное состояние...

Свое нефритовое яйцо я покупала на сайте Eteli (ссылка) При покупке мне в электронном виде прислали руководство "Искусство быть желанной. Нефритовый тренажер"

Если Вы новичок, то можно купить сразу набор яиц трех размеров.

Приглашаю также в мой отзыв о женском приспособлении, которое позволит сэкономить на тампонах и прокладках (